Що таке побутове пияцтво?
Про побутовому пияцтві можна говорити, якщо людина:
- п'є в лікувальних цілях;
- вживає невеликі кількості спиртного на побаченнях і в товаристві друзів регулярно;
- п'є будинку, щоб розслабитися;
- вживає спиртне на святах, адже без цього неможливо відпочити.
Йдеться про те, що розпивання спиртного в невеликих дозах, які не викликають моментального сп'яніння, є побутовим пияцтвом. Можливо, той, хто вживає алкоголь подібним чином і не вважає це чимось крамольним, але варто пам'ятати, що це дуже ризикований шлях.
У чому небезпека побутового пияцтва?
Побутове пияцтво небезпечно тим, що є передумовою до виникнення алкоголізму. Людина просто не помічає, як поступово стає алкоголіком, привчаючи себе до речовин, яких організм починає вимагати знову і знову. Повільне звикання до спиртних напоїв - це вірний шлях до алкоголізму.
Як боротися з побутовим пияцтвом?
Щоб захистити себе від побутового пияцтва необхідно:
- контролювати себе, перебуваючи в компанії і м'яко відмовляючись від невеликих доз спиртного;
- навчитися розслаблятися без використання спиртного;
- знайти собі хобі, які допоможуть зайняти себе у вільний час;
- звертатися до лікарів, а не лікувати застуду горілкою з перцем.
Убезпечити себе від побутового пияцтва досить легко, необхідно просто контролювати випадки вживання спиртного і не пити тоді, коли можна обійтися без алкоголю. Пам'ятайте, що побутове пияцтво - перший крок до серйозної залежності.
Будемо вдячні за кожен лайк: