Поради з фізичного виховання дітей 1

Ростити і виховувати дітей - це справжнє мистецтво, яке доводиться все життя удосконалювати. Кожна дитина тре-бует індивідуального підходу, гнучкості в застосуванні раз-особистих коштів і методів.

Виховання дитини необхідно починати з перших днів його життя, інакше з другого, третього місяця після народження він уже буде відставати в розвитку.

Немає нічого більш захоплюючий, ніж спостерігати, як росте і розвивається малюк. Якщо він зростає швидко, батьків це неймовірно тішить. Та й дитина сам радіє своїм досягнень-жениям.

Кожному малюкові життєво необхідно, щоб його лю-били, пестили, посміхалися йому, розмовляли і грали З ним. Він потребує в цьому не менше, ніж у вітамінах і калоріях. Дитина, якій не вистачає любові і ласки, ви-розтане холодним, нечуйними.

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти були слухняними, привчилися до здорового способу життя, у встановлені години їли, спали, гуляли. Режим дитини поступово, звичайно з нашою допомогою, узгоджується з образом життя всієї родини.

У кожної дитини, своє неповторне обличчя, і настільки ж неповторно його розвиток. Один випереджає однолітків у фізичному розвитку і координації рухів, рано сідає, встає на ніжки, ходить, але пізно починаємо говорити, у нього можуть пізно з'явитися зуби, і навпаки. Один стає великим здорованем з широкою кісткою і квадратними плечима, інший залишається маленьким і тендітним. Буває, що дитина, чиє повільне розвиток лякало батьків, виявиться згодом дуже обдарованим учнем.

Існують досить складні взаємозв'язку різних якостей і типів розвитку при формуванні людини.

Любіть вашу дитину такою, якою вона є. Тільки за цієї умови він виросте людиною, впевненим в сво-їх силах, життєрадісним, зможе використовувати свої фізкабінет-етичні, розумові здібності і найкращим чином вос-користуватися можливостями, наданими йому життям. Він не розгубиться в важких умовах.

Необхідно не тільки оберігати дітей від захворювань, але і створювати сприятливі умови для правильного розвитку їх організму і зміцнення здоров'я. Здоров'я - основа гарного самопочуття, життєздатності та правиль-ного розвитку дитини.

Навряд чи можна говорити про певний характер малюка, проте окремі елементи, з яких в далекій-шем складається характер, безумовно, проявляються вже в ранньому періоді життя. Добре відомо, що властивості характеру дитини виховуються і формуються в про-процесі розвитку.

У перші 2-3 тижні життя малюк внутрішньо зосереджений, у нього майже немає контакту із зовнішнім світом. Велику частину часу він як би вслухається в те, що відбувається в ньому самому. Коли організм подасть сигнали голоду, ребе-нок всім своїм єством віддається цим відчуттям і нічого іншого не може відвернути його.

Після 3 тижнів немовля починає помічати навколишній світ, повертати голову. Він поступово вчиться управ-лять своїм тілом: спочатку головою, потім руками, тулубом-щем і ногами.

Більшість новонароджених не можуть донести руку до рота, засунути палець в рот, їх кулачки міцно стиснуті. Роді-ки повинні вчити малюків вистачати і утримувати перед-мети, для чого вкладати брязкальце в руку дитини, сприяти потягування і загарбання іграшки на відстані витягнутої руки.

Для підтримки радісного діяльного стану ре-Бенк в години неспання треба давати, можливість сво-бодні рухатися. Не слід давати йому в руки або підвішувати відразу багато іграшок, так як це розсіює внима-ня і викликає стомлення.

У віці від 3 до 6 місяців, коли ускладнюються емоції, розвиваються голосові реакції, потрібно підтримувати у дітей радісний настрій, як можна більше розмовляти з ними, допомагати освоювати повзання і переворачі-вання зі спини на живіт.

Малюки в різному віці починають перевертатися, сидіти, повзати, стояти і ходити. Багато що залежить від їх ваги і темпераменту. Енергійний, рухливий дитина стре-мится вільно пересуватися. Спокійний (частіше вгодований) малюк не поспішає переходити від одного етапу розвитку до іншого.

Повзати діти починають в 5-6 місяців і добре опанувавши-ють цим навиком до 7 місяців. Існує багато різних способів повзання: задкуючи, в сторону, на випрямлених ногах і руках, на четвереньках, на одному коліні і однієї витягнутої нозі. Деякі діти без повзання, відразу з сидячого положення переходять в стояче. Зауважте, якщо дитина вміє швидко повзати, він зазвичай починає пізніше ходити. А той, який незграбно повзає або взагалі не вміє повзати, часто раніше починає ходити.

Діти 6 - 9 місяців опановують багатьма рухами, на-чина розуміти мову. Необхідно використовувати, розширюю-щійся інтерес їх до навколишнього оточення, спонукати ви-конувати нові пози і руху. Це доставляє дітям ра-дість. Завдання батьків - сприяти розвитку та освое-нию більш складних навичок, які не можуть розвиватися без допомоги дорослого.

Більшість дітей починають добре сидіти в 7 - 9 місяців, деякі тільки в рік. Перш за все, якщо ви візьмете дитину за ручки, він намагається підтягнутися і сісти. Однак садити його в подушки не слід до тих пір, поки він не смо-жет самостійно сидіти протягом декількох хвилин. Можна, граючи з малюком, підтягувати його до сидячого положення і ненадовго саджати до себе на коліна або в коляску, підкладаючи під спину подушку. При цьому необ-ходимо стежити, щоб він не сидів в похилому положенні, щоб спина і шия були випрямленими.

Стояти з підтримкою дитина зазвичай починає в 7 -9 місяців, самостійно стояти - в 9 - 12 місяців. Деякі діти зазвичай вгодовані, спокійні, не вміють стояти і поз-же, хоча вони абсолютно здорові. Нехай вас це не хвилює. Прийде час, і вони навчаться стояти впевнено.

Багато дітей, навчившись вставати, не знають, як сно-ва сісти, і довго стоять, поки не втомляться. А якщо їх поса-дить, відірвавши ручки від перил ліжечка або манежу, вони знову підтягуються і стають. У подібному випадку рекомен-дується дати маляті якусь цікаву іграшку, щоб довше утримати його в сидячому положенні. В один прекрасний момент він, постоявши, сам спробує обережно опуститися і сісти. А незабаром навчиться рухатися уздовж перил манежу, тримаючись спочатку двома ручками, а потім однієї.

У дітей від 9 місяців до року в зв'язку з подальшим роз-ством мови з'являється велика потреба спілкування з дорослими, тому під час занять з ними потрібно все більше розширювати крутий предметів і дій, які не обме-вать їх діяльність.

Займатися з дитиною треба дуже терпляче. Коли він опанує за потрібне умінням, слід поступово, послідовно-тельно переходити до наступного за складністю вправи. Малюки дуже цінують увагу до себе і прагнуть бути бли-же до того, хто не тільки ласкавий, але і більше з ними займається.

Більшість дітей починають ходити між 12-м і 15-м місяцями, а деякі навіть в 9 місяців. Немає необхідності вчити дитину ходити. Коли він буде готовий до цього, його не можна буде зупинити.

13-14-місячні діти зазвичай впевнено, самостійно ходять. Ходіння веде до глибоких змін в загальному розвитку дітей, їх емоційний стан, перебудовуючи-ет поведінку і ставлення дитини до навколишнього. Хождeніе для малюків стає потребою, вони багато і самостійно ходять, проявляючи виняткову рухливість.

Одні діти охоче грають в манежі і до півтора років, а інші вже в 9 місяців прагнуть з нього вибратися. Необ-ходимо випускати, їх з манежу, коли їм стає в ньому нецікаво.

На другому році життя коло бажань та інтересів ма-лишей розширюється, в зв'язку з чим ускладнюються і завдання батьків. Прості заняття з іграшками замінюються грою, в якій велике місце займають враження, отримує-мі ззовні.

Треба підтримувати у дітей інтерес до ігор і розвивати, у них зацікавленість результатами дій.

Діти поступово привчаються долати перешкоди у вигляді гірки, сходи, вузьких проходів, освоюють пере-шагіваніе, перелазить. Захоплюючись пересуванням, діти дуже люблять перемішати, санки, візки, носити стільці та інші предмети.

Батьки повинні так організувати життя малюка, щоб він міг задовольняти свою потребу в рухах (ходінні, лазінні) і при цьому правильно чергувати руху-ня з відпочинком. Дорослим слід приймати активну участь в заняттях з дітьми і, таким чином, сприяти вдосконаленню їх рухів.

Від окремих дій дитина переходить до відображена-нию кількох пов'язаних між собою дій, що відбуваються в певній послідовності. Так і виникає сюжетна гра, причому вона все більше і більше ускладнюється.

У грі дитина зображує не тільки часто сприйнятий-травнем події (вкладання ляльок спати, руху поїзда, трамвая), але навіть одноразові враження (гудок паровоза, нявкання кішки). Постійно граючи, він закріплює отримані враження, розширює свої знання про предмети і їх властивості, розвиває руху. Під час гри, зустрічаючись з різними труднощами, малюк розвиває свої розумові здібності, кмітливість, уміння наполегливо домагатися поставленої мети, закріплює різні навички в спільній грі, привчається рахуватися з інтересами товаришів.

Необхідно намагатися не обмежувати самостійну діяльність дитини, не позбавляти його paдостей подолання деяких посильних для нього труднощів.

Дуже важливо, щоб в кожній родині були для розвитку руху дітей іграшки, що рухаються, предмети для пе-реноскі і катання, розбірні іграшки, що звучать предмети та ін.

Під час прогулянок на повітрі дітям також потрібно допомогти організувати гри. Для цього слід придбати совки, лопатки, кошики, гуртки, ложки, відра.

При правильній організації у дітей розвиваються кмітливість, уміння наполегливо домагатися постав-ленній мети, закріплюються різні навички в спільній грі, малюки привчаються зважати на інтереси това-ріщей.

Завдання батьків - сприяти розвитку самостійно-котельної діяльності кожної дитини. Діти багато грають з іграшками, рухаються і разом з тим з інтересом наблю-дають за навколишнім, розглядають картинки, по разнооб-різних приводів звертаються до батьків, із задоволенням виконують їх доручення.

Іграшка наштовхує дітей на елементарні дії без допомоги дорослого. Ecли дорослий не підкаже новий спосіб гри, дитина буде грати примітивно, одноманітність-но. Без пояснення йому будуть незрозумілі багато явищ навколишнього життя, а отже, вони не зроблять належного впливу на його діяльність.

Протягом перших тpex років життя вирішальне зна-ня для розвитку дітей має безпосередній вплив дорослих. Форми цього впливу різні: на першому році значне місце займає показ, на другому і третьому році - мова, поведінка дорослих, їх розмова з дитиною і між собою, їх взаємовідносини.

Коли дитина перекладає іграшку з однієї руки в іншу, вчиться повзати або штовхає кубики, вдаючи, що це «поїзд», він зайнятий напруженою роботою, вивчає світ. Малюкові подобається грати не тому, що це легко, а тому, що це важко. Кожен день, кожну хвилину дитина прагне осягнути все нові і більш важкі види діяльності. У цьому повинні допомогти йому батьки.

У дітей 2 3 років необхідно заохочувати прагнення до самостійності (самим одягатися, умиватися, діставати іграшки, долаючи перешкоди). Важливо підбирати най-більш корисні ігри, що сприяють удосконаленню у них координації рухів, спритності, влучності.

Заняттями дітей потрібно вміло керувати, не можна разре-шать їм, не закінчивши одну гру, перемикатися на дpyгую. Рекомендується розмовляти з ними під час ігор, при-учать їх до opганізованності, акуратності, прибирання іграшок на місце.

Однак у дітей до 3 років ще недостатньо розвинене ува-гу, тому їм треба давати нескладні завдання (щось принести, знайти). Ускладнювати, їх слід поступово.

Особливо уважним повинен бути підхід до дітей, що відстають у розвитку. З огляду на їх швидко стомлює-ність, легку збудливість, потрібно при заняттях фізичними вправами частіше міняти руху і обов'язково чергувати їх з паузами відпочинку.

Характер дитини, його ставлення до життя, його майбутнє в руках батьків. Кожен повинен прагнути виховувати дитину діяльним, життєрадісним, добрим і, головне, здоровим. А виховати здорову дитину не так просто -для цього потрібні знання, вміння і терпіння.

Сколіоз - це прогресуюче захворювання хребта, яке характеризується дугоподібним викривленням у фронтальній площині і торсією # 40; скручування # 41; хребців навколо вертикальної осі.

Сумісність різних фізіотерапевтичних процедур. Протипоказання для призначення фізіотерапії

Для отримання вираженого клінічного ефекту необхідно слідувати принципам раціонального призначення фізичних методів лікування. На амбулаторному етапі відновного лікування кількість фізіотерапевтичних процедур обмежують.

Масаж при захворюваннях суглобів і артрозі

Хвороби суглобів - це захворювання з важкими суб'єктивні-ми симптомами і порушенням функцій, які призводять до втрати працездатності та інвалідності хворих.

Схожі статті