Питання про дитяче здоров'я
Поганий сон вночі в однорічної дитини.
Добрий день. Зараз синові 1 рік і місяць. З 6,5 місяців перестав їсти вночі, спав міцно і солодко, перші 2 зуба в 6,5 міс. вилізли непомітно. У 9 місяців став погано спати, виявилося, до 10,5 міс різалися зуби. Потім буквально тиждень-два спали і знову з 11 міс. почалися нічні прокидання. Зараз дитина стабільно прокидається о 3 годині ночі з плачем і не заспокоюється, поки не даси суміш. Грудьми вже не годую, ще в 11 міс пропало молоко.
На ніч даю 170 мл суміші. Пробувала годувати кашею на ніч, все одно прокидається.
Завжди спали при темп 18-20 градусів, із зволожувачем. Пробувала експериментувати з температурою / вологістю, результату не дало. Гуляємо менше, ніж зазвичай, тому що холодно на вулиці. Але це тільки місяць, до цього гуляли як зазвичай і теж вночі прокидався.
Вночі може крутитися, навіть трохи переповзати з місця на місце.
Невролог і педіатр припустили перед новим роком, що реакція на зуби. Але якась затяжна реакція виходить. Чи є дослідження, які можна пройти, щоб переконатися, що нічні прокидання і ворочанье - це просто реакція на зуби, а не щось серйозне. Чи потрібно робити узі голови, яке робили на місяць?
Народилися в 36 тижнів. 8/9 Апгар. 2970, 50см. У рік 78 см, 12,250. У всіх лікарів в рік, слава Богу, все в нормі. ЕКГ в нормі. Алергія на молоко після завершення гв, зараз на соєвої суміші і без кісломолочку. Даю глюконат кальцію через день по 1 табл. Аквадетрим вже 2 місяці не даю за порадою алерголога.
Спробуйте дати наприклад Ібуфен ® на ніч і подивитися, як дитина буде спати. Якщо спокійно, то можливо дитини щось турбує. Ми так вуха запідозрили. Теж вночі прокидалася і плакала. Після Ібуфену ® проспала ніч без плачу. На ранок ЛОР поставив діагноз ОТИТ. Правда перед цим ми ГРВІ перехворіли. Хоча можу вам сказати нам рік і 3 і ми з 5 міс. жодної ночі нормально не спали. А зуби вийшли тільки в 10 міс. Єдиний плюс, що на ГВ. Легше заспокоїти.
Дякуємо! Я почала експериментувати з їжею, прибрала соєву суміш і почали спати, ввела знову і в першу ж ніч крики. Мабуть, не тільки молочний, але і соєвий білок нам не йде. Будемо до педіатра записуватися радитися.
Режим дня однорічної дитини
Час ранкового підйому
Педіатри стверджують, що час підйому малюка найчастіше залежить від звичок його батьків. Досить часто можна помітити, що якщо мама воліє не спати до 00-00, а вранці прокидається не раніше 11-00, то з часом її дитина адаптується до її звичок і сам стане пізно засипати і пізно вставати. У тому випадку, якщо ви є подібним прикладом, вам необхідно в першу чергу змінити свої звички, для того щоб навчити дитину прокидатися приблизно в 9 - 10 годині ранку.
Психологи стверджують, що взимку і влітку час підйому однорічної дитини може змінюватися, так як маленькі діти реагують не тільки на тимчасові проміжки, але і на світловий день.
Безпосередньо після підйому педіатри рекомендують в першу чергу висаджувати дитину на горщик для того щоб у нього вироблялися необхідні навички. Після цього слід провести гігієнічні процедури. Така встановлена послідовності дій - це запорука правильно виробленої у дитини звички, в подальшому він буде знати, що гігієна - це здоров'я і обійтися без неї неможливо.
Вживання їжі
Перше прийняття пещи має бути відразу ж після ранкової гігієни. Найкраще якщо сніданок буде складатися з грудного молока (якщо триває грудне вигодовування), або суміші. У тому випадку, якщо ви вже активно вводите прикорм, або вже встигли малюка навчити є деякі продукти, то сніданок можна доповнити вівсяною кашею з фруктовими добавками.
Багато педіатри, в тому числі і популярний американський писати Б. Спок, стверджують, що в віці 1 року раціон дитини багато в чому складається з нових продуктів, і батьки повинні постаратися щодня включати в раціон щось нове і корисне. Зазвичай на першому році життя діти не люблять овочі. Не варто їх змушувати їх є, проте обов'язково слід овочі включати в дитячий раціон, навіть якщо дитина відмовиться після третьої ложки, його смакові рецептори запам'ятають їх смак і, можливо, що наступного разу він буде їсти овочі з великим апетитом.
Режим дня дитини 1 рік включає від 4 до 6 прийнять їжі. Педіатри рекомендують годувати дитину кожні 3-4 години, однак досвідчені батьки знають, що в першу чергу слід брати до уваги апетит дітей. Не рекомендується влаштовувати перекусів. У віці одного року нервова система ще не досить сформована, коли дитина щось жує, його мозок отримує сигнал про те, що відбувається прийняття їжі, тому в подальшому прояви апетиту не буде, і коли прийде час обіду, полудня або вечері, дитина просто відмовиться від їжі.
Приблизний час прийняття їжі для дитини 1 року:
- 9-30 - перший сніданок;
- 12-30 - обід;
- 16-30 - полуденок;
- 19-00 - вечеря;
- Нічне годування - якщо дитина того вимагає.
Слід зазначити, що таке розкладу прийняття їжі, схоже з графіком, який встановлений в дитячих садах. У тому випадку, якщо дитина звикне до нього, дитині буде простіше адаптуватися в дошкільному закладі.
Денний сон однорічної дитини
У віці одного року дитина може спати 2 рази в день, або 1 раз. У тому випадку, якщо ваша дитина спить більше ніж 2 рази, то це не означає, що у нього є проблеми, однак, в тому випадку, якщо в однорічної дитини більше немає денного сну, це означає, що вам разом з ним необхідно відвідати невропатолога .
Нормою вважається 1 денний сон, найкраще, якщо він буде тривати близько 3 годин, з 13-00 до 16-00. Цей графік оптимальний, так як він ділить день малюка на 2 частини, під час сну він відпочиває, при цьому прокинувшись після нього, він встигає знову втомитися, щоб знову захотіти спати вночі. У тому випадку, якщо ваша дитина лягає спати пізніше 15-00, то це може стати причиною того що він до пізнього часу ввечері не захоче всипати. В такому випадку постарайтеся його навчити лягати в 13-00. Для цього щодня в цей час укладайте його в ліжко. Якщо можете, то лягайте поруч, можливо, що ваша присутність допоможе йому заснути і звикнути засипати в цей час.
ігровий час
Режим дня дитини в рік буквально наповнений прогулянками і ігровим часом. яке знаходитися між прийняттям їжі, сном і гігієнічними процедурами. Для того щоб правильно організувати гри дитини в однорічному віці, постарайтеся брати до уваги такі правила:
- Виключіть будь-які небезпеки! Навколо дитини не повинно знаходитися небезпечних предметів. Всі розетки, які знаходяться в зоні досяжності, повинні бути закриті спеціальними заклепками, на кутах повинні бути запобіжники, скляні предмети не повинні бути доступні. У тому випадку, якщо у дитини є манеж, то знаходження в ньому має бути також безпечно. Важливо не сподіватися на те, що ви за всім встежити. Нещасні випадок відбуваються саме тоді, коли батько сподівається на свою пильність, але настає секунда, коли дитина виходить з поля зору, і трапляється біда.
- Однорічний малюк - дослідник. Створіть всі умови для того щоб дитина могла самостійно пересуватися, вчіть його переміщатися від однієї мети до наступної. Те, що йому не можна чіпати, приберіть з поля зору, щоб не забороняти, інакше у нього з'явитися підсвідомий заборона до дослідження світу.
- Ніяких негативних емоцій. Дитина не повинна бачити нічого поганого: сварок батьків, передач і фільмів по телевізору, де є насильство, бійок підлітків на вулицях.
Вечірнє купання і сон
Вечірнє купання - це завершальна процедура. Проводити її необхідно в 20 - 00 для того щоб вже в 21-00 вкласти дитину спати. Постарайтеся укладати малюка спати в один і той же час і у нього з'явитися звичка, і буде завжди забезпечений здоровий нічний сон.
Що робити, якщо дитина погано спить вночі? Поради доктора Комаровського.
Представляємо вам думка відомого педіатра Комаровського про проблеми поганого сну дітей. У статті будуть розглянуті основні правила, яких повинні дотримуватися батьки, охочі налагодити сон своєї дитини. Отже: дитина погано спить вночі - що говорить про це доктор Комаровський, яких правил радить дотримуватися?
Правила здорового сну по Комаровскому
Правило перше - розставляння пріоритетів. Комаровський справедливо стверджує, що сім'я може бути повноцінним і щасливим крім усього іншого і в тому випадку, коли добре висипаються - сплять не менше 8 годин на добу. А дитині більше всього на світі (навіть більше їжі, свіжого повітря та ін.) Потрібні здорові, повні сил люблячі його і один одного батьки. Тому, дорогі батьки, любите і бережіть один одного. І не забувайте висипатися. І ваш малюк, дивлячись на вас, теж буде спокійний і щасливий. а значить, і спати буде добре.
Правило друге -визначення з режимом дня. Режим дитини з самого моменту народження має бути поєднана з режимом всієї родини. До нічного сну потрібно готуватися заздалегідь і готувати до нього свою дитину. Слід визначити час відходу до сну, причому, цей час має бути зручно і для батьків. І неважливо, чи буде це 21 годині або 5 ранку, головне - дотримуватися його постійно, намагатися дотримуватися.
Правило третє -хто, з ким і де спить. Комаровський розглядає три варіанти вирішення цих питань.
- Для дітей до одного року оптимальним варіантом буде розміщення дитячого ліжечка в спальні батьків. В принципі, такий варіант прийнятний і для дітей до трьох років.
- Для дитини старше одного року оптимальний варіант - ліжечко в своїй дитячій спальні.
- Сон дитини в одному ліжку з батьками. Такий варіант на сьогоднішній день можна назвати навіть модним, але жодним педіатром він підтриманий не буде і до здорового сну дитини не має ніякого відношення.
Правило четверте -соню потрібно будити! Щоб дитина міцно спав ночами, батькам не варто допускати зайвого сну в денний час. Комаровський пояснює це наступним чином. Середня потреба уві сні в добу у дітей до трьох місяців - 16-20 годин, у піврічних дітей - 14,5 годин, у дітей однорічних - 13,5 годин, в два роки - 13 годин, в чотири роки - 11,5 годин , в шість років - 9,5 годин, в 12 років - 8,5 годин. І якщо ми знаємо, що дитині у віці шести місяців потрібно 14,5 годин сну на добу, то на денний сон має припадати не більше 6,5 годин. Тоді і батьки будуть спокійно і міцно спати вночі. А якщо піврічний немовля буде спати вдень 9 годин, то вночі розраховувати на 8-мічасовой сон батькам не доводиться. Тому, радить Комаровський, не бійтеся будити соню днем, якщо він довго спить.
Правило п'яте - оптимізація годування. Після шести місяців дитина вже біологічно не потребує нічному годуванні. Вночі він може вимагати спілкування, гойдання, смоктання, причому, чим частіше ці вимоги задовольняються, тим активніше їх дитина вимагає. Батькам слід встановити правила гри один раз і дотримуватися їх постійно. У передостаннє годування краще злегка недогодувати дитини, а останнім нагодувати досита. До речі, голод не єдина причина поганого сну, тому затикати рот їжею при будь-якому нічному писку не можна. До того ж перегодовування часто є головною причиною болів в животику і пов'язаного з цим порушення сну.
Правило шосте - проводити день добре. Протягом дня потрібно жити активно, гуляти, займатися рухливими іграми, спати на повітрі. Дитині потрібно давати фізичні навантаження. Увечері обмежувати зайві емоції, краще грати в спокійні ігри, а перед сном співати баюкательную пісню.
Правило сьоме - повітря в спальні. Він повинен бути чистим і прохолодним. Для цього потрібно провітрювати і виконувати вологе прибирання, намагатися зволожувати повітря. Оптимальна температура для сну - 16-18 градусів при вологості в кімнаті 50-70% ..
Правило дев'яте - підготовка ліжку. Матрац повинен бути рівним, щільним, малюкам до двох років взагалі не потрібні подушки. Після двох років подушка можлива. Розміри її: 40х60, товщина повинна відповідати ширині дитячого плеча. Постільна білизна - тільки з натуральної тканини, випрану дитячим порошком або господарським милом.
Правило десяте - використання якісних підгузників. Підгузки - реальна допомога батькам вночі, але вони повинні бути якісними, надійними, перевіреними.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ