Подагра, як відомо, захворювання, що надає негативний вплив на суглоби тіла. В основному страждають суглоби пальців. Вона характеризується симптомами болю і запалення через відкладення кристалів сечової кислоти в тканинах і суглобових порожнинах.
Лікувати подагру в домашніх умовах можна кількома способами:
- Виводити сечову кислоту за допомогою домашніх засобів.
- Дотримуватися дієтичне харчування.
- Виконувати фізичні вправи і масажі.
У сьогоднішній статті, ми розглянемо, як виводити сечову кислоту в домашніх умовах.
Корисні овочеві продукти
Овочі відіграють важливу роль в лікуванні захворювання. Якщо хочете змінити життя на краще, почніть з перегляду раціону. Овочі, такі як картопля, гарбуз, помідори, морква, часник, капуста, листя салату, кайенский перець, селера, спаржа багаті каротинами і антиоксидантами, тим самим вони є корисними при лікуванні подагри.
Ці овочі вважаються нешкідливими завдяки низькому вмісту пуринів. У них міститься безліч вітамінів:
Капусту, селера, листя салату і спаржу можна вживати, але в помірних кількостях. Якщо ж існує ризик гострого прояву хвороби, то краще їх зовсім виключити з раціону.
Приймати часник для лікування подагри слідують за таким рецептом: один зубчик часнику слід подрібнити, залити його 200 мл винного оцту і закрити кришкою. Настоювати протягом двох тижнів. Процідити, перелити в темну пляшку і поставити в прохолодне місце. Застосування: 1 столову ложку зілля змішати з 200 мл води, приймати три рази на день.
Кайенскийперець широко вживається не тільки через його пікантного смаку, він корисний при лікуванні болів у суглобах, які супроводжуються подагру, артрит і артроз. Кайенскийперець містить речовину під назвою куркумін, що має протизапальні та антиоксидантні властивості. При споживанні, кайенский перець, як відомо, викликає викид ендорфінів, які грають важливу роль в лікуванні і надають знеболювання. Його використовують для зовнішнього застосування. Для цього знадобиться 1 ½ столових ложок подрібненого кайенского перцю, ½ склянки какао-масла. Компоненти потрібно змішати і мазати сумішшю шкіру. Через 5-10 хвилин необхідно змити, стежте щоб не було опіку.
Які фрукти можна використовувати при недугу і як?
Багато фрукти є не тільки їстівними, але і роблять позитивний вплив на клінічну картину захворювання. Червоні плоди, такі як полуниця, вишня, черешня, малина містять багато калію, який сприяє активності нирок, тим самим допомагають виводити сечову кислоту. Також вони містять велику кількість вітаміну C, який запобігає зневодненню і необхідний, щоб з організму виводилося більше сечової кислоти. Вітамін C корисний для захисту організму від шкідливих вільних радикалів.
Точний механізм їх дії невідомий. Але численні дослідження показали, що ці фрукти можуть захистити від повторюваних нападів. Регулярне вживання червоних плодів, навіть по 10 ягід в день, зменшує ризик нападу захворювання на 35%.
Лікувати подагру в домашніх умовах можна з застосування лимонного соку. Лимонний сік є ідеальним нейтралізатором для сечової кислоти. Він діє як антиоксидант, підвищує міцність тканин і суглобів, що робить їх менш сприйнятливими до накопичення сечової кислоти. Щоб підвищити ефективність можна змішати лимонний сік з содою, розбавивши водою.
Яблука мають унікальну кислоту, не що є в інших фруктах. Яблучна кислота нейтралізує сечову кислоту і знижує її здатність зв'язуватися в кристали. Вживання в їжу по 2-3 склянки яблучного соку (2-3 яблука) може істотно знизити ризик розвитку хвороби.
Схоже, що овочі та фрукти є одним з кращих способів зменшення гострого нападу подагри. Банани є ще одним оборонним інструментом. Високі рівні калію в бананах надають унікальне вплив на сечову кислоту. Калій фактично повертає сечову кислоту в рідку форму, після того як вона кристалізується. Щоденне вживання бананів може зруйнувати кристали сечової кислоти в суглобах, тим самим усуваючи ознаки подагри.
Використання чаю при захворюванні
Чай, в помірних кількостях, як правило, вважається безпечними при подагрі. Однак слід пам'ятати, що більшість чаїв містять кофеїн, який має зневоднюється ефект. Його можна пити скільки захочеться, якщо випивати достатню кількість чистої питної води, для кращого виведення сечової кислоти. Але також чай може призвести до зневоднення організму, що сприяє виникненню спалахів подагри.
Рекомендується використовувати зелений чай. Зелений чай багатий на поліфеноли, які призначені, щоб діяти в якості антиоксидантів і допомагають зменшенню нападів подагри. Зелений чай також містить вітамін С і вітамін Е, необхідні для організму при подагрі.
Американське дослідження показало, що зелений чай містить речовину, яка обмежує виробництво деяких молекул, пов'язаних із запаленням і пошкодженням суглобів при подагрі, ревматизмі та артриті. Він сприяє зниженню ваги. Втрата надмірної ваги знижує ризик подагри. Він має сечогінну дію, що сприяє виведенню надлишку сечової кислоти набагато швидше.
Існують також спеціальні види чаю, які допомагають зменшенню ризику подагри і полегшують болі в суглобах. Ідеальний чай для подагри - чай на основі кігтя диявола, який містить екстракт з бульб рослини, багатого протизапальними і знеболюючими засобами.
У статті розглянуті засоби, що запобігають ризик гострого розвитку такого захворювання, як подагра. Лікування в домашніх умовах ні в якому разі не є заміною медикаментозної терапії. Ефективність та безпечність коштів не гарантується.