Горло болить, кашель. ох, від цього кашлю голова скоро розколеться. Оптимісти жартують, що прес зате гойдається, але краще вже підкачатися іншим способом. Сухий кашель - самий виснажливий. Він будить ночами, не дає розмовляти.
Хочеться почати з головного: якщо у вас кашель, ОБОВ'ЯЗКОВО йдіть до лікаря. Тільки фахівець зможе визначити, що стало причиною вашого кашлю і де оселився вірус - в горлі, в трахеї, в бронхах. Якщо почнете самовільно лікуватися не від того, від чого потрібно, до пневмонії рукою подати.
У народу є улюблений міф про сухий кашель. Якщо кашель сухий, згідно з легендою, його потрібно обов'язково перетворити в "мокрий" всіма засобами. Наприклад, почати пити відхаркувальні препарати. Скупити їх в аптеці на свій розсуд або за порадою продавця, і лікуватися щосили.
- Насправді, сухий кашель може з'явитися через запалення в горлі або через трахеїту, - пояснює лікар-терапевт Андрій Петраков. - І тоді, грубо кажучи, мокроту ніде взяти. А, значить, і відхаркувальні препарати пити марно. Потрібно заспокоювати саме горло.
Якщо ви були у лікаря, якщо лікар сказав, що в легенях чисто, а у вас трахеїт, ці поради для вас:
Кращий варіант - небулайзер. З його допомогою інгаляції можна робити просто з фізіологічним розчином, додаючи туди 1-2 мл антисептика, начебто хлоргексидину. Але і сам по собі фізрозчин відмінно очистить слизову.
2. Гарячі інгаляції лікарі призначають з обережністю. Адже народ любить дихати занадто близько до каструлі з окропом. А так можна обпекти все на світі. Якщо дихайте над каструлею, то почекайте, поки окріп охолоне до 60-70 градусів. Для гарячих інгаляцій підійде варена картопля, кілька крапель олії евкаліпта або прополісу у воді.
- Можна розсмоктувати мед, саме повільно, щоб він встиг "обійти" все горло. Мед знезаражує і пом'якшує. До речі, мед не можна нагрівати - тобто, напій "гаряче молоко з медом" сенсу не має - мед, нагріваючись, втрачає свої корисні властивості.
- Якщо любите гірчичники, наклеюйте на грудну клітку, НЕ ВИЩЕ.
- Будь-яка розігріває мазь, на кшталт "зірочки" - теж НЕ на горло, а на грудну клітку - на ніч. Зверху вовняний шарф.
- Гірчиця в шкарпетки, теплі ванночки для ніг - все ці дідівські методи "якраз в самий раз" при трахеїті.
- Прогріваються ванна. ТІЛЬКИ ЯКЩО НІ ТЕМПЕРАТУРИ. Можна додати сіль, трав'яний збір, масло евкаліпта.
- Полоскати горло можна ромашкою, прополісом, содою (1ч на склянку води).
- З трав'яних зборів вибирайте ті, що містять ромашку, солодку, м'яту.
Акуратніше з імбиром. Цей корінь творить чудеса, коли імунітету потрібна допомога, але імбир сушить, а при трахеїті і роздратованому горлі це не потрібно. Так що імбиру в чай додавайте чуть-чуть, і чай краще пийте з молоком.
В аптеках мільйон таблеток-цукерочок. Вибирайте трав'яні, ваше завдання - пом'якшувати горло, а не лікувати кашель.
Горло сохне і дратується, запалення не йде через занадто сухого повітря. У квартирі поставте зволожувач. Якщо його немає, можна повісити мокрі рушники на батареї.
Частіше промивайте ніс солоною водою, навіть якщо у вас немає нежиті. Солона вода буде змивати вірус з носоглотки, горло перестане дерти.
До речі, вода в цьому випадку завжди помічник. Якщо захекалися - просто зробіть ковток води або чаю. І побільше теплого пиття!
Читайте також
7 ресторанних "обманок", від яких ми швидко гладшаємо
Багато страви виглядають здоровими і нежирними, але насправді такими не є
Гігієна вуха - забудьте про косметичних паличках: 5 безпечних способів очищення
Бажаючи провести "прибирання" в вухах, люди часто тільки завдають собі шкоди
Ожиріння пов'язане з 13 видами раку - підсумки масштабного дослідження
Вчені попереджають: втрата ваги може знизити ризик розвитку онкології
Отруйна епоха: 10 інгредієнтів, якими ми труїмося. У списку - мед і горіхи!
Експерти назвали головні небезпеки в продуктах і розповіли, що робити, щоб зберегти здоров'я
П'ять симптомів, коли кашель може виявитися смертельним
Небезпечний ідіопатичний легеневий фіброз часто плутають з астмою, бронхітом або іншими респіраторними захворюваннями
Кращий час для сну: медики назвали ідеальний час
Груша або яблуко? Жінки з яким типом фігури більш захищені від інфаркту та інсульту
Дослідження фахівців Тюбінгенського університету дало відповідь на це питання
Названі 10 найбільш ризикованих медичних процедур
Перш ніж лягти під ніж або проковтнути якусь таблетку, переконайтеся, що це дійсно необхідно
Рухай тілом! Лікарі попереджають про збільшення смертності через гіподинамії
Малорухливий спосіб життя все частіше стає причиною серцево-судинних захворювань, діабету, атеросклерозу.
Золото позбавляє від раку, довели вчені
Слова "лікування на вагу золота" перестають бути переносними
54 мільярди небезпечних бактерій кишить в одній кухонної губки - підсумки дослідження
Масштабний експеримент провели вчені відразу трьох німецьких інститутів
Вітамін Д: лікарі попереджають про його небезпеки для життя!
Національна британська служба охорони здоров'я вивчила підсумки останнього дослідження і прийшла до висновку, що надлишок вітаміну Д шкідливий так само, як і його нестача
Три важливих причини негайно перестати себе жаліти
Доведено: жалість до себе послаблює імунітет, шкодить обміну речовин і веде до справжньої депресії
У Анджеліни Джолі діагностували параліч Белла - що вам потрібно знати про це захворювання
Кому загрожує, як лікується, які наслідки
Облисіння у жінок: 21 причина, чому ви втрачаєте волосся (частина 2)
Причини і лікування облисіння у жінок
Продукти, багаті вітамінами і мінералами: 20 важливих помічників
Хочете отримувати вітаміни і мінерали прямо з продуктів? Представляємо вам ті, які містять найнеобхідніші людському організму!
Облисіння у жінок: 21 причина, чому ви втрачаєте волосся
Причини і лікування облисіння у жінок
Що повинен робити лікар на прийомі: шпаргалка для пацієнтів
Розбираємо з фахівцем, що має робити лікар на прийомі і чому
Сонячний опік: вчені відкрили простий спосіб зменшити больові відчуття після засмаги
Несподіване відкриття - що робити, якщо у вас сонячний опік
Проблеми зі шкірою на обличчі: симптоми і ознаки
Розповідаємо про поширені проблеми зі шкірою, які кричать про внутрішні порушення роботи організму
12 міфів і помилок про похмілля
Помилки й міфи про похмілля, на які ми ведемося
Головний біль вранці: 8 основних причин
Як боротися з неприємністю під назвою "головний біль вранці"
Що таке катаракта ока: 11 відповідей на наївні питання
У всьому світі близько 285 мільйонів людей страждає від порушень зору
У підроблених європейських ліках виявлений щурячу отруту
Готовітcя програма по боротьбі з контрафактом
Вітаміни: а вам вистачає?
Як визначити за симптомами або тестів
ВООЗ оновила список основних лікарських засобів
Найбільший перегляд за 40 років
Деменція: побільше спокою, свободи і спогадів
Як правильно спілкуватися з людьми з ознаками старечого недоумства