Подушки для здорового сну з гречаного лушпиння, тільки користь і ніякої шкоди
У наш час випускають велику кількість найрізноманітніших подушок. Наприклад, ортопедичні подушки для автомобільного сидіння.
Хрустка і жорстка гречана лузга не відразу приходить на розум в якості наповнювача для ідеальної подушки. Але її виробники кажуть, що порожнисті гречані оболонки протистоять появі пилових кліщів, допомагають зменшити головні і м'язові болі, приймають форму, ідеально відповідну контурам тіла. Лікарі рекомендують її для вирівнювання хребта і збереження гарної постави. Досліджень про протистояння пиловим кліща в нашій країні не так багато, але за кордоном їх проведено досить.
Подушки, заповнені гречаним лушпинням, традиційно використовуються в Японії і інших азіатських країнах. Цей товар успішно продається в Сполучених Штатах (ціна становить $ 15-75), доступні вони в інтернет-магазинах, пропонують купити такі подушки і в деяких кабінетах нетрадиційної медицини, рекомендують лікарі-фізіотерапевти. Для тих, хто захоплюється рукоділлям, в інтернеті є рекомендації, як виріб зшити самостійно.
Виробники
Виготовленням подушок для здорового сну займаються компанії, чия спеціалізація - екологічно чисті продукти харчування, косметика, побутові предмети. На зарубіжних сайтах можна купити подушки з Азії, Канади, США. Їхні вироби виготовлені з лушпиння екологічно чистої гречки, повністю звільненою від залишків борошна, яка може стати причиною алергії.
Один з найвідоміших вітчизняних виробників - компанія Фаберлік. Її подушки «Здоровий сон» призначені для повноцінного сну, відпочинку і розслаблення, які забезпечують детальний опис проекту:
- здатність приймати правильну анатомічну форму;
- використання корисних властивостей гречки;
- ортопедичні властивості подушки;
- мікромасаж і одночасне вдихання ефірних масел гречки.
Оскільки гречане лушпиння не мне в процесі виробництва, наповнювач легко повторює обриси голови і шиї, а саме це рекомендовано лікарями для полегшення болю в шиї, головних і м'язових болів, припинення хропіння, безсоння і інших неприємностей.
Офіційна медицина вкрай мало говорить про ефективність гречаного лушпиння. Але подушки з нею вже придбали безліч прихильників у всьому світі, в тому числі, практикуючі лікарі. Сюзанна Черанко, фітотерапевт Національного коледжу натуральної медицини з Портленда, рекомендує своїм пацієнтам подушки, наповнені гречаною лушпинням, для поліпшення сну: «Використовуючи їх для підтримки шийного відділу хребта і шиї, ви гарантовано будете спати краще».
Думка мануальних терапевтів
Мануальний терапевт Мік Гамільтон з Берклі каже, що гречане лушпиння - відмінна підтримка для шиї з безліччю позитивних побічних ефектів. За посиланням ви знайдете більше інформації про інших подушках масажних для шиї.
Клінічний доцент департаменту фізичної медицини та реабілітації університету Джона Хопкінса в Балтіморі звертає на приналежності для сну з гречкою увагу тих, хто скаржиться на болі в шиї через зв спазмів, викликаних неправильною поставою протягом робочого дня. Погана ергономіка на роботі - вина самих пацієнтів, але гречаний наповнювач під час сну знімає з м'язів стрес, розслабляє і заспокоює їх, даючи шанс відновитися. Деякі види головного болю успішно виліковуються, якщо вони викликані спазмом м'язів задньої частини шиї.
На фото - гречана лузга:
Гречане лушпиння і пиловий кліщ
Переваги і недоліки
- настраиваемость - додавання або видалення частини наповнювача допомагає регулювати висоту;
- подушки не акумулюють тепло, спати на них не жарко;
- лузга, що захищає гречане ядро - екологічно чистий, рухливий, пружний матеріал, що ідеально підходить для виготовлення виробів для комфортного і здорового сну.
Недоліки, які мають місце на початку експлуатації:
- твердість подушки;
- шелест наповнювача;
- інтенсивний запах;
- для визначення комфортного кількості наповнювача необхідні експерименти.
Більшість виробів має зручні блискавки. Відкриваючи їх, можна регулювати кількість наповнювача (деякі виробники продають подушку і додатковий наповнювач в комплекті), прати чохол.
Після декількох років використання наповнювач частково втрачає обсяг і його потрібно додавати. Шелест лушпиння, чутний при зміні положення на подушці, спочатку здається відволікаючим, але після декількох днів все до нього звикають і насолоджуються комфортом. Аксесуар для сну нічим не відрізняється від звичної пухової подушки, але сон на ньому набагато комфортніший. Зараз також популярні подушки з бамбука. Тут можна прочитати, як їх правильно вибрати. Викликає інтерес подушка АСОН. Тут описаний її складу. Популярні ковдри і подушки Ікеа.
Вироби для дітей
Більшість користувачів, які купили собі подушки з натуральним наповнювачем, оцінивши всі переваги вироби, намагаються купити таку ж своїм близьким. В тому числі, дітям. Найменшим рекомендовано мінімальну кількість наповнювача. Поступово висоту подушки можна збільшувати. Деякі виробники пропонують спеціальні дитячі подушки з цілющим наповнювачем.
Вартість виробів залежить від розміру подушки, кількості наповнювача, якості чохла. Інтернет-магазини пропонують вироби вітчизняного виробництва за ціною 350-650 рублів. Однак іноді такі подушки не схожі, і краще вибрати ортопедичну подушку для новонароджених.
Думка всіх купили біо подушки однакові - вироби ідеально підходять для сну: шия і плечі не затікають, голова не провалюється і не потіє, відпочинок виходить повноцінним. Загальним для всіх відгуків є те, що власники подушок з наповнювачем з лузги гречки беруть особистий аксесуар для сну в гості і подорожі, тому що не можуть спати ні на що інше.
Думки фахівців, запевнення виробників і відгуки покупців однозначні: подушки, наповнені гречаною лушпинням, корисні, безпечні, їх використання має терапевтичний ефект.