Як найменш болісно подолати кризу самодостатності, який переживає кожна людина, радить психолог Ольга Єрофєєва
Йошкар-Олінскій психолог постаралася допомогти дівчині, в житті якої відбулися зміни: вона надійшла до ВНЗ і хоче знайти роботу до душі. В процесі пошуку вона зрозуміла, що складно знайти ту справу, якою можна було б займатися з задоволенням. Через страх і почуття самотності дівчина почала проявляти роздратування по відношенню до близьких.
- Мені скоро виповниться 20 років, вже є диплом про середню спеціальну освіту. Надійшла до ВНЗ на заочне, тому що не хочу висіти на шиї у батьків. Але зіткнулася з тим, що хорошої роботи немає. Відчуваю самотність і страх: боюся розчарувань, боюся жити так, як мені не подобатиметься. Починаю звинувачувати всіх навколо, часто сварюся з близькими. Розумію, що це неправильно, але не можу впоратися з собою.
Психолог намагається допомогти йошкаролінцам в скрутних життєвих ситуаціях, пропонує їх вирішення і намагається пояснити, як правильно вийти з них.
Відповідає на запитання психолог Ольга Єрофєєва:
- Дуже багато молодих людей стикаються з тим, що зараз переживаєте ви. А ви зараз переживаєте кризу.
Людина розвивається обов'язково переживає кризи. Ваш кризу можна назвати ассертівность (близьке нашому поняттю самодостатності). За своє життя ми долаємо їх кілька. Назву основні:
- криза 3-х років (я - сам);
- підлітковий (пубертатний);
- потім той, який переживаєте ви;
- в 30 років - криза "глухого кута";
- в 40 років - екзистенціальний;
- в 55-60 років той, який називають ноогенного.
Ассертівний людина - впевнена в собі і готовий відповідати за свої дії. Як же стати ассертівность людиною? Почніть з ситуації, де ймовірність успіху дуже велика. Наприклад, зі своєї поведінки. Зверніть увагу на те, чи зможете ви домагатися свого і наполягати на своєму, не ущемляючи чужих інтересів? Без образ на інших. Починати тренувати ассертівное поведінку краще з чужими людьми.
Те ж саме з вибором молодої людини. Не поспішайте, придивіться. Впевнена, що все у вас йде, як належить. Юність, мабуть, найважчий період в житті людини, що намагається зрозуміти себе, розібратися, що до чого. Все у вас буде добре, але важко. Бажаю успіхів.
Психолог також радить, як перестати ревнувати чоловіка до жіночого колективу, і як підготувати першокласника до самостійного життя. Поради шукайте на нашому інтернет-порталі в розділі "Жіноча тема".