Підвищений цукор в крові практичним миттєво позначається на самопочутті людини. Наявність надлишкової глюкози в організмі провокує початок і розвиток не тільки цукрового діабету. Підвищення рівня цукру в крові відбувається через сильних стресів, різних захворювань, порушень функціонування внутрішніх органів, пов'язаних з обміном речовин. Після з'ясування причин в кожному випадку заходи потрібно приймати негайно.
Від того, наскільки швидко вдасться збити цукор і привести його в норму або до стану, наближеному до неї, безпосередньо залежать життя і здоров'я людини.
Чому з'явився надлишковий цукор і яка його норма?
Ознаки підвищення цукру в крові спостерігаються при таких недугах:
- цукровому діабеті;
- переїданні;
- домінуванні в раціоні легко засвоюваних вуглеводів;
- нервових перевантаженнях;
- важких інфекційних захворюваннях.
Коли рівень глюкози в крові нормальний, на глюкометр будуть фіксуватися дані від 3,3 до 5,5 ммоль / л. Якщо показники вище, це вже привід турбуватися. В одних випадках підвищення цукру в крові може бути короткочасним (наприклад, через стрес), в інших - бути проявом одного із симптомів цукрового діабету. Підвищений рівень глюкози можуть спровокувати і гормональні зміни в організмі, але в першу чергу висока кількість цукру вказує на те, що порушився процес переробки вуглеводів і треба переглянути раціон, режим сну і неспання.
Збільшення рівня глюкози в крові зазвичай супроводжується наступними явищами:
- постійною жагою;
- сухістю в роті;
- сверблячкою шкіри;
- порушенням режиму сечовипускання;
- зміною обсягу виділяється організмом сечі;
- зниженням ваги;
- головним болем
- запамороченням.
Причини постійної спраги пов'язані з тим, що глюкоза притягує до себе воду. Організм, коли рівень цукру підвищується, починає втрачати рідину, чому у людини і спостерігаються прискорене сечовипускання, спрага. Але симптоми зниження ваги теж можуть бути присутніми в деяких випадках. Чи не буде знижуватися вага в першу чергу у людей, які страждають на цукровий діабет другого типу. У них ознаки підвищеного вмісту глюкози в крові включають в себе ожиріння, воно ж і є однією з найбільш поширених причин цукрового діабету.
При наявності високого цукру в крові глюкоза не потрапляє в клітини в необхідному для нормальної життєдіяльності організму кількості, у людини починається енергетичний голод. Саме тому ознаки зміни рівня цукру стосуються функціонування мозку.
Глюкоза - основне джерело енергії для центральної нервової системи. Щоб робота головного мозку тривала в умовах порушеного обміну речовин, тіло перебудовується на інший спосіб отримання енергії, пов'язаний з окисленням жирів.
Симптоми порушеного обміну речовин включають в себе і погану регенерацію ран.
Симптоми надлишкової глюкози - розвиток у людини різних гнійних процесів. Лейкоцити в умовах енергетичного голоду розвиваються неповноцінно і не можуть, як раніше, якісно знищувати патогенні мікроорганізми, що почали з виникненням дисбалансу активно розмножуватися.
Чи є шанс допомогти?
З енергетичним голодуванням пов'язана м'язова слабкість і підвищена стомлюваність. Коли у людини порушена робота нирок, внутрішні органи виявляються не в змозі виводити підвищений цукор з організму, через що і підвищується артеріальний тиск. Цукор спостерігається і в сечі - він в ній з'являється, як тільки рівень глюкози перевищує 10 ммоль / л. Порушення обміну речовин завжди провокує ослаблення імунітету, і людина в цей час схильний до частих інфекційних захворювань.
- прийом цукрознижувальних лікарських трав, препаратів, інсуліну;
- сувору дієту, дробове і порційне харчування;
- фізичну активність:
- нормалізацію щоденних навантажень на організм.
У ряді випадків, якщо зміна рівня цукру короткочасне, дієта і фізична активність - без медичних препаратів - приведуть цукор в норму.
Продукти, що містять легко засвоювані вуглеводи, людям, у кого виявлено підвищений цукор, з раціону відразу ж треба виключити. Жирної, солоної, копченої їжі теж в ньому місця немає. Знизити підвищений цукор допоможуть продукти, багаті клітковиною. В меню необхідно буде включати якомога більше кисломолочних продуктів, гречки, квасолі, гороху.
Від підвищеного цукру ефективно допомагає чорниця, її активно застосовують і для відновлення зору, зниження якого провокує надмірна глюкоза. Для зменшення підвищеного цукру в раціон обов'язково треба додавати капусту, буряк, цибуля, кріп, баклажани, петрушку, огірки, гарбуз.