Передменструальні болю в низу живота: статистика
Вчені провели дослідження і з'ясували наступне: за останнє десятиліття кількість жінок, які відчувають передменструальні болю в низу живота, збільшилася майже вдвічі. На сьогоднішній день ця кількість становить близько 40%. Найчастіше це пов'язано з неправильним способом життя, погіршенням екології, незбалансованим харчуванням.
10% жінок відчувають особливо сильні болі в животі, які їх позбавляють працездатності. Як правило, це пов'язано з дисменореей. Крім цього, перед місячними можуть боліти шлунок, ноги, поперек, безсоння, також з'являється дратівливість.
Передменструальні болю в низу живота: природні причини
Біль у нижній частині живота перед початком місячних не завжди говорить про серйозні проблеми. Зрозуміло, в такому випадку вона не повинна заважати життю жінки. Біль може бути тягне, ниючий, переймоподібний, але не дуже інтенсивною.
Ось основні причини болю в низу живота перед місячними:
- скорочення кількості ендорфінів;
- ПМС;
- стрес, психологічні та емоційні розлади;
- недотримання режиму дня, відсутність повноцінного харчування, відпочинку і сну.
Отже, перша причина - зменшення кількості ендорфінів. Ці гормони вважаються ендогенними опіатами. Вони також називаються гормонами щастя. Секрецію ендорфіну стимулюють естроген і прогестерон. За один тиждень до настання менструації рівень прогестерону досягає свого максимального значення, при цьому кількість естрогену знижується. Однак безпосередньо перед самим менструальним кровотечею кількість обох гормонів значно скорочується. Відповідно, зменшується рівень ендорфінів.
Такі відчутні гормональні скачки позначаються на всьому жіночому організмі. Зокрема, в ньому змінюється кількість магнію і калію. Можливі судоми, стрес, біль у грудях перед менструацією, біль в низу живота. ЦНС (центральна нервова система) відчуває спад гормонів, а в результаті відбуваються зміни в емоційному, фізичному і розумовому стані.
Якщо ПМС істотно погіршує якість життя, його необхідно лікувати.
Періодично повторювані болі можуть з'явитися в зв'язку з передменструальний синдром (ПМС). Ця причина особливо вірогідна, якщо у вас є ще 5 ознак зі списку:
- незрозуміле бажання поплакати;
- пригнічений стан;
- депресія;
- агресія або тривожність;
- відчуття марності або безвиході;
- втрата інтересів;
- бажання сховатися від навколишніх,
- підвищена стомлюваність;
- різке збільшення апетиту;
- неможливість зосередитися;
- безсоння або сонливість;
- набряклість кінцівок;
- здуття живота;
- хворобливість грудей;
- відчуття клубка в горлі або нестача повітря;
- головні болі.
Передменструальні болі внизу живота: функціональні порушення
Перед менструацією може живіт боліти через анатомічних особливостей або захворювань:
- функціональні порушення в ендокринній системі;
- вроджене недорозвинення або ж зміщення матки;
- запальний процес;
- міоми і кісти;
- фіброматозні вузли.
Якщо ви відчуваєте дуже інтенсивний біль в низу живота, необхідно пройти обстеження у лікаря-гінеколога. Незначна тягне біль вважається нормальною, вона не потребує лікування.
Причиною, через яку виникає біль в низу живота перед менструацією, може бути перенесений аборт. Такі болі можуть відчуватися кілька циклів, а потім проходять.
Сильна предменструальная біль в низу живота, яка є патологічною, може з'явитися через інфекційного захворювання сечостатевої сфери. Симптомами інфікування можуть бути не тільки болючі місячні, а й інші неприємні ознаки, характерні для певного недуги. Щоб визначити точну причину болю в низу живота перед місячними, слід звернутися до лікаря.
Після необхідної діагностики та повного гінекологічного огляду лікар зможе вам поставити правильний діагноз. Вчасно виявлене захворювання багаторазово підвищує шанси успішно його позбутися.
Як зменшити болі в низу живота перед менструацією
Полегшити ситуацію можуть допомогти спазмолітики, наприклад, «Но-шпа». Однак лікарі рекомендують в дні перед місячними не дуже часто застосовувати знеболюючі препарати. Найкраще зменшити больові відчуття в низу живота засобами народної медицини. Поліпшити ваш стан допоможуть цілющі відвари з ромашки і кропиви.
Існують також спеціальні трав'яні збори, які допомагають в таких випадках - наприклад, «Анастасія». Такі відвари можна приймати за один тиждень до місячних, а також під час самої менструації.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.