Ця вправа підвищує біоенергетику організму в кілька разів, при цьому, як показує багаторічний досвід досліджень, відбувається включення внутрішніх резервів організму і його самовідновлення на клітинному рівні.
Вправа виконується стоячи в позі жерця або сидячи в позі кучера (см.рісункі).
На вдиху: подумки уявляєте, що мільярди частинок космічної енергії - енергії бадьорості, життя, здоров'я і довголіття - надходять на кінчики пальців, відкриваючи на них біоенергетичні шлюзи (біологічно активні точки). При цьому ви відчуваєте легке поколювання, слабкий струм, що повзуть мурашки і т. Д.
На видиху: енергію посилаєте всередину, заповнюючи кисті рук.
На вдиху: посилаєте ще більше енергії на кінчики пальців.
На видиху: посилаєте енергію всередину, заповнюючи руки до ліктів.
На вдиху: знову посилаєте енергію до шлюзів на кінчиках пальців.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи долоні, руки до ліктів, до плечей.
На вдиху: берете ще більше енергії і посилаєте на кінчики пальців.
На видиху: енергія йде всередину, проходить через руки, заповнюючи плечі і шию.
На вдиху: берете ще більше енергії і посилаєте її до відкритих шлюзів.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи руки, плечі, шию і знизу доверху особа. Паралельно зробіть самонавіювання за формулою: "Особа розгладжується, омолоджується і починає світитися приємним матовим світлом".
На вдиху: ще більш сильний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія йде всередину, заповнюючи руки, плечі, шию, через особа, заповнює Аджну-чакру (від основи конуса до вершини), наповнюючи лобові частки.
На вдиху: потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія проходить через руки, плечі, шию особа, (Аджну-чакру, Сахасрару-чакру) заповнюючи потиличну частину (западину - центр пам'яті). Паралельно зробіть самонавіювання за формулою: "Моя пам'ять сильна, ємна, я запам'ятовую все, що мені необхідно, і можу все згадати без праці".
На вдиху: ще більш потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя заповнює головний мозок (дві верхні чакри) і опускається вниз по спинному мозку до куприка, стикаючись з вершинами конусів всіх чакр (Аджни, вішудху, Анахати, центральної, Маніпури, свадхистхани, Муладхари) , посилюючи їх.
На вдиху: знову потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя, потиличну область, шию надходить на підставу конуса вішудху-чакри і опускається вниз по підставах всіх чакр, одночасно заповнюючи всі внутрішні і статеві органи, тонізуючи роботу органів і чакр.
На вдиху: ще більш потужний потік енергії надходить на кінчики пальців.
На видиху: енергія через руки, плечі, шию, обличчя, потиличну частину, через заснування конусів чакр, всі внутрішні і статеві органи м'якою хвилею заповнює ноги до ступень.
І на закінчення, набравши на вдиху енергію, посилаєте її на видиху по всій схемі, заповнюючи ступні ніг (на них розташовані біологічно активні точки, які відповідають різним внутрішнім органам).
Після вправи руки з'єднайте разом на 5-6 с.
Пропоноване мною вправа - один з варіантів такої системи.
Для виконання вправи необхідно приготувати дуже легкий спіралевидні паперовий конус і підвісити його на капронової нитки. Виконати вправи по посиленню і акумулювання біоенергії.
Встати в позу жерця і, подумки відчувши енергію в сонячному сплетінні, послати її на видиху на кінчики пальців правої руки, потім - лівої руки. Відчути потік енергії між долонями рук, розгорнутих один до одного на відстані 30 см, при цьому відчувається щільність повітря між руками і поколювання в долонях. На видиху енергію знову послати в сонячне сплетіння. Виконати цю операцію 15-20 разів. Після чого, пославши в останній раз енергію на кінчики пальців, двома руками легко, без фізичної напруги в області кистей рук, провернути спіралевидні паперовий конус в будь-якому напрямку.
Освоївши вправу і відпочивши 5-6 хв, зробити повну енергоподзарядку і приступити до більш складної задачі - впливу на радіометр. Розташувавши прилад на столі, спробувати провернути його пелюстки, впливаючи на крильчатку (пелюстки) радіометра. Через два-три місяці успішної "роботи" з радіометром можна приступати до впливу на стрілку компаса.
Заняття по тренуванню телекінетіческіх здібностей необхідно проводити регулярно, але до перших ознак стомлюваності. Не можна допускати перевитрати енергії в організмі, для цього обов'язково після кожного заняття виробляти енергоподзарядку організму.
Ті, хто досконало освоїв вправи по включенню чакр, можуть легко оволодіти технікою деформації металевих предметів (гнути ложки, вилки і т. Д.). Але тут необхідно знати, що людям із захворюваннями серця займатися цим заборонено. У багатьох дітей спостерігаються спонтанні телекінетіческіе здібності. Батьки в цьому випадку повинні ставитися до "вправ" дітей дуже обережно, не допускаючи перетренувань, а з ними і небажаних наслідків.
У механізмі впливу на металеві предмети задіяні три чакри: Анахата, Муладхара, Аджна.
Взяти предмет лівою рукою, а правою рукою в найтоншому місці виробляти легке погладжування вказівним і великим пальцями правої руки. Спочатку візуалізувати Анахату-чакру, сконцентрувати увагу на ній і домогтися яскравого бачення її кольору, потім одночасно з підстави конуса Анахати-чакри енергію по спіралі послати на кінчики пальців лівої і правої руки. Посил енергії повинен бьгть м'яким. Паралельно дати собі установку: "Моя енергія впливає на молекули й атоми речовини, я можу змінювати їх структуру". Ця думка має постійно бути присутньою при проведенні досвіду.
Потім починаєте візуалізувати муладхарі-чакру, посилаючи енергію (при чіткої візуалізації кольору) з вершини конуса чакри по хребту по спіралі до вершини конуса Анахати-чакри, далі по спіралі до основи конуса Анахати-чакри і потім посилаєте енергію на праву руку.
Після цього необхідно візуалізувати Аджну-чакру, посилаючи енергію вниз по хребту до Анахати-чакри по спіралі проти годинникової стрілки і посилати таким же чином по спіралі енергію на кінчики пальців лівої руки.
Робити посили кілька разів за схемою, поки не відбудеться деформація предмета. Як показують спостереження, при посиланні енергії за даною схемою відбувається згинання предмета вниз. Якщо ж ми міняємо другу частину схеми, посилаємо енергію з Муладхари-чакри проти годинникової стрілки в ліву руку, а з Аджни-чакри за годинниковою стрілкою - в праву, предмет гнеться вгору.