В середині 80-х один з найбільших фахівців в області НЛП Роберт Дилтс розробив «Піраміду логічних рівнів». Це була свого роду спроба розкласти по поличках внутрішній світ людини, продемонструвати поділ нашого суб'єктивного досвіду на різні рівні і показати, як елементи цих рівнів взаємодіють між собою і як впливають на наше життя і на прийняті нами рішення. І треба сказати, що ця затія йому вдалася.
Сама піраміда складається з шести рівнів.
Другий рівень - це наша поведінка. Наші дії і бездіяльності, за допомогою яких ми впливаємо на наше оточення.
Третій рівень - наші здібності. Наші навички і вміння, за допомогою яких ми діємо або не діємо в даному контексті.
Четвертий рівень - наші цінності і переконання. Це ті «маячки», які служать нам орієнтирами в матеріальному і духовному світі. Зазвичай вони закладаються в ранньому дитинстві, тому і переглядати їх досить складно.
П'ятий рівень - самоідентичність. Тут слід відповісти на питання: «хто я?» Хто ця людина, яка має такі переконання, використовує саме ці здібності і виробляє дії в конкретному оточенні? По суті саме з цього рівня починається знайомство з самим собою, зі своїм істинним «Я».
Шостий рівень - наша місія. Це найвищий рівень, коли людина шукає Бога і задається питанням, навіщо він прийшов в цей світ. Саме визначення своєї ідентичності та усвідомлення своєї місії дозволяє людині глобально змінити своє життя.
Раз сходинка, два сходинка
Всі рівні піраміди однаково важливі, проте ступінь впливу рівнів друг на друга різна. Зміни, що відбуваються на верхніх рівнях, завжди тягнуть за собою зміни на нижніх рівнях. Тоді як зміни на нижніх рівнях дуже рідко призводять до змін на верхніх. І дійсно, як часто, бажаючи що-небудь змінити в нашому житті, ми робимо це на нижніх рівнях. Влаштовуємося на нову роботу (оточення), ходимо на курси підвищення кваліфікації (здатності), розширюємо спектр своїх професійних обов'язків (поведінку). І, як правило, ці зміни носять короткочасний характер і не приносять великого успіху. У той час як ефективне рішення проблем лежить завжди на більш високому рівні.
Спробуйте поглянути на події, що відбуваються у вашому житті, з точки зору логічних рівнів. А допоможе вам в цьому наступну вправу.
Візьміть шість листків паперу і напишіть на них назви логічних рівнів по одному на кожному. Підготуйте фізичний простір для кожного рівня. Покладіть листи на підлогу і починайте виконувати вправу. Відключіться від всіх турбот і проблем навколишнього світу, увійдіть в свій внутрішній простір, прислухайтеся до своїх почуттів і відчуттів в тілі. Сформулюйте свою мету або задайте питання, на який ніяк не можете знайти відповідь. Потім зробіть крок на лист «Оточення» і дайте відповідь на питання: «Які значущі для досягнення моєї мети люди, речі, предмети вже є в моєму оточенні?».
Потім зробіть крок на лист «Поведінка» і дайте відповідь на питання: «Що зараз я вже роблю для досягнення моєї мети в даному оточенні?»
Наступним кроком буде перехід на лист «Здібності», де треба відповісти на питання: «Які мої здібності допомагають мені рухатися до наміченої мети?»
Далі зробіть крок на лист «Цінності і переконання» і дайте відповідь на питання: «Які переконання підтримують мої здібності і моя поведінка в даному оточенні? Які цінності допомагають мені рухатись до моєї мети? »
Перш ніж зробити вирішальний крок і перейти на рівень «Місія», уявіть себе таким, як ніби ви вже досягли своєї мети. Опишіть себе у всіх деталях. Як виглядаєте, що відчуваєте, почуйте звуки навколо вас, розгляньте оточуючих вас людей. Опишіть своє бачення цього світу, частиною якого ви є. Проникніться цим станом! І далі зробіть крок і станьте головним героєм цього захоплюючого роману під назвою «Моє життя». Відчуйте себе духовною сутністю, що володіє всіма ресурсами, які необхідні для реалізації вашої мети.
Заякорити свій стан і вирушайте в дорогу назад. Тепер це шлях оновленої особистості, тонко відчуває своє призначення в цьому світі. Тому крок за кроком, проходячи логічні рівні, вносите в кожен з них почуття власної місії та новий образ себе. Продовжуйте ставити ваші запитання на кожному з рівнів і записуйте додаткові можливості, які будуть у вас з'являтися в кожному з просторів, і які будуть сприяти реалізації вашого призначення.