Привіт, друзі мої!
Сьогодні мені прийшла в голову думка про те, наскільки по-різному люди ставляться до свого тіла. Ось наприклад, виявилося якась пігментація шкіри на ногах причини якої невідомі. Що робити?
Часом люди до образливого мало приділяють увагу якимось утворенням на шкірі ніг. Особливо це характерно для людини, яка щодня ходить в брюках. Можна не відразу помітити, що у тебе, виявляється, утворилося якась мітка. Коли вона утворилася? Вчора? А може, тиждень назад? Так хто її знає, сама пройде!
Інша крайність - надмірна увага до найменшого цятки, коли люди тут же кидаються його замазувати (тональним кремом, наприклад, якщо воно на видному місці) або припікати йодом, зеленкою, протирати усіма підряд засобами. В результаті вони тільки погіршують стан, домагаються того, що маленька плямка збільшується в розмірі, починає свербіти і боліти.
Ніхто не сперечається, що ставитися до свого тіла потрібно адекватно, а тому якщо утворилося якесь пляма на нозі, причини цього бажано все-таки знати.
Природна фарба - меланін
Плями на ногах бувають двох видів:
Судинні зазвичай червоного або синього кольору, і відбуваються або через розрив судини, або через стійкого їх розширення.
Пігментні утворюються через рясний синтезу пігменту меланіну. Саме цей пігмент визначає наш колір волосся, очей і відтінок шкіри. Але при порушенні його синтезу меланоцитами (клітинами, які його виробляють), він накопичується у вигляді темних областей в різних тканинах.
Цятки бувають не тільки темними, а й навпаки, дуже світлими, немов знебарвленими. Білі плями називаються вітіліго. Вони безболісні, але через відсутність пігменту легко отримують сонячні опіки. Викликані вони повною відсутністю меланіну. Причини їх точно не вивчені, однозначно, це порушення обміну речовин, зокрема, при діабеті. Схильність до вітіліго часом передається у спадок.
Що викликає пігментацію
Причини, на вигляд нешкідливих цяток, дуже різноманітні:
- Варикозне розширення вен. Кров в нижніх кінцівках застоюється, різні речовини з неї починають просочувати навколишні тканини. Якщо на ногах з'явилися коричневі або червоні плями, укупі з набряком ніг, яка посилюється до кінця дня - це привід запідозрити що розвивається варикозна хвороба вен. Потрібно терміново звернутися до лікаря, інакше можна дочекатися не загоюються трофічних виразок!
- Захворювання серцево-судинної системи. підвищена ламкість кровоносних судин (при нестачі рутина, наприклад), васкуліт (запалення і руйнування стінки судин), застійні явища в нижній частині тіла теж викликають некрасиві відмітини.
- Діабет. Через порушення харчування тканин на ногах з'являються червоні плями, з часом вони змінюються й стають пігментними, коричневими. Механізм виникнення їх точно не відомий.
- Порушення обміну речовин. Нестача вітамінів А, С, РР, може викликати коричневі плями, а нестача вітамінів групи В навпроти - світлі.
- Зайва вага. Зайві кілограми, а часом десятки кілограмів, збільшують навантаження на ноги і їх судини, виникають застійні явища, відбувається випіт речовин в навколишні тканини, формування плям на цих місцях.
- Вагітність це, по суті, поєднання причин 4 і 5: порушення обміну речовин, викликане гормональною перебудовою організму майбутньої мами і надмірна вага, який перевантажує судини нижніх кінцівок.
- Травми. Пігментні сліди залишають за собою опіки. Вони можуть виникнути і на місці саден. Порізи при голінні ніг або травми від неякісної депіляції теж можуть спровокувати неправильний синтез меланіну. Тісний одяг (вузькі штани, особливо, якщо довго і нерухомо в них сидіти, наприклад на роботі) ускладнюють нормальну циркуляцію крові в ногах, віджимають судини, що знову-таки призводить до застійних явищ.
- Тривалі хронічні захворювання печінки. щитовидної залози, надниркових залоз, нирок можуть теж викликати інфільтрацію різних пігментів на шкірі рук і ніг, навіть на обличчі і навколо очей.
- Алергія на косметику. При використанні неякісних лосьйонів або коштів для депіляції може виникнути стійка алергічна реакція.
- Підвищена пітливість в деяких місцях майже завжди призводить до пігментації сильно потіють ділянок. До цього ж можна віднести стопи гіпергідроз - рясну пітливість ступень.
- Реакція на опромінення ультрафіолетом, рентгеном і інфрачервоним випромінюванням. При великій кількості ультрафіолету розвивається так зване фотостаріння. Воно виражається, перш за все, через нерівномірний розподіл меланіну в шкірі.
- Вікові зміни. Всі ми бачили бабусь, у яких руки і ноги суцільно усипані «веснянками», яких в молодості у них ніколи не було. Починаючи з 50 років клітини шкіри поступово втрачають здатність переривати виробництво пігменту. Це відбувається не у всіх однаково, має місце спадкова схильність.
Особисто рекомендую відмінного професіонала й симпатичного чоловіка, звертайтеся на здоров'я:
Що робити?
Що ж робити, якщо на ногах раптово виявилися темні плями? Перш за все - звернутися до лікаря. Можливо це всього лише сигнал.
Головне - лікування основного захворювання
Почати краще з терапевта, який визначить, до якого лікаря далі вам слід йти. Це може виявитися ендокринолог, дерматолог, флеболог або інші фахівці.
За статистикою пігментні «плями» у жінок виникають частіше, ніж у чоловіків. Це цілком зрозуміло, адже з факторами, які викликають пігментні порушення, жінки зустрічаються набагато частіше - від вагітності до епіляції і носіння тісних штанів.
Загальні поради, які не завадять при будь-якому вигляді плям
Поява плям має змусити нас замислитися: що ми робимо не так? Це привід, щоб:
- Нормалізувати раціон харчування. вживати достатню кількість вітамінів, а також мінералів.
- Дотримуватися активного способу життя, займатися лікувальною фізкультурою.
- Позбутися від надмірної ваги.
- Не вживати неякісну косметику, яка може викликати алергію.
- Чи не зловживати сонячними ваннами.
- Кинути шкідливі звички.
Якщо після консультації з лікарем з'ясувалося, що з'явилися пігментні плями не представляють особливої небезпеки, їх можна спробувати відбілити народними засобами:
робити примочки зі свіжих огірків, лимона, м'якоті кавуна, ягід полуниці або калини. При цьому потрібно стежити, щоб такі дії не викликали роздратування шкіри або лущення.
Під час зведення плям не слід грітися під сонечком, бо воно може звести нанівець всі ваші зусилля.
Бувайте усі!
Підписуйтесь на оновлення мого блогу, рекомендуйте мою статтю своїм друзям в соц. мережах! (: Kiss :)
Цією статтею варто поділитися