Рекомендуємо батькам і фахівцям кращий в Рунеті сайт з безкоштовними розвиваючими іграми та вправами для дітей - games-for-kids.ru. Регулярно займаючись з дошкільням по запропонованим тут методикам, ви без праці підготуєте дитини до школи. На цьому сайті ви знайдете ігри та вправи на розвиток мислення, мовлення, пам'яті, уваги, навчання читанню і рахунку. Обов'язково відвідайте спеціальний розділ сайту "Підготовка до школи гри".
Зібрати сина або дочку в перший клас - задоволення недешеве. Оскільки ми так чи інакше змушені платити ці немаленькі суми, давайте обговоримо, що ж купити першокласникові зручного у використанні і нешкідливого для здоров'я, а бажано навіть корисного.
Для початку - про найпростіші, недорогих і приємних покупках. Тобто недорогих дуже відносне, адже навіть покупка одних лише канцтоварів влітає в копієчку. Однак невибагливим першокласникам зовсім необов'язково купувати дорогий пенал, ручку "Пілот" і олівці koh-i-nor. Можна обійтися куди більш дешевими і, що приємно, практичними речами. Першокласник, якщо він росте в адекватної середовищі, ще не порівнює свої дрібнички з тим, чим користуються однокласники. Йому головне - вибрати те, що подобається. З любов'ю. І він буде задоволений.
Найголовніше, що потрібно пам'ятати, - речі для першокласника і взагалі школяра молодших класів повинні бути:
- міцними,
- легко замінними.
Ось від цього і будемо відштовхуватися.
Пенал має бути якомога міцніше і простіше. Прекрасні пенали, де держалкі-резиночки можна заповнити олівцями і ручками, вкрай незручні для малюків. Вдома ми все красиво в них розкладемо, помилуємося, покладемо в ранець. А на уроці першокласник витягнув з пенала одне, друге, третє. А тут дзвінок. Куди, як ви думаєте, він діне все вийняте з пенала? Правильно, ссиплет в ранець! Тому такі пенали з резиночками і отделеньіцамі краще купувати класі в другому акуратним методичним дівчаткам, а в період адаптації до школи вони малопридатні. У першокласника пенал, до того ж, обов'язково повинен бути жорстким, адже в м'якому вміст легко може зламатися. Тому симпатичні пенальчики, зшиті за типом косметичок, брати не варто. Так що найкращий пенал для маленького школяра - звичайна міцна дерев'яна або пластмасова коробка із зручною кришкою, яка легко відкривається і щільно зачиняють. Такі ще збереглися, з нашого дитинства - з засувається кришкою або пенали-тубуси, де одна половина щільно надівається на іншу. Вибираємо найсимпатичніший - і купуємо. Питання з пеналом вирішене.
Зошити - найпростіші. Обов'язково подивіться при покупці, щоб папір був білою і якісної, а лінійки і клітини чіткими. Це питання не тільки і не стільки естетичний, скільки гігієнічний. Чітка рівна лінійка і клітина не дає перевтомлюватися очам. Якісний папір випущена з дотриманням гігієнічних вимог без використання шкідливих для здоров'я речовин.
Ручки, олівці - найпростіші і багато! Маленький школяр обов'язково буде їх втрачати. Тому, щоб не створювати стресових ситуацій, купуємо не три ручки, а десяток однакових або різних, але дешевих. Тоді ні у вас, ні, отже, у дитини не виникне стресу при втраті двадцять п'ятий за рахунком ручки або сьомого олівця. Взяли новий - і порядок. Гумка-ластик на кінці олівця марна, цей кінчик обов'язково зісковзне, гумка провалиться всередину, тому потрібна звичайна гумка побільше, щоб зручно було тримати в руках. Точила, гумки теж беремо по кілька штук, вибираючи найбільш міцні, зручні для руки і функціональні.
Для уроків праці вас попросять купити клей. Найкраще купити ПВА в тюбиках. Він чудово склеює дерево, тканини, пластмасу - ті самі матеріали, з яких роблять свої вироби школярі. Вибирайте клей в зручній упаковці - в тюбику із спеціальним наконечником-дозатором. І руки їм не забрудниш, і зайвого не виллєш. Не купуйте вітчизняний силікатна канцелярський клей. Не дай Бог, потрапить в очі, погано буде очам.
Ранець, стіл і матрац, найкращі для нас
Який вибрати ранець. До нього в повній мірі відноситься вимога міцності і простоти у використанні. Ранець належить носити три-чотири роки - на ньому відмінно можна кататися з крижаної гірки, грати їм в футбол і в "собачки", штовхати в разі невдачі, набивати під зав'язку підручниками та зошитами, незважаючи ні на які санітарні норми. Тому дивимося, щоб він був міцніше міцного! Міцними повинні бути і ручки - якщо вони прострочені, щось не порвуться.
Хребет першокласника швидко скривиться неправильно розподіленою по ньому навантаженням у вигляді безформного рюкзака з важкими книжками, зошитами, та ще сменку і фізкультурної формою. Тому на хорошому ранці краще не економити. І переходити на модні м'які рюкзаки раніше четвертого класу не варто. Навіть в тому випадку, коли дитина дуже наполегливо просить купити саме рюкзак, а не ранець, переконайте його в тому, що це неможливо, тому що дуже шкідливо.
У ранця має бути плоскою і достатньою м'якою та сторона, яка прилягає до спини - краще з поролону або гнучкого пластику. Випускають ранці і зі спеціальною ортопедичною спинкою.
Кріплення краще металеві, а якщо з пластика - то міцного, щоб могли витримати часту підгонку під потрібний розмір. Краще вибрати ранець з такого матеріалу, який не потріскається від морозу і механічних впливів. Тому не купуйте річ з плівки та шкірозамінника. З недорогих і міцних матеріалів хороша щільна синтетика або просочена джинсова тканина. Зрозуміло, поза конкуренцією - шкіряні. І постарайтеся знайти ошатний ранець, який сподобається малюкові.
Навіть в хороший ранець з ортопедичною спинкою лікарі забороняють класти вагу, більший, ніж 10% від ваги самого школяра. А на думку ортопедів - і того менше, не більше ніж 1 кілограм 200 грамів. Якщо ранець важить більше, то, як вважають медики, це веде до викривлення хребта і порушення постави, болів в попереку і погіршення діяльності опорно-рухового апарату. Однак на практиці діти змушені носити за спиною зовсім непідйомні тяжкості! Тому вибирайте ранець найлегший, який знайдете, нехай хоча б він не створює додаткового навантаження на хребет.
Які ще є вимоги до ранця?
Він повинен щільно прилягати до спини, не тиснути на стегна, мати м'які ремені шириною мінімум 4 сантиметри, регульовані по довжині. Це обов'язкові вимоги. І бажано мати на ранці світловідбиваючі елементи для більшої безпеки на дорозі.
Деякі ранці мають спеціальне віконечко, куди можна вставити картку з ім'ям дитини та її класом. Передбачається, що растеряшка-першокласник забуде ранець казна-де, і дані на картці допоможуть знайти власника. Однак не можна не попередити, що вкрай небезпечно, якщо дитина з'являється на вулиці з табличкою, на весь Божий світ кричущою про його імені. Звичайно, якщо ви стовідсотково впевнені, що ніколи, ні за яких обставин він не опиниться на вулиці з ранцем без супроводу дорослого, - справа інша. Але коли такої впевненості немає, краще не ризикувати. Ви ж не хочете, щоб невідомо хто міг гукнути вашого малюка по імені і представитися його знайомим чи знайомим його батьків? З невідомими наслідками. Береженого, як то кажуть, Бог береже. Краще ми ризикнемо втратою ранця, ніж дитини.
Недешева покупка - письмовий стіл. Який вибрати? По-перше, необхідно, щоб матеріали, з яких зроблений стіл, були екологічно чистими і відповідали необхідним нормам. Щоб упевнитися в цьому, потрібно уважно вивчити сертифікат вироби. Особливо це актуально для виробів з ДСП або МДФ. Ясно, що дерев'яний стіл за екологічними показниками краще. Але і дорожче.
Висота столу і стільця повинні бути підібрані так, щоб лікті дитини вільно лежали на столі, спина торкалася спинки стільця, а ноги, зігнуті в колінах під прямим кутом, стояли на підлозі або на лавочці. А відстань від очей до книжки або зошита має дорівнювати довжині руки від ліктя до кисті. Тоді постава і зір дитини не будуть піддаватися додатковому навантаженню. Оскільки діти ростуть швидко, немає сенсу купувати новий стілець щороку або два. Краще купити дорогий якісний стілець, регульований по висоті.
- Матрац, погодьтеся, - це дещо несподіваний пункт в списку. Навіщо ми будемо обговорювати його в статті про школу?
- Потім, що саме від якості сну багато в чому залежить якість життя взагалі, а у першокласника особливо.
- Чому саме у першокласника?
- Тому що вперше в житті у людини різко змінюється звичне розподіл навантаження на хребет.
Раніше він багато рухався, багато спав, і лише трохи сидів, а в першому класі "сидяча" навантаження раптово починає превалювати.
І що ж відбувається? Починаються неминучі проблеми з хребтом. Як їх знімати? Про це трохи нижче. Але ясно, що, оскільки уві сні першокласник проводить значну частину життя, то від якості сну залежить дуже багато чого. Саме тому є сенс уважно подивитися, на чому спить наше дитя, і, якщо його ліжко викликає навіть незначні сумніви, твердою рукою її переобладнати.
Одягаємо, взуваємо, прикрашаємо, прикрашаємо!
Якщо форми в школі немає, то краще одягати дитину цілком в натуральні тканини: бавовна і шерсть, адже йому доведеться сидіти в ній як мінімум чотири години на добу, та ще бігати на перерві, знімаючи з хребта навантаження. Не годиться одяг із синтетичних тканин (теплою осінню і весною в ній буде жарко, а взимку - холодно), нехороші також занадто вузькі речі, в них незручно. Якщо в школі є форма, то можливості батьків у частині дитячого одягу невеликі. Однак навіть у цьому випадку під синтетичний піджачок необхідно надіти сорочечку з бавовни. За санітарними нормами, придуманим дуже давно вельми розумними людьми, перший шар одягу, тобто натільний одяг повинна бути тільки з натуральних тканин. Причому бажано мінімально забарвлених. До речі, це відноситься і до колготкам і до шкарпеточок.
Особливе питання - взуття. Подивитися, в чому ходять дітки в дитячому садку або в школі - і жах бере! Шльопанці, вузьконосі туфельки на звуженому каблучку, гумові капці. За тим же санітарним нормам, для діток до 11 років не допускається взуття без задника. Стопа повинна фіксуватися в усіх суглобах, так як нерівномірне навантаження неминуче веде до її деформації. При цьому задник повинен бути міцним, добре тримати форму. Крім деформації стопи взуття без задника призводить до травм і стомлення. Так що якщо ви побоюєтеся, що ваш першокласник закопається в перевзування, не зможе швидко надіти сменку перед уроками і вуличне взуття - після, то купуйте йому зручну сменку на липучках, які фіксують підйом. Вона і ергономічна і зручна для дітей. До речі, відкрите взуття типу човників для дітей неприпустима, в "правильній" дитячого взуття обов'язково робиться якась перетинка, ремінець.
Друга важлива частина взуття - носок. Він неодмінно повинен бути широким. У дітей стопа лапаті, пальчики розставлені куди ширше, ніж у дорослих, і взуття не повинна їх деформувати. Вузькі туфельки можна носити в виняткових випадках, на вихід і надягати ненадовго. Коли ніжка дитини щодня на кілька годин виявляється утиснутої в взуття з вузькими носами, і пальці і плеснові суглоби деформуються.
Купуючи взуття, обов'язково перевірте підошву на гнучкість. Просто візьміть в руки і спробуйте зігнути. Годиться та підошва, яка гнеться, яка пластична, який би товстої вони не була. В іншому випадку навантаження на стопу, на суглоби і зв'язки невиправдано зростає. Тверда підошва просто не дає стопі фізіологічно амортизувати при ходьбі. Що ж стосується каблука, то для дітей до восьми років потрібно каблук заввишки від полусантіметра до сантиметра. Не нижче і не вище! Решта шкідливо. Шкільне взуття також повинна мати неслизьку підошву і обов'язково супінатор всередині колодки.
Підкладка будь дитячого взуття за нормами має бути з натуральних матеріалів - шкіри, тканини, фетру. Звичайно, добре, коли і сама взуття з натурального матеріалу, який дозволяє ногам дихати. Справа в тому, що ці матеріали менше інших затримують вологу. І принаймні, поки чада носять взуття дитячих розмірів, порівняно недорогу, при найменшій можливості слід купувати взуття саме таку. У якісного шкіряного взуття на натуральній підкладці нога не потіє. А ось шкірозамінник - річ небезпечна. Не має сенсу питати першокласника, чи зручно йому, не потіє він в кросівках зі шкірозамінника. Просто пощупайте, чи не вологі у нього шкарпетки, які не спітніла чи нога, - це і буде відповіддю на ваше запитання.
При примірці слід простежити, щоб перед великим пальцем стопи залишався простір в 1-1,5 сантиметра. Якщо взуття незручна, дитина може навіть не помічати цього, просто не фіксувати на цьому своєї уваги, проте вона все одно стане фактором додаткового дискомфорту, втоми і роздратування