Сучасна ортодоксальна медицина давно взяла на озброєння досягнення і плюси менш традиційних медичних галузей, так з грязелікарень і санаторно-курортних здравниць в поліклініки успішно перекочували грязелікування, водоростеві та інші обгортання, сольові процедури, а також різні оздоровчі ванни. Перлинні ванни - прекрасні лікувально-оздоровчі процедури, які дають виражений ефект. Чим хороші перлинні ванни і кому вони показані?
Перлинні ванни - одні з найбільш дієвих водних процедур, спрямованих на оздоровлення організму. Вода діє на людину розслабляючи і приносить задоволення, її психологічний і терапевтичний вплив важко переоцінити. Перлинні ванни є різновидом гідротерапії, і ця процедура жодним чином не пов'язана з використанням перлів, як іноді помилково вважають. Красива назва процедури було отримано через схожість блиску перлів і виду водяних бульбашок, що нагнітаються при проведенні лікування. Спеціально оснащені компресором ванни дозволяють масажувати тіло за допомогою величезної кількості бульбашок в теплій воді (близько 36 градусів). Тривалість однієї процедури становить близько десяти хвилин, під час проведення якої пацієнт лежить в розслабленому положенні.
Перлова ванна, показання та користь
Незважаючи на гадану легкість процедури, її призначає лікар, при цьому враховуються всі особливості організму і наявність хронічних захворювань. Як лікування ванни показані тим, хто в силу способу життя або трудової діяльності повинен виносити тривалі стреси, великі фізичні навантаження і психологічний тиск, людям із захворюваннями опорно-рухової системи, з травмами і захворюваннями хребта. Дуже важливі перлинні ванни і в якості профілактики для тих, хто веде малорухливий спосіб життя і ризикує отримати професійні захворювання, пов'язані з порушеннями в роботі серцево-судинної системи, суглобів, хребта і так далі. Дуже корисні перлинні ванни і тим, хто схильний або вже страждає від гіпертонії і порушення обміну речовин, ожиріння, неврозоподібних станів і безсоння. Курс «перлинних» процедур призводить до полегшення болю в суглобах і хребті, знімає ригідність м'язів, покращує кровообіг і тиск, нормалізують відтік лімфи, знімає прояви запалення.
У лікуванні неврозів перлинні ванни діють у такий спосіб: насичуючи організм киснем, що потрапляють в тканини через шкіру, вони викликають розслаблення і покращують настрій, позитивний же настрій, в свою чергу - кращий засіб від стресу.
Щоб від процедур була лише користь, потрібно дотримуватися ряду рекомендацій:
- температура води для перлинних ванн повинна бути не вище 36 градусів і не нижче 35 градусів за Цельсієм. Висока температура дає непотрібне в даному випадку навантаження на серцево-судинну систему, а низька може привести до переохолодження;
- тривалість процедури не повинна перевищувати п'ятнадцяти хвилин;
- курс лікування становить два-чотири тижні щоденних процедур або процедур, що проводяться через день;
- при появі будь-яких неприємних або незвичайних відчуттів під час або після прийняття ванн, слід обов'язково повідомити лікаря;
- не можна проводити процедури, тобто є протипоказання.
Перлинні ванни в домашніх умовах тепер реальність!
Як правило, отримати курс перлинних ванн можна в спа-салонах або в спеціально обладнаних басейнах при поліклініках, на курортах, проте сьогодні можна насолоджуватися ними і в домашніх умовах. Для цього потрібно придбати обладнання, яке включає в себе м'який масажний матрац, шланг для подачі повітря, пульт для регуляції подачі повітря. Матрац розміщується в ванні, де і можна отримувати задоволення і оздоровлювати свій організм в будь-який зручний час, але пам'ятаючи про те, що для користі будь-яких фізіотерапевтичних процедур важливі помірність і регулярність. Для повноти відчуттів і посилення терапевтичного ефекту можна додавати в воду аромамасла і солі. Після процедури необхідно обов'язково приділити собі півтори-дві години відпочинку, завдавши на шкіру зволожуючий крем або молочко для пом'якшення шкіри. Цими рекомендаціями не слід нехтувати, так як повноцінний відпочинок після процедури безпосередньо впливає на самопочуття і результативність перлинних ванн.
Кріосауна - це не тільки запорука бадьорості, але ще і шанс оздоровити ваш організм.
Чому з'являються кісточки на ногах? Стадії розвитку, діагностика та лікування тут.
Протипоказання до прийому перлинних ванн
Незважаючи на те, що перлинні ванни багатьма розглядаються як легкі освіжаючі процедури, ні в якому разі не можна вдаватися до них, якщо стан здоров'я сильно ослаблено. Існує і конкретний список проблем, які є приводом для мед. відведення від процедур:
- гострі серцево-судинні патології;
- підвищений артеріальний тиск (друга і третя стадії);
- гнійничкові ураження шкіри;
- новоутворення і онкологія;
- запальні процеси будь-якої локалізації;
- варикозне розширення вен.
При нормальному перебігу вагітності можливе призначення курсу перлинних ванн, однак рішення про це приймає лікуючий лікар, і робиться це, виходячи із загального стану жінки.
Слід зазначити, що курс перлинних ванн дає і відмінний косметичний ефект: ванни підтягують шкіру і м'язи, приводять їх в тонус, шкіра стає більш гладка, проходить так звана «гусяча шкіра». Відзначається підвищення настрою, стійкість до стресів і простудних захворювань. Можна сказати, що перлинні ванни розглядаються як потужне омолоджуючу і стабілізуючий засіб, який нерідко рекомендують жінкам, які страждають важким протягом ПМС і знаходяться в клімактеричному періоді, обтяженому різними розладами. Природно, вони повинні призначатися тільки після ретельного обстеження і ні в якому разі не повинні погіршувати стан жінки. Не варто вдаватися до них при підвищенні температури, гострих нападах істерії та інших крайніх проявах. Найчастіше для підвищення ефективності перлинні ванни призначають в комплексі з іншими процедурами, такими як грязьові, водоростеві і сольові обгортання, гідромасаж, голкорефлексотерапія, масаж, фитобочка і іншими.