Перший період пологів: розкриття шийки матки
Перший період пологів триває довше двох наступних. Під час нього шийка матки поступово коротшає і розкривається. Пологи через природні родові шляхи, тобто через піхву, можуть відбутися, тільки якщо розкриття шийки матки буде близько 10см. У жінок з першими пологами період відкриття шийки матки може затягнутися на 24 години, хоча в середньому його тривалість становить 8 годин. При других пологах, шийка відкривається, як правило, швидше.
Як себе правильно вести в перший період пологів?
Весь перший період пологів супроводжується сутичками, і до свого закінчення і переходу в наступну фазу інтервал між ними стає близько 3-4 хвилин. Це найболючіша частина пологів, і ваше завдання під час неї максимально зменшити біль від сутичок. Постарайтеся якомога довше залишатися активною: ходити, так як рух відволікає від болю, під час самої сутички зупинятися, шукати зручну позу і опору для тіла, змочувати губи водою, частіше мочитися, масажувати поперек і правильно дихати. При сильній сутичці слід зробити глибокий вдих носом і дрібно, зі звуком, навіть зі співом, видихати повітря. Під час перерв між переймами потрібно відновлювати дихання.
Другий період пологів: вигнання плода
Коли головка дитини досягає тазового дна, інтервал між переймами скорочується до 2 хвилин, і кожна з них триває близько 60 секунд. Шлях з маминого тіла малюк прокладає собі в злегка зігнутому положенні, при якому підборіддя дитини стосується його грудей. Коли його головка вставляється в таз, малюк робить внутрішній поворот і піднімає підборіддя.
Як себе правильно вести в другий період пологів?
Якраз в цей момент жінка повинна тужитися. Малюк сам викликає потуги, тому що своєю вагою тисне на пряму кишку. Тому ваша задача зараз більше не співати, не кричати, а чітко виконувати вказівки лікаря. Якщо сутички потрібно просто пережити і перетерпіти, то під час другого періоду пологів доведеться попрацювати.
Зручно тужитися на гінекологічному кріслі зі злегка піднятою спинкою, спираючись руками на поручні. Якщо розкриття шийки повне, чим швидше народиться дитина, тим краще. Під час другого періоду пологів малюк найбільше страждає від кисневого голодування, а ваша пасивність може змусити лікаря витягувати дитину, натискаючи вам на живіт, використовувати акушерські щипці і вакуумний екстрактор для витягання малюка.
Дочекайтеся моменту, коли акушер вам скомандує тужитися, вдихніть глибоко повітря і намагайтеся виштовхнути дитину. Після декількох секунд потуги видихніть повітря і знову чекайте команди лікаря для нової потуги. Щоб уникнути найпоширенішою помилки породіль - «тужитися в обличчя», а не напружувати прес, дуже важливо під час потуги не закривати повністю рот, а затримувати повітря гортанню.
Але це все розповість вам сам лікар під час пологів, а саме тіло підкаже, як поводитися правильно. Тому не бійтеся забути теорію і опинитися недотепою в справі потуг. Після того як народиться головка, лікар попросить вас не тужитися. У цей момент постарайтеся розслабитися і дихайте по-собачому - часто і глибоко. А щоб не закрутилася голова, дихайте в власні долоні, складені човником. Потім акушер зробить внутрішній поворот плічок, і вже під час наступної потуги народиться весь малюк цілком.
Послідовно період пологів
Через 10-20 хвилин після народження ви відчуєте нову сутичку і бажання тугіше. Під час останньої потуги відокремиться плацента. У цьому їй допоможуть лікар або акушерка, надавав вам на живіт. Тепер вам проведуть післяпологовий огляд, звільнять катетером сечовий міхур, перевірять цілісність тканин шийки матки, склепінь піхви, промежини, ушьют все розриви і зроблені під час пологів розрізи, оброблять порожнину матки стерильним дезінфікуючим розчином і т.д. Але всі ці малоприємні процедури ви навряд чи відчуєте, тому що будете захоплені спілкуванням зі своєю дитиною і першим його прикладанням до грудей.
Нам важлива думка вашого крихти!
Займіться корисним плануванням і економте час!
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Це було кохання з першого погляду!
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Підгузки, які не протікають!
Застуда чи алергія: як не переплутати?
10 фактів про імунітет: правда чи брехня?
Активуйте місцевий імунітет горла
Дізнайтеся, як жити яскраво і все встигати!
Наскільки важлива материнська ніжність?
Зірки діляться своєю ніжністю
Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка
Знаєте про алергію все?
Збори в школу і садок: як нічого не забути?
Хто поїдає шкідливі бактерії і віруси?
Беріть участь у фотоконкурсі! Діліться своїми досягненнями
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?