Потенція у чоловіків після 40 зберегти і підвищити потенцію після сорока

Попередня ↔ Наступна

Потенція у чоловіків завжди стояла на першому місці. Але, велика кількість факторів впливають на її стан. Потенція у чоловіків після 40 років знижується, і це природний процес. Деякі проблеми з ерекцією можуть виникати і в більш юному віці. Вони легко виліковні, оборотні. Уже в зрілому віці повернути повноцінну потенцію буде трохи складніше. Зазвичай, лікарі направляють всі терапевтичні заходи на підтримку вже має стану. Але, є ряд дій, які допоможуть відсунути термін зниження потенції. Отже, кожен чоловік повинен знати чому знижується потенція після 40, і як з цим боротися.

Чому знижується потенція після 40?

Фахівці урологи і андрологи стверджують, що в організмі кожного чоловіка закладений певний сексуальний потенціал. Так, в середньому чоловік протягом життя може стати повноцінним сексуальним партнером для 15 жінок. Але, з плином часу, з погіршенням екологічної ситуації ці показники змінилися. Так, близько 40% чоловіків у віці 40 років скаржаться на деякі проблеми в ліжку при порушенні. А вже після 50 років більше 68% представників сильної статі мріють про колишню сексуальну активність.

Потенція у чоловіків після 40 зберегти і підвищити потенцію після сорока

Потенція у чоловіків відповідає за ведення повноцінної статевого життя. У нормі збудження настає швидко, статевий акт триває безперервно, і закінчується еякуляцією. У разі порушень одного з цих процесів, можна говорити про проблеми з потенцією. Ці проблеми можуть бути як постійними, так і короткочасні. У разі короткочасного розладу, факторами можуть служити стреси, перевтома, безсоння, надмірні розумові і фізичні навантаження. При їх усунення, повноцінна потенція повертається знову.

На стан потенції прямий вплив надає рівень тестостерону в організмі чоловіка. Максимальна його вироблення спостерігається у віці 25-30 років. Після 30, і ближче до 40 синтез тестостерону різко знижується. Саме тому чоловіки можуть спостерігати деякі зміни в сексуальної активності. Такі вікові зміни є природними. До зниження тестостерону можуть призвести і такі чинники:

Нерегулярне статеве життя;
ожиріння;
Вживання алкоголю;
куріння;
Прийом гормональних препаратів;
Запальні процеси сечостатевої системи.

Всі ці причини значно слабшають імунітет, що і провокує еректильну дисфункцію. У медицині існує таке поняття, як чоловічий клімакс. Він настає саме після 40 років. У цей час спостерігається не імпотенція, а нездатність запліднити жінку. Різке падіння рівня тестостерону провокує зниження кількості активних сперматозоїдів.

Дуже часто потенція у чоловіків після 40 знижується через захворювання серцево-судинної системи. Для повноцінної ерекції важливий активний приплив крові до статевого члена. При поганому стані судин приплив недостатній, або зовсім відсутній. Приблизно до 40 років у багатьох чоловіків відбувається збільшення рівня холестерину в крові, що провокує закупорку судин. Своєчасне виявлення проблеми допоможе відновити гормональний баланс, налагодити еректильну функцію.

Серед симптомів, що вказують на зниження потенції у чоловіків варто відзначити такі прояви:

Слабка недостатня ерекція;
Збільшення часу для збудження;
Занадто довгий статевий акт;
Відсутність ерекції;
Зниження лібідо;
Часті позиви до сечовипускання;
Відсутність еякуляції.

Крім цього, організм чоловіків після 40 років починає втрачати м'язову масу. А знижений синтез тестостерону призводить до облисіння. Всі процеси абсолютно індивідуальні. Дані симптоми можуть проявитися і набагато раніше при дотриманні неправильного способу життя. А в разі дотримання збалансованого харчування, спортивного рухомого ритму життя всі ці процеси можуть проходити непомітно, без гострих симптомів навіть після 40.

Медикаментозні препарати для підвищення потенції у чоловіків

Проблеми з потенцією можуть виникнути в будь-якому віці. Не варто впадати у відчай, адже на сьогоднішній день існує величезна кількість препаратів для підвищення і відновлення чоловічої сили. І при своєчасному зверненні до лікаря цю проблему можна легко вирішити, навіть у віці далеко за 40. Препарати для потенції спрямовані на розслаблення мускулатури, розширення судин, вивільнення окису азоту. Ці фактори сприяють посиленню притоку крові до статевого члена, повноцінному порушення.

Так, досить популярної можна назвати Віагру. Цей препарат призначається тільки лікарем. Дозування теж встановлює виключно фахівець. Приймати таблетку Віагри потрібно за 40-50 хвилин до передбачуваного статевого акту. Позитивний ефект буде зберігатися протягом 4-5 годин після застосування. Але, будь-який засіб для поліпшення потенції має ряд протипоказань. Так, в разі серйозних захворювань печінки, серця, нирок засіб протипоказано до вживання. Іноді можна спостерігати побічні реакції:

Головний біль;
запаморочення;
Почервоніння обличчя;
Прискорене серцебиття;
аритмія;
Погіршення зору;
Нудота.

Високу ефективність має засіб під назвою Сіаліс. Багато чоловіків віддають перевагу саме цьому засобу. Все тому, що дія Сиалиса починається вже через 15-20 хвилин після вживання. А ефект зберігається протягом 36 годин. В цей період часу чоловік може здійснювати статеві акти. Також, фахівці можуть порекомендувати Лаверон, Імпазу, Спеман.

Якщо після 40 років у чоловіка діагностується андропауза (низька вироблення тестостерону) лікарі використовують гормональну терапію. Гормон тестостерон може вводитися внутрішньом'язово у вигляді ін'єкцій, орально у вигляді таблеток. Курс гормональної терапії триває близько 1-2 місяців. При проходженні повного курсу потенція відновлюється. Як правило, така терапія є обов'язковою для чоловіків після 40. Навіть при відсутності серйозних проблем в ліжку.

У важких запущених випадках лікар може призначити ін'єкції безпосередньо в статевий член. Але, така терапія не позбавить чоловіка від першопричини проблеми. Ін'єкції в статевий орган будуть тільки стимулювати ерекцію на короткий проміжок часу. В якості допоміжних засобів можна застосовувати спеціальні креми і гелі для підвищення потенції, і посилення ерекції. Креми дозволено використовувати в комплексній терапії. Як же самостійного повноцінного терапевтичного препарату крем не буде надавати позитивного впливу на потенцію чоловіків після 40 років.

Посилення потенції в домашніх умовах

Чоловік в будь-якому віці може нормалізувати стан своєї потенції самостійно в домашніх умовах. У віці після 40 років ці заходи можуть бути додатковими. А після повного відновлення чоловічої сили, їх дотримання вважається обов'язковою умовою. Так, дуже важливо дотримуватися здорове харчування, активний спосіб життя. Дуже важливо для представників сильної статі підвищити захисні реакції організму.

Раціон харчування

У зв'язку з тим, що після 40 у чоловіків відбувається зниження вироблення тестостерону, синтез гормону потрібно відновити. Це можна зробити за допомогою харчування. Звичайно, такий варіант відновлення займе не мало часу, але метод абсолютно безпечний, корисний для загального здоров'я організму. Так, щоб посилити чоловічу силу організм повинен щодня отримувати такі елементи: цинк, селен, залізо, магній, калій, кальцій, вітаміни А, Е. Отже, в меню необхідно включити такі продукти:

Знизити рівень холестерину, поліпшити стан судин можна за допомогою відмови від жирної смаженої їжі, занадто гострої, солодкої і солоної їжі. Також, чоловікам після 40 років важливо мінімізувати кількість споживаної випічки, солодощів, шоколаду. Під суворою забороною в цьому віці, і раніше, знаходяться алкоголь, куріння.

Фізичні навантаження

Важливим моментом є спорт. При відсутності регулярних фізичних навантажень у чоловіків розвивається ожиріння, знижується м'язова маса, виникають застійні процеси в органах малого таза. Все це вкрай негативно позначається на стані потенції. А особливо це стосується представників сильної статі у віці після 40. Також, спорт дозволяє розслабитися після важкого трудового дня, відновити функції нервової системи. Корисним для здоров'я молодих людей є футбол, баскетбол, біг, плавання.

Фахівцями був розроблений спеціальний комплекс вправ, який підвищує ерекцію. Так, навіть прості присідання посилять приплив крові до статевого члена. А вправи «місток» і «велосипед» позбавлять від застійних процесів. Обов'язково потрібно дотримуватися щоденну ранкову зарядку. А ось від тривалих велопрогулянок варто відмовитися вже в 40-річному віці. Допустимим вважається катання на велосипеді не більше 30 хвилин поспіль.

заходи профілактики

Щоб не відчувати всіх змін в сексуальному житті після 40 років, необхідно дотримуватися профілактичні заходи. Так, нормальний раціон харчування, відсутність шкідливих звичок вбереже молоду людину від серйозних порушень ерекції. Регулярне статеве життя дозволить активувати посилене вироблення тестостерону. Обов'язково кожна молода людина з початком активного статевого життя повинен проходити регулярне обстеження у лікаря. Тільки так можна своєчасно виявити можливе захворювання, і швидко його вилікувати. Інакше недуга набуває хронічної форми. Комплексний підхід до вирішення проблеми дозволить відновити повноцінну потенцію у чоловіків після 40 років.