Позитивне мислення. ймовірно, є найефективнішим дією для поліпшення психоемоційного фону людини, адже наші позитивні думки дозволяють нам відчувати себе добре, що веде до поліпшення здоров'я, підвищення мотивації і щастя в загальному. Навпаки ж, негативні думки призводять до зникнення мотивації і численні стреси і депресій. А стрес і депресія, в свою чергу, можуть привести до серйозних проблем зі здоров'ям. При негативізм людина ігнорує і заперечує позитивну частину свого життя. Простими словами у людини немає бажання змінюватися на краще, стати кращим і добрішим.
Більшість людей змирилися з безнадією і безвихіддю. Для деяких причина полягає в численних розчаруваннях, для деяких це сильний біль. А результат тільки один - небажання подивитися з іншого боку на своє життя.
Психіка людини так влаштована, що він сильніше реагує на негативні подразники, ніж на позитивні. Тому він частіше думає негативно, ніж позитивно. Тому дуже важливо привчити себе до позитивного світовідчуття і мислення. Важливо позбутися негативних думок і егоїстичних установок, стежити за тим, щоб позитивні думки завжди переважали над негативними. Для цього необхідно поміняти свої думки і переконання в позитивну сторону, почати посміхатися і радіти. Почати мислити позитивно.
Позитивне мислення - одна з важливих складових успіху. Людина з таким чином думок вірить в себе і свої широкі можливості. Замість думок про хворобу він думає про здоров'я. Замість страждань і жалю - уявляє собі майбутнє щастя. І так як думки матеріальні, з часом людина отримує те, у що твердо вірить. У реальності багато людей ставляться до позитивного мислення скептично. Люди вважають, що це всього лише ілюзія. Їм легше занурюватися з головою в проблеми, ніж перебудувати свій погляд на світ. Але це тільки їх вибір.
На даний момент багато вчених відкрито говорять про силу позитивного образу думок, що позитивні думки здатні продовжити життя, поліпшити здоров'я, зробити людину абсолютно щасливим. Адже щастя - це внутрішній стан, а не зовнішні умови.
В першу чергу людина повинна змінитися сам внутрішньо, встати на шлях зміни себе в кращу сторону, вибрати сторону добра, почати творити і творити, змінити свої переконання і хід своїх думок в кращу сторону. І тільки після цього настануть зміни.
Якщо хочете навчитися жити з позитивними думками і установками, то варто засвоїти головне правило - це закон поступовості. Не потрібно чекати всього і відразу. Не буває такого, щоб за один місяць людина повністю позбувся негативу в своєму житті, повністю перебудував свій погляд на світ, тому не поспішайте, ваш образ думок має деяку інертність, і потрібен час, щоб подолати її. Та й думати тільки про хороше не вийде. Наш світ складається з добра і зла, не варто забувати про це.
Просто намагайтеся концентрувати свої думки більше на позитивному, ніж на негативному. Потрібно навчитися своєчасно переключатися з думок про погане на протилежне. Ні в якому разі не придушуйте в собі переживання з того чи іншого приводу, якщо вони є. Намагайтеся керувати цими емоціями, пускати їх в потрібне русло, продумувати хороший результат. Шукайте плюси в будь-якій ситуації, що не вганяти себе в рамки стереотипів. Почніть оточувати себе позитивною інформацією, ч ітайте книги і статті відповідної спрямованості, намагайтеся побільше спілкуватися з веселими людьми. у Либа і смійтеся, як можна частіше. Сміх продовжує життя, а щасливі і оптимістичні люди хворіють рідше. Для цього з початку вам потрібно буде весь час контролювати себе і докладати певних зусиль. Але з часом позитивний образ мислення буде включатися і працювати сам собою.
Щоб розвинути позитивне мислення, вам допоможуть техніки творчої візуалізації і позитивні установки і афірмації. Варто регулярно користуватися ними, і з часом ви зможете повністю перебудуватися на позитивний лад. На самому початку зміни будуть зовсім невеликими. Потім удача стане на ваш бік, життя почне підносити приємні сюрпризи. Подальші зміни будуть набагато могутніше, ви побачите, що навіть самі глобальні бажання втілюються в життя. Помітите значні поліпшення стану здоров'я. Найголовніше - дійсно захотіти змінити себе в кращу сторону, стати добрішими і вірити в те, що у вас все вийде.
Взагалі у людини є тільки дві емоції, це позитив і негатив. Все, що не є позитивом, то негатив. Важливо знати і пам'ятати, що позитив виходить тільки від чистого Аз езьм, а негативні установки від Я (его). Коли немає Я (его), то у людини залишається тільки позитив, тобто чистий - Аз езьм, негативне почуття порожнечі і страху, які породжує наше его при цьому відсутня. Щоб перемогти і зруйнувати власне его, людині дана була любов. Тому почніть мислити енергією добра, миру і любові. Почніть бажати собі щиро добра.
Поділися з друзями посиланням на статтю: