Грудна клітка - це частина тулуба. Вона утворена грудиною, ребрами, хребтом і, звичайно, м'язами. У ній розташована грудна частина і верхня частина очеревини. Дихальна мускулатура, яка закріплена із зовнішнього і внутрішнього боку створює умови для дихання людини.
У каркасі грудей розрізняють чотири відділи - передній, задній і дві бічних. У ньому є два отвори (апертури) - верхнє і нижнє. Перше обмежується позаду на рівні найперших грудних хребців, збоку - самими верхніми ребрами, а попереду рукояткою грудини. У апертуру заходить верх легкого і крізь нього йде стравохід і трахея. Нижній отвір ширше, її кордони йдуть по дванадцятого хребця, по ребрах і дуг, через мечоподібний відросток і замикаються діафрагмою.
Каркас грудей складається з дванадцяти пар ребер. Спереду розташований хрящової апарат і грудина. Ззаду розташовуються дванадцять хребців з ребрами і хребетний стовп.
Основна роль клітини - захистити життєво важливі органи, а саме: серце, легені та печінку. При деформації хребтів, спостерігаються перетворення і в самій грудної клітини, що надзвичайно небезпечно, може привести до здавлення органів, що знаходяться в ній, що веде до порушення їх функціонування, і, згодом, до розвитку у них різних захворювань.
Кожне ребро включає в себе кістку і хрящ, їх спеціальне будова не дозволяє пошкодити органи при ударах.
Сім великих верхніх ребер пов'язані з грудиною. Внизу розташовані ще три ребра, приєднані до верхніх хрящів. Закінчується грудна клітка двома плаваючими ребрами, що не поєднані з грудиною, а прикріплені виключно до хребта. Всі разом вони створюють єдиний каркас, який є опорою. Він майже нерухомий, так як складається весь з кісткової тканини. У новонароджений замість цієї тканини - хрящова. Власне ці ребра і формують поставу.
Щоб зберегти правильну поставу, необхідно дотримуватись рекомендацій:
- рівно сидіти і стояти;
- займатися активно видами спорту, які зміцнюють м'язи спини;
- використовувати правильно вибраний матрац і подушку.
Головне завдання ребер, це не заважати дихального руху і оберігати від травм органи, які розташовані всередині клітини.
Грудина виглядає, як плоска кістка і включає три відділи - верхній (рукоятка), середній (тіло) і нижній (мечоподібний відросток). За структурою вона губчаста речовина кістки, покрите шаром більш щільного. На рукоятці можна побачити яремну вирізку і пару ключичних. Вони потрібні для кріплення до верхньої парі ребер і ключиці. Найбільший відділ грудини - це тіло. До нього прикріплюються 2-5 пари ребер, при цьому відбувається формування грудино - реберних суглобів. Знизу є мечоподібний відросток, який легко промацати. Він може бути різним: притупленим, загостреним, розщепленим і навіть мати отвір. Повністю костеніє він до 20 років.
У маленьких дітей грудна клітка за формою - опукла, але з роками, при правильному зростанні, вона видозмінюється.
Сама клітина в нормі приплющив, а її форма залежить від статі, конституції тіла і ступеня його фізичного розвитку.
Існує три форми грудної клітки:
Конічна форма буває у людини з високим рівнем розвитку м'язів і легкими. Грудна клітка велика, але коротка. Якщо ж мускулатура розвинена погано, то клітина звужується і подовжується, приймаючи більш плоску форму. Циліндрична - це середня форма між вище зазначеними.
Під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів форма може патологічно зміниться.
Патологічні форми грудної клітки:
- Емфізематозная, вона бувають у людей, які хворіють на хронічну емфізему легенів
- Паралітична. Зміни відбуваються у хворих зі зменшеною масою легких, відбувається це при тривалих захворюваннях легенів і плеври.
- Рахитическая форма зустрічається у людей, які перенесли в дитинстві рахіт.
- Воронкоподібна форма відрізняється воронко видною ямкою в районі мечоподібного відростка і нижньої частини грудини.
- Човноподібна форма виникає при захворюваннях спинного мозку.
- Кіфосколіотіческая форма зустрічається при викривленні хребта в результаті артритів або туберкульозу.
Рух здійснюється при диханні людини.
Майже нерухомий каркас при вдиху збільшується разом з міжреберні проміжками, а при видиху зменшується, при цьому проміжки звужуються. Це відбувається завдяки спеціальним м'язам і рухливості ребрових хрящів.
При спокійному диханні за рух клітини відповідають дихальні м'язи, найголовнішими з них є мeжрeбeрниe. Коли вони скорочуються, то грудна клітка рaздaeтся в сторони і вперед.
Якщо потрібно віддихатися після фізичного навантаження, то до них приєднуються допоміжні дихальні м'язи. При хвороби або коли доступ кисню в легені утруднений, починають працювати вже м'язи, прикріплені до ребер і інших частин скелета. Скорочуючи, вони з посиленням розтягують грудну клітку.
Особливості та вікові зміни
Народжуючись, всі діти мають грудною кліткою конусоподібної форми. Її поперечний діаметр маленький і ребра розташовані горизонтально. Самі реберні головки і їх закінчення лежать в одній площині. Пізніше верхня межа грудини знижується і розташовується в районі 3 і 4 хребців. Визначальним фактором є поява грудного дихання у дітей. Перші два роки характеризуються швидким ростом клітини, але до семи років зростання стає більш повільним, але при цьому найбільше збільшується середній відділ клітини. Приблизно до двадцяти років груди набуває звичну форму.
Чоловіки мають грудну клітку велику за розмірами, ніж жінки. Так само для неї характерна сильніша кривизна ребер, але менш притаманне їх спиралеобразное скручування. Ця специфічність впливає як на форму клітини, так і на характер дихання. У жінки через сильну спиралеобразной форми ребер її передній кінець виявляється нижче, а форма більш пріплюснутая. З цієї причини у неї домінує грудної тип дихання. Цим і відрізняється від чоловіків, у яких дихальний процес відбувається за рахунок пересування діафрагми і називається черевним типом.
Доведено, що люди з різною комплекцією тіла мають і характерну їм форму грудної клітки. У людини невисокого зросту з розширеною черевною порожниною буде грудна клітка ширша, але коротше, з розширеним нижнім отвором. І, навпаки, у людини високого зросту форма грудної клітини буде довша і плеската.
В районі 30 років у людини починається окостеніння. З віком хрящі втрачають свою рухливість, що веде до більшої вірогідності травми. Також зменшується діаметр грудей, це призводить до порушень в діяльності самих органів і системи в цілому, відповідно змінюється і форма клітини.
Щоб продовжити здоров'я свого організму, а зокрема грудній клітці, потрібно виконувати фізичні комплекси вправ. Для зміцнення мускулатури рекомендують займатися зі штангою або гантелями, виконувати комплекс спеціальних занять на турніку. Завжди, з самого дитинства необхідно стежити за поставою. За рекомендацією лікарів приймати вітаміни і кальцій. Особливо це необхідно вагітним жінкам і літнім людям. На початку захворювань призначають хондропротектори, які здатні зупинити руйнування кісткової тканини.
Потрібно дотримуватися здорового харчування. У раціоні, в достатній кількості повинні бути овочі, фрукти, м'ясо та морепродукти. Також корисно вживати кисломолочні продукти, в яких багато кальцію і вітамін D.