Прана - це життєва сила і вселенська енергія. Вона може знаходитися в динамічному або статичному стані. Її можна виявити всюди, у всіх формах життя, від нижчих до вищих. Завдяки цій енергії ми маємо можливість чути, бачити, відчувати, відчувати дотики, відчувати смак. Прана качає кров по кровоносних судинах, сприяє процесам травлення, секреції і виділення, вона сяє в наших очах.
Прана - це сила, електрику, магнетизм. Роботу прани можна спостерігати в скороченні серцевого м'яза, у вдиху і видиху та інших внутрішніх процесах організму, а також коли ми ходимо, стрибаємо, граємо, думаємо, сперечаємося, бажаємо і відчуваємо. У прану входять всі фізичні і ментальні сили. Вона діє на всіх рівнях буття. Все в чому є життя, є проявом прани.
поповнення прани
Всі енергії, сили і прана закінчуються з одного загального джерела - Атман. Вища «Я» є господарем, життєва сила - його слуга. Прана присутній в тілі навіть уві сні тоді, коли свідомість залишає його. Значить, прана буде грати більш важливу роль, ніж свідомість. Прана поповнюється з водою, їжею, сонячною енергією, повітрям і т.д.
Організм здорової людини містить прану в надлишку. Прана витрачається на всі життєві процеси при диханні, споживається нервовою системою, вона накопичується в нервових центрах і мозку у вигляді оджас. Йоги можуть накопичувати запас прани займаючись пранаямой, що накопичилися велика кількість прани він випромінює навколо себе життєву силу і енергію, також можна очищати ауру людини. Люди вступили з ним у контакт отримують заряд прани, силу, бажання жити, бадьорість тіла і духу, радість.
Прана і психічна енергія
Вібрації психічної енергії прани підтримують життєдіяльність свідомості і думок. Маючи можливість контролювати рух органів дихання і легенів, можна контролювати і прану, яка всередині нас вібрує. Контролюючи прану, можна управляти свідомістю, так як вони тісно пов'язані. Через свідомість прана пов'язана з волею, через волю пов'язана з душею, а душа пов'язана з Вищим Істотою.
Якщо здобути навички керувати маленькими хвилями прани, можна підпорядкувати енергію вселенської прани. Сила особистості - це природна здатність керувати своєю праной. Люди, що досягають у житті великих успіхів, дуже впливають на оточуючих і залучають їх більше інших, все це завдяки силі та енергії прани.
Прана є сполучною ланкою між астральним і фізичним тілом. Коли тонка нитка прани обривається, астральне тіло покидає фізичне тіло, настає смерть. Прана, що переміщається по фізичному тілу, переходить в астральне тіло. Потім вона переміщається в космічний простір і знаходиться в нерухомій, тонкої і невиразною формі.
П'ять форм прани
Прана приходить в рух і приймає різні форми, коли в просторі виникають вібрації. Незважаючи на те, що прана єдина, вона здатна приймати різні форми і виконувати різні функції. Виділяють п'ять форм: прана, Вьяна, саману, апана, удана. З них головними є прана і апана. Прана зосереджена в серці, апана - в анус, саману - в області пупка, удана - горло, Вьяна рухається по всьому тілу.
Прана пов'язана з усіма важливими функціями, тому дуже важливо, щоб вона функціонувала належним чином. Для цього важливо утримувати в чистоті фізичне і астральне тіло, щоб допомагати пране вільно переміщатися по астральним каналах, щоб не відбулася їхня закупорка, збій у функціях внутрішніх органів і розвиток хвороби. За допомогою прани можна очищати фізичне тіло, це мистецтво включає три стадії: видих (речака), вдих (пурака), затримку дихання (Кумбхаку).