Мабуть, кожен погодиться з тим, що матрац - це важливе придбання, до питання вибору якого варто підійти з усією відповідальністю. Невідповідна вам модель може стати причиною не тільки дискомфорту під час сну, але і болів в спині, а також інших неприємних відчуттів.
Що враховувати при виборі матраца
Щоб правильно вибрати матрац, слід співвіднести його характеристики з індивідуальними антропометричними параметрами того, хто буде на ньому спати. Наприклад, людина зі значною масою тіла, лежачи на м'якому виробі, зіткнеться з ефектом гамака, так як наповнювач під навантаженням промнется посередині. Через це тіло протягом всієї ночі буде перебувати в неприродному положенні. Те ж саме має місце, коли на надмірно жорсткий матрац лягає худенька дівчина. Її хребет під час сну викривляється, а це може привести до дискомфорту і хворобливих відчуттів в суглобах.
Підбір матраца в залежності від комплекції
Люди середньої комплекції можуть використовувати більшість моделей з незалежними пружинами і прошарками з різних матеріалів (анатомічної піни, латексу, кокосового волокна).
Люди з більшою вагою можуть вибрати матраци підвищеної жорсткості. Такі вироби мають посилений пружинний блок і високий шар кокосового волокна. Крім того, можна віддати перевагу безпружинні моделям з щільних матеріалів.
Які матраци використовувати при проблемах з хребтом
При скаргах на біль в попереку не слід користуватися жорстким матрацом. В цьому випадку моно вибрати м'які моделі, добре проминають і забезпечують оптимальну підтримку проблемного відділу хребта. Тим, хто відчуває болю в області шиї, варто віддати перевагу жорстких матраців. Спеціально для людей, які страждають захворюваннями хребта, фабрика «Аскона» розробила колекцію Mediflex. Вона включає моделі, рекомендовані для профілактики та комплексного лікування патологій опорно-рухового апарату.
Сьогодні широко поширено оману, що спати на жорсткому матраці корисно для хребта. Це не так. Важливо пам'ятати, що вам повинно бути комфортно лежати на конкретному виробі. Пам'ятайте, що поняття зручності дуже індивідуально, тому необхідно враховувати не тільки загальні поради, а й ваші особисті відчуття.