Роздуми про небезпеку створюють уявний образ небезпеки, а уявні образи впливають на дійсність, проявляючись у формі реалізації очікувань. Стійкі відчуття негативного впливу на вас створять відповідні уявні впливу на вашу лінію життя.
Це такі реакції на навколишнє середовище як:
• негативні очікування (страх, занепокоєння, тривога);
• роздратування, обурення, образа, ненависть;
• оцінки у вигляді почуття провини, почуття зверхності, заздрості, зневаги, відчуття власної неповноцінності, засудження.
Страх, неспокій, тривога
Найсильніша негативна думкоформа - страх, пов'язаний з виживанням людини. Чим істотніше загроза, тим сильніше емоційна реакція. Чим більше ви цього не хочете, тим більше думаєте про це і тим більша ймовірність зіткнення. Негативні очікування можуть проявлятися підсвідомо. Якщо, наприклад, ви економите і накопичуєте кошти, то підсвідомо відчуваєте, що можете заощадження втратити.
Створіть світлий образ мети, для досягнення якої росте запас. Іноді негативні очікування є реакцією на поточні події, тому візьміть за правило, не супроводжувати негативом важливі для вас процеси і не фіксуватися на переживаннях.
Роздратування, обурення і образа створять уявний образ з відчуттям негативного впливу на вас.
Емоції, що супроводжують ці відчуття, зафіксують вас на цьому напрямі думок.
Ви не можете не реагувати на небажана подія, але, оцінивши його, спробуйте відразу знайти в ньому позитив, наприклад, відповідно до принципу: «Немає лиха без добра».
образа
Образа - агресивна дія: «поки ти не змінишся, я на тебе ображений і з тобою не спілкуюся». Нереалізоване протидія означає, що ви носите зло на людину в собі. Прощення зніме бажання покарати кривдника, але не знецінює заподіяну їм шкоду. «Чи хочу я носити в собі зло?» - це питання до себе допомагає вирішити чи варто прощати. Приказка «На скривджених воду возять» говорить про те, що люди часто використовують наявну у людини образу для маніпулювання ім. Приймаючи рішення пробачити, потрібно розуміти, що психологічний механізм образи - це спосіб протидії кривдникові.
Потрібно просто зробити висновки і прийняти рішення про те: чи варто діяти проти цієї людини і як раціональніше це зробити. Якщо ви не плануєте протидію, то потрібно позбутися від почуття образи.
Ефективний, наприклад, такий психологічний прийом: напишіть на листку паперу, що ви простили людини, уявіть собі, що він вдячний вам, а потім викиньте листок.
Якщо ви плануєте протидію, то важливо те, як ви дієте далі. Ваші дії повинні змінити мотивацію кривдника. Здавалося б, покарання - зворотний зв'язок кривдника в зв'язку з його вчинком - дія, яка його зупинить наступного разу, але не можна множити зло і принижувати кривдника позицією вашого домінування, протидіючи йому. Принижений вашим перевагою, він не погодиться з вашою думкою, і буде шукати спосіб протидіяти вам, відновлюючи власну цінність. Обраний спосіб повинен направити поведінку в потрібну сторону, стимулюючи людину підвищенням самооцінки.
Догоджати образливому людині, активно використовує цей інструмент впливу на вас, теж не можна - це заохочує його продовжувати використовувати такий спосіб впливу.
Терпимість повинна мати міру і теж бути зворотним зв'язком для цієї людини. Переведіть свій вплив в позитивну площину.
Почуття провини
Почуття провини є регулятором поведінки в суспільстві. Почуття провини - це прищеплене з дитинства правило покарання за заподіяння кому-небудь шкоди. Підсвідомо це почуття говорить «я поганий» і подумки проектує відчуття негативного ставлення оточуючих до вас і відчуття самого шкідливої дії.
Почуття провини пов'язує людину з рольовим маятником, що диктує стереотип правил поведінки в суспільстві і створює відчуття невідворотності покарання за їх порушення. У совісних людей почуття провини створює стійке відчуття необхідності покарання, проекції якого створюють реалізацію.
Безглуздо і загрожує потоком неприємностей зациклюватися на переживаннях з приводу того, що сталося. Намагайтеся перенаправити переживання в область висновків на майбутнє і пошук позитивного виходу із ситуації. Щоб відмовитися від почуття провини, досить усвідомити його природу і дозволити собі бути собою. Можна сказати, що почуття страху пов'язано з почуттям провини. На рівні підсвідомості почуття страху відповідає діям, народженим рольовим алгоритмом.
В основі почуття страху лежить впевненість в тому, що ваша роль - роль жертви. Дії в стані страху ми піддаємо оцінці на їх відповідність функціонально певним для жертви правилам. Оцінка народжує сумнів: я не впевнений, що чиню правильно, мене можуть звинуватити і покарати.
Відповідно до рольовим призначенням я відчуваю почуття провини, я впевнений, що грабіжник чи бандит має право на мене напасти, а я ухиляюся від його природних процесів, тому я боюся. Сміливість теж є рольовим стереотипом поведінки в небезпечній ситуації.
Сміливість - шаблон, засвоєний з дитинства. Цей шаблон закладений вихованням сприйняття себе в ролі виключно цінного істоти, яке образити ніхто не має права. В агресивному середовищі діє негласне правило: «Не вір, не бійся, не проси».
Ключ до власної гідності - в усвідомленому ігноруванні маятника, що пропонує вам при ваших негативних очікуваннях стереотип поведінки, відповідний ролі жертви. Щоб позбутися стереотипу поведінки жертви при негативних очікуваннях, попрацюйте на протязі декількох тижнів, поки не засвоїте його і відчуєте зміни в своїх реакціях на небезпеку, наприклад, з таким твердженням: «Я цінна людина, світ допомагає мені».
Почуття своєї переваги теж негативно - це прогноз оцінки власної значущості з точки зору інших людей в зв'язку зі своїм гідним вчинком або своїми цінними якостями. Підсвідомо це почуття містить відтінок сумніву в належній оцінці суспільства.
Крім того, негативні думки про певний спосіб життя, засуджують вами, створюють проекції цього образу на вашу лінію життя. Збіг обставин може і вам запропонувати варіант схожого образу існування.
Зневажаєте жебраків і наркоманів? Може статися нещасний випадок, і ви можете втратити здоров'я, гроші і будинок. Хтось може скористатися вашим розташуванням і умовити спробувати наркотик.
Велика частина наркоманів придбала свою залежність шляхом задоволення власної цікавості.
Заздрість. Психологічна особливість сприйняття людиною чужих досягнень полягає в тому, що людина, намагаючись заспокоїти своє самолюбство, руйнує цінність цього досягнення.
Підсвідомість же реагує на створений свідомістю образ прямолінійно як на небажаний елемент образу вашого майбутнього. Тактика розуму людини створює психологічний захист, даючи людині можливість трохи підвищити свою самооцінку, але псує майбутнє.
Такі почуття як заздрість, комплекс провини і комплекс власної неповноцінності створені логічними побудовами людини. Тварини не знають таких почуттів. Кожне перевага має свої недоліки.
Порівняння, оцінка і критика. Порівняння є нормою життя. Порівняння, що супроводжується звинуваченням, є неприйняттям. Що транслюєте, то і проявиться. На порівняннях і порівняннях побудовані всі конфлікти.
Порівнюючи себе з іншими в свою користь, людина прагне штучно самоствердитися шляхом відносного приниження цих людей. Доводячи свою значимість шляхом порівняння, ви створюєте зворотний ефект.
Доводячи свою значимість, ви підсвідомо транслюєте сумнів в ній і переживання, пов'язані з цим. Це ви і отримаєте.
Припустимо, ви оцінюєте іншу людину в порівнянні з собою, кажучи: «Не порівнюйте його зі мною! Він якийсь примітив: мішкуватий одяг, їздить на руїні ... »Ви самостверджується за його рахунок. Ви транслюєте:
• Презирство до поганої машині і одязі.
• Почуття задоволення від гарної машини і одягу.
• Громадська думка цінує власника хорошою машини і одягу.
• Громадська думка зневажає власника поганий машини і одягу.
• Сумнів у власній цінності.
Якщо ці думки сумарно підсвітять сектор реалізації, то вас будуть поважати як власника, потім, можливо, ви втратите майно, і вас почнуть зневажати за те, що вам тепер нема чим підніматися.
Стабільна підсвічування сектора і близькість сектора до шляхів формується матеріалізації прискорює реалізацію мислеформи. Критикуючи людини, ви знижуєте його самооцінку і створюєте його підсвідомий протест скористатися вашим зауваженням.
Критичним ставленням до людини ви на своїй лінії життя створюєте проекції негативного сприйняття його дій, він відповість вам на своїй лінії життя симетрично. З точки зору результату в теперішньому часі і в майбутньому, більш продуктивно хвалити людину і позитивно посувати його на цінні для вас дії.
Крім того, засуджуючи людини, ви проектуєте на свою лінію образ його помилок, і в майбутньому ви можете зробити ті ж помилки. Засудження чого б то не було, завжди обертається негативними проекціями на наше життя.
Спотворення світу особистими стереотипами мислення. Світогляд людини, його власні психологічні комплекси стереотипів і темперамент коригують поточну картину світу за рахунок проектування відповідного їм образу мислення.
Перший погляд на новий оживляє в думках близький, засвоєний раніше, стереотипний образ, який потім ми поступово уточнюємо, докладніше дізнаючись новий об'єкт. Такий підхід до вивчення будь-якого предмета економить наш час і зусилля. Вивчати кожен новий предмет утомливо і не раціонально. Спрощена схема пізнання будується людиною на стереотипі власного мислення.
Наприклад, можна побудувати припущення про внутрішній стан людини, грунтуючись на спробі поставити себе на його місце або через співпереживання або співчуття йому. Упевнені в собі люди частіше оцінюють інших як доброзичливих і розташованих до них.
Невпевнені же в собі особи схильні приписувати іншим холодність в спілкуванні. Особиста значущість людини спотворює його уявлення про своє місце в цьому світі і про інтереси інших людей. Йому здається, що навколишні люди так само, як і він зайняті оцінкою його якостей.
Нас самих якості інших людей займають тільки в тому випадку, якщо ми маємо до цих людей свій практичний інтерес. Нас цікавлять зовнішні дані людини, якщо ми розглядаємо його як партнера для сексуальних відносин.
Ми розглядаємо ділові якості людини, якщо збираємося почати з ним ділові відносини. Особисті психологічні якості нас цікавлять в плані можливих дружніх відносин.
Власні особисті якості людини є шаблоном сприйняття будь-якого нового людини. Приємному для нас співрозмовникові ми схильні приписувати свої власні переваги, а неприємному - недоліки.
Нерідко проекція особистих якостей виступає як механізм власного захисту людини. Тому неписьменна людина надмірно уважний до помилок інших, боягуз радіє невдачам сміливих, а надмірно стурбований будь-якими своїми проблемами знаходить ці ж проблеми і в оточуючих.
Створюючи власне уявлення про себе, ми проектуємо образ себе в майбутньому. Якщо ми не задоволені своєю зовнішністю, то зовнішні недоліки з часом стають ще більш виразними.
Якщо вас бентежить і не дає спокою власна огрядність, то проблема з вагою з часом стає більш актуальною, а маса тіла має тенденцію збільшуватися. Замініть негативний образ позитивним і ваше уявлення про себе буде працювати.
Змініть свій уявний образ себе, уверьтесь в цьому, отримуйте задоволення від цього образу, щодня подумки повертайтеся до нього і дійте в напрямку його реалізації. Це не самообман. Це ваша мета. Ситуація почне змінюватися. Поступово ваша зовнішність придбає бажані риси.