Всі люди рано чи пізно стикаються з незворотними процесами старіння організму і старіння шкіри. Можна ставитися до цього по-різному. Але впевнена, що для більшості жінок такі процеси є неприємними, а для кого-то можливо навіть катастрофічними. Дамам цілком властиво природне бажання виглядати більш молодою, привабливою і чарівною. Багато жадібні чоловічі погляди частіше звернені на жінок, коли вони знаходяться в розквіті сил, життєвої енергії та молодості.
Коли ж починається цей неприємний процес старіння !?
Відразу ж скажу, що у всіх людей по різному. У кого-то старіння шкіри відбувається після 20 років, у кого-то за 30 років. Я в своєму житті мала задоволення спілкуватися з людьми, у яких абсолютно не спостерігала старіння шкіри навіть після 40 років. Багатьма вченими давно доведено, що ресурс людського організму більше 100 років.
Але наш спосіб життя, погана екологія, стреси загнали життя в дуже вузькі рамки, причому якість цього життя часто залишає бажати кращого. Щоб зберегти шкіру молодою і здоровою потрібно застосовувати цілий комплекс заходів по догляду за нею. Я поділюся деякими секретами і життєвим досвідом в цьому питанні і постараюся пояснити як людям в 40 років вдається виглядати на 25. Дивно, правда. Насправді нічого дивного, потрібно просто мати деякі знання і дотримуватися природні закони природи.
Зморшки на обличчі викликані багатьма факторами. Серед яких - природне вікове в'янення шкіри, нестача поживних речовин, надмірний вплив ультрафіолетових променів і маса інших причин. Як правило, сам процес виникнення зморшок пов'язаний з комплексом перерахованих факторів. Серед причин також є те, що організмом мало виділяється колагену і еластину - будівельних білків для нашої шкіри, саме ці ферменти надають шкірі бархатистість і еластичність. Одним з основних чинників виникнення зморшок є недостатнє надходження вологи, саме вона живить і додає молодість шкіри. Недооцінювати цей суттєвий фактор не варто, наш організм переважно складається з води.
- мімічні зморшки, виникають в результаті скорочення м'язів на обличчі людини. Якщо людина часто будує гримаси, сміється, дивується, при цьому відбувається напружена робота мімічних м'язів, то він більше схильний до утворення зморшок на обличчі;
- зморшки навколо очей. а також "гусячі лапки" можуть виникати в результаті частого примруження, а також в результаті мімічного впливу м'язів;
- лобові зморшки виникають через те, що людина часто хмурить чоло, особливо часто ці зморшки виявляються у сильної половини людства.
- Зморшки на носі, губах і шиї це вікові зморшки.
Попередження появи зморшок:
Ніколи не потрібно чекати появи зморшок, а потім судорожно з ними намагатися боротися. Небажаний процес краще запобігти, ніж намагатися змінити його наслідки. Комплекс заходів по догляду за шкірою обличчя потрібно проводити регулярно після 20 років. Причому істотну роль в цих процесах грає косметика проти старіння. При правильному догляді і дотриманні деяких закономірностей ви далеко не скоро побачите на своєму обличчі перші зморшки.
1. Правильне харчування - бій проти старіння організму.
Тепер скажу трохи про раціон. Вода грає ключову роль в нашому організмі. Щоб ваша шкіра була зволоженою і м'якою, обов'язково постарайтеся випивати 200 мл склянку прохолодної свіжої води вранці. Це відмінний спосіб в боротьбі проти зморшок. Вода не повинна бути з-під крана і не повинна бути кип'яченою. Ідеальний варіант, якщо вода з перевіреного чистого джерела. Запам'ятайте в кип'яченої воді немає нічого корисного, це мертва вода, так як вона піддалася термічній обробці. Якщо можливості пити воду з джерела немає, то підберіть собі якісну, але не газовану мінеральну воду в магазині, краще щоб це вода була перевірена експертизою, так як більшість такої продукції не містить в собі ніяких корисних властивостей. Вода обов'язково повинна відстоятися кілька годин, виженете її через фільтр, і тільки після цього, можете спокійно пити. Людському організму в день необхідно вживати близько 2-3 літрів води, все залежить від маси тіла.
Вода має надзвичайне властивість накопичувати інформацію. При впливі на воду інформації, вода набуває певну молекулярну структуру. Якщо воді повідомляти позитивну інформацію, то її молекули набувають правильну красиву молекулярну структуру, а якщо негативну, то структура хаотична. Поставтеся до цього уважно і дотримуйтесь порад. Не дарма воді я приділила стільки уваги.
Включіть у свій раціон більше фруктів і живий термічно необробленої їжі, сніданок повинен обов'язково бути легким, з ранку організм ще не повністю прокинувся, тому обтяжувати організм переварюванням їжі не варто. Нехай ваш сніданок буде складатися тільки з фруктів або овочів, не заважайте те й інше разом. На обід можете вживати більш важку їжу, але без фанатизму. На вечерю прекрасно підійде овочевий салат або легка каша. Харчуйтеся обов'язково за 3 години до сну.
2. Спосіб життя грає ключову роль в процесах старіння.
3. Застосування професійної косметики і домашні косметичні маски.
На своєму досвіді можу сказати, що хорошого ефекту можна досягти тільки шляхом чергування якісних косметичних засобів із застосуванням домашніх народних способів догляду за шкірою. Коли ви використовуєте маски проти зморшок. сироватки проти старіння, засоби для розгладження шкіри навколо очей, омолоджуючі препарати і лосьйони для очищення шкіри будьте обережні і уважні, шкіра у всіх індивідуальна, тому, якщо ви помітили роздратування або іншу негативну реакцію краще відмовитися від даного способу догляду за шкірою. Пріоритетне значення для уповільнення процесів старіння відіграє застосування масок.
Відразу зазначу, що я вважаю за краще використовувати "живі маски" для особи. В інтернеті ви зустрінете величезну кількість порад з використання "мертвих масок" для особи. У своєму житті спробувавши те й інше, я зупинила свою увагу на живих масках для особи. Жива маска - це така маска, до складу якої входять тільки інгредієнти переважно рослинного, або іншого походження, що не піддаються термічній обробці. При температурної дії на продукти більше 40 градусів більшість поживних речовин знищується, а відповідно застосування подібних масок, настоїв і відварів ставати безглуздим і даремним заняттям. Тому перший висновок - маска для обличчя повинна включати тільки живі або не загублені термічною обробкою мікроелементи. Склад таких масок досить різноманітний, питання в фантазії людини і в досвіді їх застосування.
Процес нанесення живильної маски на шкіру обличчя:
- перед процесом нанесення маски, шкіру обличчя слід добре промити і пройти процедуру очищення шкіри обличчя.
- після цього нанесіть на обличчя маску, прийняти зручне положення тіла, а можна навіть теплу ванну і гарненько розслабитися, відчути комфорт;
- потім пітательнуюмаску необхідно змити прохолодною водою і нанести зволожуючий лосьйон для особи, якщо ваша шкіра потребує такого зволоженні.
Натуральні живильні маски.
Я чергую професійні маски для обличчя з домашніми масками.
- Маска з кабачка. На жаль, я ніколи не зустрічала в інтернеті цей дивовижний і простий рецепт, який рекомендувала мені ще моя бабуся - кабачкова маска. ця маска дуже ефективна і поживна, вона прекрасно розгладжує зморшки і надає шкірі бархатистість і здоровий вигляд. Сік кабачка (отримаєте через соковижималку або блендер) перемішайте з соком лимона, або медом (пропорції на ваш розсуд) нанесіть на шкіру обличчя, а на очі покладіть огірки нарізані кільцями, залиште на 10-15 хвилин, потім змийте ретельно водою.
- Медова натуральна маска. Візьміть трохи якісного меду. Якщо у вас суха шкіра візьміть жовток від яйця, а якщо жирна шкіра, то краще взяти білок. Гарненько перемішайте ці інгредієнти. Очистіть шкіру від бруду і макіяжу лосьйоном, або молочком. Нанесіть на шкіру живильний розчин. Через 15 хвилин змийте. Прекрасна маска для обличчя, яка подарує вашій шкірі сяючий і здоровий вигляд.
- Бананова маска для обличчя. Візьміть банан, перетворите його в желеподібну масу, додайте трохи натурального апельсинового або виноградного соку. Нанесіть на 15-20 хвилин. Після чого видаліть маску і промийте обличчя теплою водою.
- Жива натуральна маска. Основний будівельний білок міститься в зелені. Подивіться на слонів і жирафів, вони харчуються виключно рослинною їжею, але це їм не заважає бути при цьому міцними і здоровими. Вони навряд чи відчувають нестачу будівельного білка від того, що не харчуються м'ясом. Візьміть петрушку, кріп, базилік, листя суниці, або подорожника (можна в будь-якому поєднанні) трохи свіжих ягід (полуниця, суниця, смородина) покладіть в блендер, перетворите в желеподібну масу, нанесіть на 15-20 хвилин і змийте. Ця найефективніша і поживна маска, наша шкіра прекрасно вбирає рослинні природні вітаміни.
- Маска на основі алое вера. прекрасно підходить для боротьби зі зморшками в області очей. Видавіть трохи соку алое вера, нанесіть на шкіру, можна навіть на ніч, потім ретельно протріть шкіру очисними засобами. Результат застосування подібних масок разючий.
Покращені професійні маски для обличчя містять, як правило, весь комплекс вітамінів і поживних речовин - оксид цинку, діоксид титану, які є базовою що становить для регенеруючих процесів та у справах захисту нашої шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища. Сучасні маски на основі 24-каратного золота від фірми orogold надають прекрасне вплив на шкіру обличчя.
Маски holy-land не потребують особливого представлення, так як десятки тисяч людей користуються протягом багатьох років цими чудовими препаратами. Спробуйте сумісник застосування домашніх масок із застосуванням натуральних професійних масок для обличчя.
До речі, для жирної і проблемнойкожі не варто зловживати застосуванням косметики. Велика кількість косметики негативно може позначитися на стані вашої шкіри. У застосуванні будь-яких косметичних засобів повинна бути естетична і логічна складова.
4. Шкіра постійно піддається сонячному впливу, це не кращим чином позначається на її складової
Постарайтеся по-менше часу проводити під впливом прямих сонячних променів. Не соромтеся носити жіночий капелюшок, яка буде прикривати обличчя від променів. Застосовуйте професійні засоби для захисту від сонця. Якщо у вас світла шкіра використовуйте формулу до SPF30. Якщо темна, то краще до 15. Чи не відвідуйте часто і не проводите багато часу в солярії. Це прямий шлях до в'янення і зневоднення шкіри.
5. Тепер дам деякі загальні поради щодо захисту свого організму і зокрема шкіри обличчя від старіння.
- Відвідуйте частіше баню. Саме завдяки впливу гарячої пари на організм з нас виходить разом з потом багато шлаків і інших непотребства. Відвідування лазні повинно бути нормою. З третім заходом в парилку намажте шкіру будь живильною маскою, можна обмазати шкіру медом. У парильні, завдяки розширенню пір можна досягти хорошого вбирання натуральних масок в пори шкіри. Після парилки завжди намагайтеся приймати душ.
-Вмивайтеся очищеної м'якою водою. Якщо ви живете в сільській місцевості намагайтеся вмивати обличчя джерельною водою, або розтоплює чистий сніг.
-Протирайте обличчя льодом. намагайтеся це робити перед сном. Я цим поки не займалася, але мої знайомі відзначили прекрасний позитивний ефект
- Якщо ви повна жінка і хочете схуднути, остерігайтеся різкого скидання ваги. У повних жінок шкіра розтягнута, тому при значному скиданні ваги, зморшки і складки швидше за все з'являться. Робіть це поступово. Краще переходячи на фрукти-овочеву дієту.
- Часткова або повна відсутність зубів теж негативно позначається на обличчі, доглядайте за зубами і вставляйте протези. Так як з огляду на проблеми з зубами, виникає неправильні жувальні рухи і на шкірі обличчя з'являються впадинки і обрис скул.
- Регулярно проводите м'який акуратний самомасаж особи. Це допомагає циркуляції крові і зрадить вашої шкіри здоровий і красивий вид.
Бажаю вам здоров'я і успіхів.
Надихайте, чарує, любите.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: