Лінь - це страшний ворог всього людства, за винятком тих, хто навчився з нею боротися, чого і вам бажаю. Щоб домогтися чогось у житті, забудьте це слово, для вас його не існує і поняття такого теж не існує. Це всього лише нераціональне використання енергії та часу.
Адже, ми все одно в підсумку щось та робимо: дивимося телевізор, сидимо за комп'ютером, справи ці, хоч і безглузді, але ми витрачаємо на них певну енергію. А якщо ми, при цьому, ще і думаємо: «Який жах, мені треба робити те, те і те, я ж нічого не встигну вже!» І все одно продовжуємо сидіти і нічого не робити, ми втомлюємося ще більше, ніж, якщо б ми робили свою роботу, через моральної втоми, ми відчуваємо себе погано.
А якби ми все ж зробили щось корисне, ми пишалися б собою і, відповідно, відчували б себе краще. Від фізичної втоми можна відпочити, а від моральної нікуди не дінешся, і вона починає «пожирати» нас зсередини. Це почуття вени за невикористаний потенціал, можливості, а звідси невпевненість в собі і так далі, а час йде і можливості наші не безмежні.
Тому з лінню треба боротися відразу, як тільки вирішили, тому, що один раз поддашься і все знову треба починати спочатку, так, як виходити з цього стану важко.
Є два види, так званої, «ліні»: фізична і розумова. Напевно, деяким буде складно повірити, але навіть на своєму досвіді, можу сказати, що є люди, які від фізичного навантаження отримують задоволення, в той час як розумова для них - повний кошмар і вони втомлюються від неї більше, ніж пробігши 2 кілометри. А є і навпаки, тому найкращий відпочинок - це зміна однієї діяльності на іншу.
Обидва види ліні піддаються «дресируванню».
Позбавлятися від цієї неприємної душевної «хвороби» може бути навіть весело, давайте спробуємо:
Шукайте джерела натхнення
Налаштуйтеся оптимістично, посміхніться, розімніть, включіть музику, підготуйтеся так, як вам зручно, в залежності від вашої діяльності. Уявіть, що вас чекає, коли ви виконаєте план, яка буде кінцева мета. Помрійте трохи, наприклад, як блискуче ви відповісте на іспиті або як їсте на своїй новій машині і знаєте, що це ваша заслуга. І вперед до справи, тому, що якщо ви самі не зробите, ніхто за вас не зробить.
Командна робота
Даний спосіб, звичайно, підійде не до кожного виду діяльності, але, наприклад, всяким там фітнесом та іншими спортивними заняттями займаються саме групами. По-перше разом веселіше і підхід до справи серйозніше якось, а по-друге є бажання не виглядати гірше за інших або просто «повиделиваться». В кінцевому підсумку це суперництво перетворюється на мету і потім вже важко зупинитися. По можливості шукайте собі «спільників» у ваших справах, це непоганий стимул.
винагорода
Поки не зробите роботу - принципово не робіть нічого іншого, наприклад, якщо робота комп'ютерна, зробивши її - можете подивитися фільм або пограти в гру, якщо ж робота фізична, то спробуйте винагородити себе чимось смачним і так далі, це допомагає, головне контроль над ситуацією.
Мета і результат
Вранці ставте собі цілі, що б ви хотіли зробити за день, а ввечері підведіть підсумки, що з цього зробити все ж вдалося. Згодом ви ввійдете в азарт, і вам захочеться примножувати цей список.
Пам'ятайте, що найцінніше у людини - це час і якщо ви витратили його на те, щоб прочитати цю статтю - ви вже робите перший крок, ви хочете щось змінити, а це вже говорить про те, що не такий вже ви і ледачий людина. Продовжуйте в тому ж дусі!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: