"Самотність і самооцінка"
Характерною особливістю людини є бажання зрозуміти самого себе і дати осмислене пояснення своєму досвіду. Самооцінка - процес самопізнання і критичного самосвідомості - виступає важливим компонентом в досвіді самотності.
Когнітивна оцінка: усвідомлення і визначення самотності
самодіагноз самотності
До висновку «Я самотній» люди зазвичай приходять за допомогою афективних (емоційних), поведінкових (бихевиористских) і когнітивних доказів. Афективні ознаки самотності нерідко бувають розмитими. Самотність - це важке емоційне переживання: глибоко самотні люди дуже нещасні. Однак одних лише афективних переживань явно недостатньо для визначення такого неприємного відчуття, як самотність. Не існує будь-якого унікального набору емоцій, асоційованого з самотністю. Рубінстайн і Шейвер, наприклад, виявили чотири різні групи емоцій, пов'язані з самотністю. Хоча переживання негативних емоцій і наштовхує людей на думку про те, що «щось не в порядку» в їх житті, воно не призводить безпосередньо до самодіагноз саме самотності, а не будь-якого іншого стану - депресії, перевтоми або фізичного нездужання.
Люди визначають стан самотності в залежності від цілого комплексу почуттів, вчинків і думок - а не по одній-єдиній домінуючою характеристиці.
Модель самотності як когнітивного дисонансу
Одиноким людям слід ретельно перевіряти свої особисті стандарти взаємин.
Причинні атрибути самотності
Особистісні пояснення самотності
Наслідки причинних атрибутів
Пояснення самотності можуть мати важливе значення для майбутніх перспектив особистості, її емоцій і поведінки.
Найчастіше самотність зображується за допомогою супутнього йому песимізму, безпорадності (замкнутих перспектив).
Самотність може супроводжуватися різними емоціями. Відповідно до одного з прогнозів теорії пояснень, «внутрішні» і «стабільні» пояснення самотності свідчать про депресію.
Нарешті, причинні пояснення можуть впливати на поведінку, відповідні реакції одиноких індивідів.
Дослідження, що підтверджують наявність зв'язку між причинними поясненнями самотності і реакціями на цей стан, поповнюються. Як люди реагують на самотність - депресією або ворожістю, пасивним відходом в нього або активною боротьбою за подолання подібного стану, - це залежить від їх власних пояснень самотності.
Самотні люди часто відчувають себе нікчемними, некомпетентними і нелюбимими.
Психолог петербург | Допомога психолога | Психологічні тренінги | сімейний психолог