Деякі з життєвих ситуацій можуть викликати страх як у дорослої людини, так і у дитини. Правильно кваліфікувати переляк у дитини, визначити ознаки, як лікувати - все це допоможе не допустити серйозних наслідків для тендітної психіки малюків.
Переляк - це реакція організму на раптово виниклі зовнішні подразники, що загрожують небезпекою. Психічний стан дорослих вже сформовано і досить швидко справляється з переляком. Маленькі діти не в змозі контролювати свої емоції. Сильні переживання, почуття, несподівані ситуації можуть викликати страх у крихти. Сам переляк не так небезпечний, як небезпечні наслідки перенесеного страху для діток.
Переляк і страх
Досить часто поняття страх і переляк плутають. Страх - це перш за все емоційна реакція на справжню або передбачувану небезпеку. Психологи вважають, що почуття страху сприяє розвитку інстинкту самозбереження.
Переживання різноманітних емоцій, в тому числі і страху, сприяє накопиченню досвіду у вивченні дійсності. Малюк отримує від різних життєвих ситуацій не тільки позитивні емоції. Негативний досвід виховує уважність, обережність. Випадково перекинувши гарячий чай на себе, малюк запам'ятає, а також зрозуміє, що треба бути обережніше.
Короткочасний страх в такій ситуації, крім негативної емоції, передасть дитині досвід, який не раз стане в нагоді малюкові. Батьки часто намагаються захистити дітей від усіх можливих переживань, створюючи для своїх чад тепличні умови. Але відсутність всього спектра емоцій сприяє слабкості нервової системи, і, як наслідок, затримку розвитку крихти.
Переляк - це перш за все рефлекторна реакція організму. Переляк часто супроводжує страх, але це не обов'язкова умова. Часто переляк може проявлятися в інших емоційних формах: паніки, агресивності або зібраності.
Зовні переляк у дитини показують наступні симптоми:
- прискорене серцебиття;
- прискорене дихання;
- збільшення зіниць крихти;
- паніка, дезорієнтація в просторі.
Тільки коли відомі справжні причини, що викликали страх малюка, можна вирішувати, як лікувати переляк, розробляти, а також застосовувати комплекс заходів для усунення цих причин.
Причини виникнення переляку
Причини злякатися досить різноманітні, але багато хто з них викликані бажанням батьків привчити чадо до порядку й дисципліни.
Досить поширене залякування дітей мамами: «будеш погано себе вести, тебе злий бабайка забере». І цей вислів повторюється дуже часто: коли дитина відмовляється їсти, не прибирає іграшки, не хоче лягати спати.
Постійні попередження про небезпеку, теж можуть налякати непосиду. Коли мама весь час нагадує, що собаки злі і можуть покусати, то побачивши навіть маленького дружелюбного щеняти, дитина дуже сильно злякається.
Налякати дитину може гроза з громом, сильний крик, гучна сварка будинку між батьками. Малюки лякаються гучних звуків.
Надто суворе виховання дорослими своїх чад, також може служити приводом для страху діточок.
Діти старше 3 років вже можуть досить докладно розповісти, що їх налякало, пояснити свої емоції, попросити про допомогу маму. Переляк у маленького, зовсім крихітного немовляти проявляється тільки єдино доступним немовлятам способом - криком, сльозами. Мама повинна зрозуміти причину плачу крихітки.
Найважчі напади страху бувають найчастіше у немовлят, адже нетямущі дуже вразливі. Наслідки пережитого страху можуть супроводжувати дитину довгі роки. Лікування переляку у дітей не варто затягувати, необхідно якомога раніше звернутися до лікаря, щоб вилікувати дитину.
ознаки переляку
Вчасно визначити переляк у дитини дуже важливо. Уважні батьки повинні відразу стривожитися, якщо малюк починає зовні безпричинно плакати. Переляк у новонародженого, крихітного немовляти може викликати раптовий гучний звук, або заглянувши в обличчя малюка величезна собака.
Не варто забувати, що малюк зовсім маленький, навіть крихітна собачка може здатися грудничку жахливим монстром. Страхи можуть проявлятися по-різному.
- Малюк став погано спати. Часто прокидається. Уві сні кричить, плаче.
- Кроха став довго, без видимої причини плакати. Тривалий плач нерідко закінчується істерикою.
- Страх залишитися на самоті. Небажання відпускати маму не тільки піти на кілька хвилин, але і піти від чада на кілька метрів. Малюк супроводжує маму навіть по всій квартирі, намагаючись не відпускати її далеко.
- Заїкання. Нетяма добре промовляв слова, охоче навчав і розповідав дитячі вірші, раптово у крихти змінюється мова. Нетяма починає тягнути слова, повторювати один і той же склад. Іноді малюк, котрий переніс страх, може зовсім перестати розмовляти.
- Нервовий тик. Якщо у чада матуся стала помічати часте миготіння, посмикування століття, значить малюк пережив сильний стрес і чогось боїться.
- Енурез - мимовільне сечовипускання. Для непосиди старше 4 років подібний діагноз означає вже патологічний стан. Дітки цього віку вже повинні вміти себе контролювати. Причиною енурезу є перенесене психікою дитини негативний вплив. Подібна дія на центральну нервову систему призводить до гальмування психічного розвитку маленького чоловічка.
Деякі симптоми, перераховані вище, можуть виникнути в результаті пережитого короткочасного страху і досить швидко проходять. Однак якщо дорослі помічають, що симптоми показують на те, що малюк злякався, видно характерні ознаки. Необхідно задуматися як лікувати нетями.
Не можна строгістю, суворими покараннями, в наказним порядком змушувати нетями перестати боятися. Така поведінка дорослих тільки посилить стресовий стан у чада, призведе до додаткових ускладнень.
Прояв переляку в різному віці
Симптоми, які вказують на те, що малюк був наляканий, залежать від віку нетями. Чим старше малюк, тим гіршими його психічний стан. Тому, з'ясувавши, що у дитини переляк, батьки повинні задуматися що робити і як лікувати страх чада.
Переляк у грудничка проявляється нестримним плачем. Уже після 6 місяців немовля може бачити кошмари уві сні, що виллється в крики і плач немовляти. Якщо малюк добре поїв, у нього сухі підгузники, проте чадо плаче захлинаючись, не зупиняючись, чи не заспокоюючись, швидше за все крихту щось налякало.
У малюка 1 рочки до нестримного плачу додаються нові симптоми:
- впав апетит, нетяма відмовляється від їжі, їсть неохоче;
- знову як в ранні місяці життя помітно часте нетримання;
- проявляються перші ознаки заїкання.
- формується безсоння, через відмову спати і порушення режиму сну;
- дошкільник повністю починає відмовлятися від їжу;
- безпричинні істерики;
- сильне заїкання, часто одночасно в сукупності з нервовим тиком;
- енурез. Висміювання батьками, суворі покарання не допоможуть впоратися з цим симптомом. Малюк тільки ще більше злякається.
Переляк у дитини не проходить сам собою. З віком він проявляється у все більш важкій формі. Якщо для лікування наслідків переляку у грудничка часто вистачає домашніх методів заспокоєння, то для лікування дітей більш старшого віку потрібен тривалий час, а також консультації фахівців.
Домашня терапія
Справитися дітлахам зі страхами допомагає міцна нервова система. Зміцнити психіку свого чада, приготувати до зустрічі з несподіванками по силу батькам малюка. Психологи радять використовувати такі методи, якщо дитина злякалася:
Намагатися не залишати нетями одного, постійно розмовляти з ним. Навіть не бачачи маму поруч, але чуючи її голос, малюк відчуває почуття спокою. Якщо малюк плаче, краще заспокійливий засіб для крихти, це взяти грудничка на ручки. Відчуваючи мамине тепло, її голос, руки, якими матуся погладжує чадо, карапуз заспокоюється.
Робити ванночки з відварами заспокійливих трав. Саші з такими травами можна покласти і в ліжко маленького чоловічка.
Зробити за правило, хоча б раз в день пити чай із заспокійливими травами, такими як м'ята, меліса.
Чи не лякати чадо розповідями про страшні кішках, собаках. Показувати тварин на картинках в книжках, дивитися мультики. Неможливо повністю захистити малюка від тварин, краще привчити непосиду не боятися домашніх вихованців.
Чи не обмежувати спілкування дітей з незнайомими людьми, які прийшли в будинок в гості. Поступово привчати немовляти, що поруч можуть бути присутніми сторонні дорослі. Але в такій ситуації мама обов'язково повинна знаходитися поряд з чадом.
Деякі налякали чадо ситуації, що відбулися вдома, можна пояснити діткам в м'якій формі. Якщо непосида нахлебался води у ванній, боїться тепер купатися, можна влаштувати купання іграшок. Разом з нетямою влаштувати уроки пірнання для ляльок, зображати морські хвилі, бризки. Непоседа зрозуміє, що купатися зовсім не страшно. Для впевненості крихти купите надувні нарукавники.
Лікування традиційною медициною
На жаль не всім діткам допомагає домашня терапія. Первинний страх перетікає в неврози, що вимагає лікувати переляк у дитини за допомогою лікарів фахівців з дитячої психології. Існує кілька видів визнаних методів лікування дитячих страхів:
- Гіпноз. Найчастіше до цього методу вдаються для коригування нестандартної поведінки малюків. Гіпнозом добре лікується енурез у дітей. На жаль цей метод часто викликає заперечення у батьків, які не бажають, що хтось гіпнотизував їх дітей.
- Гомеопатія. Цей метод останнім часом викликає багато суперечок. У будь-якому випадку не варто займатися самолікуванням, необхідно проконсультуватися з лікарем.
- Ігрова терапія, терапія казками. Ігри - це основний метод надходження інформації дітям про навколишній світ. Розігруючи казки, дітки приміряють на себе роль різних героїв, вчаться як поводитися при несподіваних ситуаціях. Все це зміцнюється нервову систему, сприяє лікуванню неврозів, страхів.
народні методи
Досить популярні народні методи щодо позбавлення від дитячих страхів. Доктор Комаровський пропонує розуміти, що вилікувати сам страх народними способами неможливо. Народні методи служать в основному для спокою батьків, які свій спокій, впевненість передадуть своєму чаду.
До народних методів відносять:
- Змова, молитва. Умивання святою водою, читання «Отче наш».
- Викочування сирим яйцем по животику дітки, вважається що яйце забере все страхи у малюка.
- Вилити переляк на віск. Над головою маленького чоловічка в миску з холодною водою розтопити церковні свічки. Віск забирає погану енергетику у непосиди.
Тільки комплексні заходи, прийняті спільно лікарями, батьками дадуть позитивний результат, допоможуть діткам позбутися страхів.