Ще в дитинстві нас привчали до порядку. Не можна було розкидати свої іграшки, а якщо вже розкидали, то прибрати потрібно було швидко і не шумно, щоб мама не змогла дати по м'якому місцю. Не знаю, чи змогли вас привчити батьки до чистоти і порядку, але сьогоднішня тема буде присвячена саме йому, а точніше як порядок у вашому будинку здатний вплинути на порядок у вашій голові.
Більшість вчених схильні вважати, що безлад в будинку може привести до погіршення самопочуття людини, знизити концентрацію уваги, а також продуктивності в цілому. Крім цього, недавні дослідження безпосередньо пов'язують тягу до неправильної їжі з захаращення в кімнаті.
Якщо ваш робочий стіл заполонили купи непотрібних паперів, брудні чашки кави, а ваша кімната в принципі створює враження нори, хід в яку можете знайти тільки ви, то це безлад можна віднести як до фізичного, так і психічного. Він однозначно негативно позначається на вас, на ваш добробут і в значній мірі погіршує показники здоров'я, а про те, що ваша увага буде розфокусувати навіть не варто говорити.
У цій статті, я приведу перелік причин, чому потрібно полюбити прибирання і як це може в кращу сторону вплинути на вас в цілому.
1. Безлад в будинку як показник зниженого суб'єктивного благополуччя
Багато вчених сходяться на думці, що людина, у якого в будинку панує хаос, може відчувати себе набагато гірше інших. Це твердження можна пояснити тим, що будинок, практично у кожної людини асоціюється з захистом, якоїсь фортецею в якій все тихо і спокійно. Будинок - це те місце, в якому добре, затишно і, звичайно ж, комфортно. «Творчий безлад», який багато хто вважає прийнятним, здатний навпаки викликати неприязнь до дому.
Безсумнівно, кожен з нас хоче купувати нові речі і так сказати «обростати» новими майном. Це природно і цілком прийнятно. Але якщо речей стає все більше і більше, людина може відчувати щоденної стрес і негативне сприйняття свого власного будинку.
2. Безлад як причина переїдання
Дослідники цієї проблеми, безпосередньо пов'язують захаращеність в будинку з переїданням. Зрозуміли вони це завдяки експерименту, в якому певна кількість людей, розділивши на дві групи, відправили в чисте і брудне приміщення. У кожному з них було залишено вода і солодощі. Але ті, хто знаходився в чистій і доглянутою кімнаті, з'їли і випили значно менше, ніж ті, хто знаходився в брудній і захаращеності.
3. Оцінка вашого робочого місця
4. Концентрація уваги
Якщо ви оточили себе всім чим завгодно, не варто дивуватися тому, що ви зриваєте дедлайни. Вашу увагу розфокусувати. Ви відволікаєтеся на все, що під рукою, будь то стопка фотографій або ж листи, які раптом стали дуже цікавими.
5. Безлад психічний здатний заважати нормально, думати
Саме поняття психічного безладу можна трактувати як, неможливість людини придушити в голові масу непотрібної інформації. Простими словами можна сказати, що якщо ваша голова просто кишить непотрібними «повідомленнями» і «спамом», то рівень продуктивності падає до нуля. Я думаю, що кожен стикався з такою ситуацією.
В якості висновку, хочу сказати, що безлад, яким би він не був, все одно заважає жити людині. Тому не варто затягувати з прибиранням, тому що ви ризикуєте не просто впасти у зневіру, а й захворіти.