Давайте упустимо лекцію про те, наскільки важливо зберегти здатність добре бачити - нехай цим займуться фахівці-окулісти. Ми ж поговоримо про вплив планшета на зір.
Так чи шкідливий планшет для зору? Давайте бути реалістами, і не перегинати палицю. У наш час шкідливо абсолютно все. Навіть продукти шкідливі, і не важливо, куплені вони на ринку, або вирощені у себе на городі - все вже давно генно модифіковано, або отруєне відходами промисловості, або оброблено пестицидами та іншої капостю. Але це зовсім не означає, що ми припинили їсти і почали харчуватися сонячними променями (вони зараз до речі теж шкідливі).
Самі по собі планшети не впливають, і не можуть впливати на зір. Чи не впливають і дисплеї планшетів.
1.Ви дуже довго дивіться в планшет. Очі втомлюються від постійної напруженості, адже дисплей не такий вже і великий, як і об'єкти на ньому. При цьому очі тривалий час фокусуються на певній відстані, тоді як в звичайному життєвому ритмі ми дивимося по сторонах, на об'єкти, які знаходяться на різній відстані від нас. Ще, коли людина довго вирячився в екран, він "забуває" моргати. Через це висушується і недостатньо зволожується слизова оболонка очей. Все це разом узяте згубно впливає на зір.
Рекомендації: не вирячився в планшет дуже довго, робити перерви, дивитися у вікно. Як тільки відчули втому в очах, припиняйте це заняття.
2. Ви дуже близько тримайте планшет до очей. Зазвичай так можуть робити діти, чому - невідомо. Дорослі так роблять в тому випадку, якщо дисплей маленький, і вони насилу можуть на ньому щось розгледіти. Так робити не можна, це розвиває короткозорість, особливо у дітей.
Рекомендації: збільшуйте шрифт, значки, масштаб сторінок в браузері. Ще краще - придбайте планшет з більшою діагоналлю екрана, щоб ви могли розгледіти всі елементи, не напружуючись, і не підносячи планшет до очей занадто близько.
3. Ви читаєте в темряві або при поганій освітленості, а на планшеті виставлений максимальний рівень яскравості дисплея. Це дуже, дуже погано. Зір при такому розкладі сідає дуже швидко, очі втомлюються і починають сльозитися.
Так чи можна давати дітям планшети?
Можна, чому не можна. Просто зрозумійте таку штуку - не можна залишити дитину на півдня наодинці з планшетом. Так, йому буде цікаво, але він буде тримати планшет дуже близько біля очей (або сам буде триматися ближче до девайсу в силу його непідйомною). А це - прямий куль до короткозорості. Так що дитина повинна розвиватися не тільки за допомогою планшета. Нехай поживе реальним життям, а зануритися в світ технологій ще встигне.
Будь ласка, оцініть статтю