За даними ВООЗ остеохондрозом страждає кожен друго- й житель планети Земля. Ось таке поширене захворювання. А адже раніше на Русі і спали на дерев'яних лавках, на кам'яних печах. І нічого не боліло у русичів.
Для розмови на цю тему я запрошую до нас в студію фахівця по природному оздоровленню. Петра Кирпи
Петро Петрович, за старих часів і працювали більше, весь час на ногах, у праці. І не було зручних умов як зараз. Те холод в будинку, то грубки топити, то дрова рубати. А люди були здоровіші. Може бути, ми розпещені занадто.
- да, чим більше рухаєшся, тим краще. Наші пращури говорили «перший дух людського лісу, ... древа, ... з могутнім корінням, що йдуть під землю».
Організм раніше називався «ліс людський». «Древо лісу людського» - хребетний стовп. Нервова кровоносна система, це те, що відходить від хребетного стовпа, ... древо.
Якщо ваше древо рівне і гнучке, то воно не зламається під ударами хвороб, воно не зламається під ударами вітру. Гнучке древо (хребет) зігнеться і вирівняється.
Я хочу прочитати рядки, які написав Некрасов в поемі «Кому на Русі жити добре» - «Добре жити народу на Русі Святий: розломило спину, а діжа не чекає». Що за діжа?
- за старих часів залишки від продуктів квашення (і квашене тісто, і квашена капуста) накладали на хребет. Тобто робили такі примочки, припарки.
А для профілактики остеохондрозу, яким страждає наша героїня, що порадите?
- при остеохондрозі потрібно виконувати певні вправи.
вправи:
1. Встати спиною до стіни. Потім плавно повернутися корпусом (ноги залишаються в тому ж положенні), доторкнувшись обома руками до стіни і 2 рази як би віджатися. Коліна тримати рівно. Потім в іншу сторону. Таким чином, ми скручуємо поперековий відділ хребта.
2. Встати на одне коліно, спертися на нього руками і повернути корпус навколо своєї осі. Якщо станеться клацання - добре, значить, виникло самовправленія.
