Історія, суть і значення
Суть великого посту: мета - підготуватися тілесно і духовно (очиститися) до святкування воскресіння Христа, а сенс посту - не тільки відречення від м'яса і молока, а й глибоке самопізнання і покаяння. Що толку мучити тіло, якщо душа залишається повною всяких темних думок?
На зорі нашої ери постили не сорок днів, а сорок годин, в пам'ять сорока годин, які Христос перебував в труні. Ще в II і навіть в III століттях не було єдиної думки про тривалість поста. Хтось постив день, хтось два, а хтось тиждень, що ставить під сумнів участь апостолів в призначенні будь-яких термінів.
І лише в IV столітті вперше можна знайти згадку про сорокаденний піст. Весь цей час з понеділка по п'ятницю дозволяється їсти один раз в день ввечері і тільки всухом'ятку. У суботу та неділю до раціону можна додати рослинне масло і поїсти двічі, вдень і ввечері.
Підготовка до посту
Перший тиждень присвячена митаря і фарисея. На цьому тижні м'яса їсти не можна.
Другий тиждень всеїдна, вона присвячується блудного сина. Неділя цього тижня присвячено вигнання Адама і Єви з раю. У цей день останній раз дозволяється їсти м'ясо.
Третій тиждень сирна. У народі вона більше відома як Масляна. Це найвеселіша тиждень. І хоча м'яса на ній їсти не можна, зате можна їсти молочні продукти, масло, сметану, сир, солодощі. Люди в цей тиждень кожен день печуть млинці з різними начинками і без, веселяться, жартують, організовують ігри та забави.
Остання неділя цього тижня Прощена. Люди просять вибачення за все, що зробили.
У понеділок починається Великий піст. Покладено в цей день відмити від скоромних продуктів весь посуд, навіть ту, в якій зберігали молоко.
Після закінчення сорока днів посту настає остання перед Великоднем страсний тиждень.
Але не тільки від скоромної їжі потрібно утримуватися, але і від заздрості, злоби, чвар і скандалів. Також в ці дні потрібно здійснювати якомога більше добрих справ, бо без цього пост втрачає своє значення.
Особливості та правила великого посту
Раніше пост дотримувався дуже строго, особливо на першому тижні і на пристрасною. Люди утримувалися навіть від прийому води до дев'ятої години ранку. Царі і вельможі теж постили, як і простий народ, вживаючи в ці дні тільки гриби і овочі.
Російським людям було важче утримуватися не стільки від прийняття їжі, скільки від вживання спиртних напоїв. Тому в перший день посту стрільці опечатували всі питні заклади, щоб не вводити людей в спокусу. Також закривалися на три перші дні все лавки і магазини.
Життя як би завмирала. Люди без особливої потреби не виходили на вулиці, не їздили в гості, відвідували тільки церква й ревно молилися. Посту змушували дотримуватися навіть дітей з двох років.
Дотримання Великого посту, вплив і користь для здоров'я
Зараз життя змінилося, строгі вимоги в проведенні поста мало хто дотримується. Сучасні лікарі вважають, що пост в першу чергу корисний для здоров'я. Під час прийняття пісної їжі організм очищається від холестерину, що зменшує кількість серцево-судинних захворювань.
Сприятливо впливає пост і на інші життєво важливі системи організму. Але все ж головне значення поста залишається в духовному очищенні. Постить, відмовляючись від делікатесів, подумки готує себе до зустрічі з богом. В цьому і є головна суть і цінність посту.