Сімейні психологи, консультанти та терапевти все життя роздають поради, як поводитися в шлюбі - і після закінчення робочого дня повертаються додому до своїх родин, чоловікам або дружинам. Думаєш, сонце не заходить над їх сімейним щастям і їм за службовим обов'язком не положено негараздів? Як би не так. Просто вони вміють справлятися з проблемами. Ось вам відповіді від вісьмох сімейних консультантів, щоб ти міг дізнатися таємниці сімейного щастя.
Зроби шлюб своїм головним пріоритетом
Переосмислити свої потреби
Грай зі своєю подругою ...
... Але грай не на рахунок
«Багато людей схильні подовгу вираховувати, хто кому і чим зобов'язаний у відносинах. Це веде в глухий кут. Якщо ви будете думати про шлюб в дусі «око за око», то будете приречені повторювати один за одним помилки доти, поки від ваших відносин не залишаться одні руїни. Мені подобається інша модель. Мені подобається, коли я можу не пам'ятати умовної таблиці, мовляв, моя дружина веде за кількістю завданих образ з рахунком 21:20. Мені подобається, що я завжди щиро спробую пробачити дружині її можливу помилку - саме на умінні прощати, а не на жадобі справедливості, будуються міцні відносини », - стверджує Еверетт Уортінгтон, професор філософії з Університету Співдружності Вірджинії, в шлюбі 44 роки.
І не закривай рот на замок
Пам'ятай, навіщо ти одружився
«Яке це було, коли ви вперше зустрілися? Що вам подобалося одне в одному? Згадай, ніж ви тоді займалися (крім очевидного) - подорожували, ходили на пікніки, каталися на велосипедах? Що б там не було, робіть це частіше », - радить Марк Е. Янг, чоловік з 43-річним стажем, сімейний психолог з Інституту родини при Університеті Центральної Флориди.
Забудь про правила і претензії
«Якщо хочеш, щоб твої стосунки тривали довго, тобі варто навчитися бути більш терпимими. Багато людей схильні нав'язувати своїм партнерам власні бажання і уявлення про те, як їм потрібно себе вести, - і це ніколи не спрацьовує. Щоб прийняти людину такою, якою вона є, потрібно для початку позбутися ілюзій і побачити його сьогодення. Ти не вправі приймати свою партнерку на 80% або ставити умови, при яких ти будеш це робити », - каже Алан Плінера, сімейний терапевт, одружений 26 років.
І головне: що шлюб не вбиває, то робить його сильніше