Про користь води не чув тільки ледачий, та й ми на сторінках нашого блогу час від часу торкаємося цієї теми. А сьогодні пропонуємо вашій увазі кілька конкретних способів лікування водою. Зрозуміло, воду слід брати хорошу, в якості якої Ви впевнені.
Аювердіческій спосіб лікування водою
Запропонований аюрведою спосіб простий і полягає у вживанні півтора літрів води вранці натщесерце.
При виконанні слід дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Вставши вранці з ліжка, насамперед випийте півтора літра (1,5 л) води натще, і тільки потім вмивайтеся і почистіть зуби.
2. Протягом години після випивання води не їжте і не пийте.
3. При використанні даної терапії не рекомендується вживати спиртне.
Дана методика ефективна при:
- анемії;
- гіпертонії;
- головного болю;
- артриті;
- ревматизмі;
- тахікардії;
- кашлі, бронхіті та астмі;
- туберкульозі легень;
- ларингіті;
- замку, дизентерії;
- пухлинах жіночих репродуктивних органів і грудей;
- зайвій вазі;
- підвищеної кислотності шлунка;
- каменях у нирках і деяких інших захворюваннях.
У багатьох людей цей просто метод викликає страх, що супроводжується питанням: "Як можна випити півтора літра води за раз?" Так, багатьом це здається важким, але на самому це доступно. У перші дні терапії можна спочатку випивати 1 літр води, потім вичікувати дві хвилини і допивати залишилися 0,5 літра. Зате, не дивлячись на складність, ефект буквально перевершує очікування, так, наприклад: запор виліковується за 1-2 дня, гіпертонія - за 28-30 днів, а тубёркулёз за 3 місяці.
Увага! При захворюваннях опорно-рухового апарату (ревматизмі, артриті) дану методику рекомендується посилити, практикуючи її протягом тижня тричі на день за годину до прийому їжі (до випивання води також не слід їсти і пити протягом години), а потім - по два рази в день до одужання.
Японська методика лікування водою
Популярний в Японії метод лікування водою схожий на Аювердіческій і полягає в наступному:
1. Вранці натщесерце випийте 4 склянки води. Потім вмивайтеся і почистіть зуби. Не пийте і не їжте протягом 45 хвилин після випивання води.
2. Випивайте по склянці води через 15 хвилин після сніданку, обіду і вечері, і протягом наступних двох годин нічого не їжте і не пийте.
Цей спосіб, як і будь-яке лікування водою, також рекомендується при:
- захворюваннях серця;
- артриті;
- цукровому діабеті;
- головного болю;
- астмі та бронхіті;
- лор-захворюваннях;
- хворобах очей;
- замку і рідкому стільці;
- гастриті;
- різних недоброякісних пухлинах.
Лікування підсоленій водою
Для очищення і оздоровлення організму рекомендується пити підсоленій воду за наступною схемою:
1. Приготуйте підсоленій воду в розрахунку 1 г солі на 1 літр води. Якщо Ваша вага становить 50-60 кг, то досить 1,5 літрів, якщо ви важите 70 кг і більше, то приготуйте 2-2,5 л підсоленій води.
2. Випийте воду після ранкового пробудження. До їжі приступайте не раніше, ніж через півгодини.
Загальні рекомендації по лікуванню водою
1) Пийте воду невеликими ковтками, але відразу, не розтягуючи її вживання на годину. Так, зрозуміло, не вся вода засвоїться організмом, але зате інша, незасвоєного частина відправиться на виведення шлаків і інших нечистот з кишечника і за допомогою сечового міхура.
2) Кращою для лікування вважається тала вода. Якщо немає можливості приготувати талу воду, то замініть її шунгітовой або срібною (просто опустіть срібну ложечку в глечик з водою). В крайньому випадку підійде фільтрована вода.
3) Добре б перед вживанням воду окисліться, додаючи в неї лимонний сік (5-10 крапель на склянку води).
4) Обов'язково пийте воду при важких фізичних навантаженнях, а також під час тренувань і після них.
5) Рекомендація пити воду після сну не випадково - під час сну наш організм втрачає деяку кількість рідини.
6) Поза будь-яких методик пийте вранці по 1-2 склянки води натще і через 2-2,5 години після прийому їжі для завершення процесу травлення.
7) Чим більше Ви їсте, тим більша кількість води Вам слід випивати протягом дня.
8.) Пам'ятайте про те, що вода - це джерело не тільки життя, але і краси і гарного самопочуття - не нехтуйте нею і не намагайтеся замінити іншими рідинами. Про нестачу води в організмі можна судити по неприємного запаху поту, шкірних висипах, сухості шкіри, ранні зморшки, целюліт, псоріазі і т.п.
А якщо у Вас в організмі все прекрасно, то, швидше за все, Ви з водою дружні! Залишайтеся здоровими!