П'яткова шпора з'являється, як правило, внаслідок порушення обміну речовин. Найчастіше страждають цим захворюванням жінки в період клімаксу або люди з плоскостопістю. П'яткова шпора проявляє себе в основному гострим болем при ходьбі.
Вона виникає внаслідок розростання кісткової мозолі на підошві стопи. На ранній стадії поставити такий діагноз може тільки хірург на підставі рентгенівського знімка.
Для лікування п'яткової шпори необхідно крім основного лікування обов'язково дотримуватися дієти і проконсультуватися у гінеколога і ендокринолога.
Лікування п'яткових шпор народними засобами
Крім стандартного медикаментозного лікування існує народне лікування п'яткової шпори. Щоб позбутися від цього захворювання можна спробувати зробити наступне:
- Купіть в аптеці медичну жовч. На ніч добре распарьте ноги і робіть компреси на такий спосіб: хвору п'яту змащуєте жовчю і замотують ватно-марлевою пов'язкою. Зверху загорнути поліетиленом і закріпити, щоб не сповз компрес. Процедуру повторювати поки не насупить полегшення.
- Ще одні спосіб, передбачає тривале лікування. Потрібно зробити настоянку з квітів бузку. Для цього заливаємо свіжозірвані квіти горілкою в співвідношенні 1х10 і даємо настоятися в темному місці близько двох тижнів. Отриманий настій потрібно використовувати в якості компресів або можна просто частіше розтирати їм ноги. У деяких випадках можна навіть приймати всередину цей настій по 30 крапель тричі на день. Курс лікування місяць.
- Відмінним засобом при шпорі є прогрівання. Можна спробувати розпарювати п'яту щодня в теплій воді або із застосуванням рефлектора, після чого натирати її розчином бішофта (його можна купити в будь-якій аптеці). Далі просочуємо цим же розчином марлю і прикладаємо її до ступні, закриваємо всі целофаном і замотуємо вощеного папером. Обов'язково щоб компрес був теплим і залишився на всю ніч. Вранці змиваємо залишки розчину теплою водою. Слід зробити курс з таких процедур, близько 10-12 разів.
Якщо у вас виникла п'яткова шпора, вам потрібно серйозно задуматися про своє здоров'я, адже вона може бути сигналом зміни обміну речовин. Потрібно змінити свій раціон на користь здорової їжі. Постарайтеся виключити зі свого їжі продукти тваринного походження.
Тепер на вашому столі обов'язково повинна бути їжа рослинного походження, а про захоплення м'ясом, смаженим, копченим і гострим доведеться забути. Іноді варто схуднути, адже шпора може виникати і з-за малорухливого способу життя.
Існує ряд масажних процедур, які ви цілком можете застосовувати в домашніх умовах самостійно.
- Наприклад, наповнити пляшку гарячою водою і катати її ступень.
- Сидячи перед телевізором, ви цілком можете проводити зарядку для ніг, катаючи м'ячик. Якщо ваша робота пов'язана з роботою за комп'ютером, ви можете зробити собі невеликий підніжний килимок з морських камінців різного розміру. У самому крайньому випадку, можна катати ногою качалку для тіста або маленький тенісний м'ячик. Але пам'ятайте, ця процедура не повинна викликати больові відчуття!
- Зверніться до фізіотерапевта з проханням розробити для вас комплекс оп зміцненню м'язів на ногах.
- Носіть тільки спеціальне взуття (ідеальний варіант - кросівки з ортопедичними устілками) інакше перебіг хвороби буде затяжним.
Для лікування п'яткової шпори дуже добре зарекомендували себе нижченаведені рецепти, які допомогли позбутися болю під час ходьби не одній людині:
- Нам знадобиться стакан глини (будь-який, який зможете дістати), по дві столових ложок солі і оцту і по пів чайної ложки потрійного одеколону настойки валеріани. В окремій мисочці змішуємо глину, оцет і сіль, можна додати трохи води. Підігріваємо все це на невеликому вогні. Окремо змішати одеколон і валеріану. Сумішшю з глини намазати хворе місце і укутати поліетиленом. Почекати поки глина повністю не висохне. Потім прибираємо глину і ретельно втираємо суміш валеріани і одеколону в п'яту. Важливо саме втирати, а не просто намазати. Після процедури обов'язково ноги повинні бути в теплі, для цього надіньте вовняні шкарпетки і лягайте спати. Повторювати процедуру протягом двох тижнів.
- Прекрасним засобом є настій з шабельника. Беремо сухі стебла рослини і нарізаємо не великими шматочками (близько двох сантиметрів). Беремо скляну пляшку і наповнюємо її до половини сабельником, решта доливаємо горілкою або спиртом. Наполягати в темному місці протягом місяця. Приймати настій наступним чином: три рази в день до їжі по одній столовій ложці. Якщо хвороба почалася давно, дозу можна збільшити до трьох ложок столових за один раз, а якщо біль не проходить, можна приймати по невеликій чарці три рази в день. Лікування бажано проводити в зимовий час. Крім прийому всередину настоянкою можна розтирати хворі суглоби, вона добре знімає запальні процеси. Прийнято вважати, що для отримання належного ефекту потрібно випити не менше літра настоянки. Цей рецепт також добре допомагає, якщо вас мучать болі при ревматизмі.
- Мед і тісто допоможуть вам позбавиться від шпори. Перевірений засіб: намазати п'яту медом, зверху докласти тісто і замотати все поліетиленом. Зверху одягаємо вовняний носок і ходимо так протягом дня. Через два місяці щоденного носіння компресу, від шпори залишаться тільки спогади!
- Один з найбільш доступних і дієвих засобів: беремо господарське мило і натираємо його на тертці. Далі цю стружку потрібно розтопити на водяній бані (дивіться, щоб не кипіло). Отриману масу прикладаємо до хворого місця на всю ніч, обов'язково добре обгорнувши ногу. Робити так щодня, поки біль не відступить.
- Як засіб для масажу в народі застосовують старий валянок. Саме він допоміг більшості людей позбутися шпори і неприємних відчуттів пов'язаних з нею. Потрібно просто сісти і довго терти п'яту про старий валянок. Через місяць таких процедур шпора повністю проходить.
- Так як шпора, це ще і відкладення солей, то можна спробувати приймати солегонно відвари. Наприклад, приймати відвар хвоща польового або (якщо дозволяє сезон) відвар кавунових кірок. Не забувайте при цьому заповнювати запаси кальцію, адже він буде вимиватися з організму разом із зайвою сіллю.
- В якості компресів можна використовувати капустяний лист з медом. Беремо свіжий лист, наносимо на нього мед і акуратно прикладаємо до хворого місця. Ретельно зафіксувавши компрес, надягаємо теплі шкарпетки. Все залишаємо на ніч. Повторювати процедуру потрібно регулярно, до тих пір, поки не відчуєте полегшення. За твердженням тих, хто випробував подібний метод, біль відступає вже на п'ятий день лікування.
- Вимийте добре картоплину і натріть її на тертці. Потім викладаєте масу на поліетиленовий пакет і постарайтеся як би «одягнути» отриманий компрес на ногу як шкарпетка. Щільно обмотайте ногу з пакетом, зверху, якщо вийде, одягайте носок. Тримати компрес потрібно не менше 3 годин щодня.
- Візьміть грам сто винного сала і залийте го оцтовою кислотою. Додайте до суміші одне куряче яйце, попередньо його розбивши. Шкаралупу теж додайте до сала. На три тижні прибираємо засіб в темне місце і періодично струшуємо. У підсумку ми отримаємо кашку, яку потрібно буде щодня наносити на п'яту тонким шаром. Залишати компрес на всю ніч, повторювати процедуру до п'яти днів.
- Для тих, хто вже зовсім зневірився позбавитися від напасті, може допомогти наступний засіб. Потрібно робити ванночки для ніг, куди додається власна сеча. На літр води нам потрібно буде дві склянки урини. Попарити ноги протягом півгодини і потім промокнув чистою тканиною, одягаємо теплі шкарпетки.
Підводячи підсумок, можна відзначити наступне. Якщо ви хочете уникнути захворювання п'яткової шпорою, уважно поставтеся до свого способу життя. Якщо ж це захворювання вже заподіює вам дискомфорт, то починайте проводити лікування за допомогою народної медицини, як можна раніше, не чекайте, поки шпора пошириться на обидві ноги (як це часто буває при відсутності належного лікування).
Ви можете вибрати для себе або лікування за допомогою компресів, або масажу або розтирань. Головне ви повинні щодня виконувати процедури і не допускати пауз у лікуванні. Тому що народна медицина вимагає систематичного підходу і найчастіше всі лікувальні процедури мають накопичувальний ефект.
Користуйтеся рецептами народної медицини і будьте здорові Довго років!
Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: