ОСОБЛИВОСТІ МОТИВАЦІЇ СПОРТСМЕНІВ
В основу психолого-педагогічних впливів, що сприяють забезпеченню розвитку професійно важливих якостей, особистісних особливостей, має бути покладено виховання у спортсменів постійної мотивації, активної установки на довільне самовдосконалення, самовиховання, саморозвиток. Психологічні вимоги до високого рівня функціональної підготовленості та спеціальної працездатності, особливо в умовах змагальної діяльності, безперервно збільшуються. Отже, все більше зростає і значення контролю і корекції індивідуальних особливостей спортсмена, його психологічних можливостей, які відіграють вирішальну роль в ефективності і успішності спортивної діяльності, а також роблять значний вплив на формування і вдосконалення професійно важливих якостей.
Головною дійовою особою в спорті є спортсмен і тренеру не байдуже, що ж рухає спортсменом в його спортивному вдосконаленні, як активізувати цей "двигун" - запускати його дію? Не знаючи особливостей потребностно-мотиваційної сфери особистості спортсмена, важко готувати його до змагань, формувати у нього стійку, сильно діючу мотивацію. Тренер, озброєний інформацією про особливості мотивації свого учня, виступає як тонкий творець і істинний творець спортивного результату.
Мотивація людини є складовою частиною його характеру, вона формуються протягом усього життя, починаючи з раннього дитинства. У дитячому віці джерелами мотивації можуть бути особливості психіки даної особистості, особиста потреба в успіху, визнання, спілкуванні з друзями, особливості та схильність рухової завдання. Мотивація в спорті залежить як від внутрішніх причин (темперамент, риси характеру), так і зовнішніх (вплив батьків, педагогів, тренерів). Впровадження нових організаційно-методичних прийомів фізичного виховання, наявність необхідних сучасних споруд, використання і модернізація технічних засобів створюють позитивний фон формування стійких інтересів (мотивацій) до спортивних знань.
За визнанням багатьох спортивних психологів, мотиваційна сфера спортсмена - це стрижень, ядро його особистості, сукупність внутрішніх спонукальних сил до дії.
Для початку спортивного тренування потрібно досить високий рівень мотивації, що спонукає спортсмена переступити бар'єр комфорту і почати переживати всі відчуття, що виникають при крайніх ступенях втоми і напруги. Мірою витривалості до дії факторів навантаження в цьому випадку буде сила мотивів, які спонукають спортсмена до діяльності, рівень його мотиваційного стану як величини спонукання до виконання важкої навантаження. Рівень мотивації до роботи має двоїстий характер. З одного боку, довготривалий (сила мотиву досягнення мети), з іншого - ситуативний.
Отставленность кінцевих цілей спортивного тренування (Олімпійські ігри, чемпіонати світу і т.п.) на значний термін призводить найчастіше до втрати перспективи і зниження інтересу до тренування, без якої (спортсмен це добре розуміє) досягнення поставлених цілей неможливо. Таке зниження мотиваційного стану (або робочої мотивації), що відбувається в дуже короткі проміжки часу, виступає початком як внутрішніх конфліктів (не подобається план роботи, місце тренування, терміни змагання, викликає сумнів методика тренування), так і міжособистісних (тренер занадто прискіпливий, спарінг- партнери дуже наполегливі, суперники безцеремонні і т.п.), які є відображенням змінилися відносин спортсмена до основних факторів спортивної діяльності.
Це виражається в зміні в першу чергу таких складових мотивації, як задоволеність діяльністю, впевненість у правильності методики тренування, активність в діяльності, надія на успіх. Сумарна зміна названих складових, представляючи собою, зміна відносин спортсмена (мають ту чи іншу емоційне забарвлення), є зміна рівня мотивації, спонукання до діяльності (мотиваційного стану).
У спортсменів мотивація - спонукання до дії, грає велику роль. Однак при цьому необхідно враховувати, що для досягнення мети в конкретному змаганні спортсмен повинен мотивуватися найсильнішим мотивом ієрархії, який може реалізуватися в даних умовах. Такий мотив активізується і стає дієвим.
Особливе значення надається вивченню і формуванню мотивів спортивної діяльності в збірних командах Росії на заключному етапі підготовки до олімпійських ігор, чемпіонатів Європи та Світу.
Останнім часом в нашій країні все більше зростає роль ринкової економіки і ринкових відносин. У зв'язку з цим в суспільстві склалася така ситуація, коли матеріальні цінності стали займати провідне місце в житті багатьох людей. І це не могло не відбитися, як на діяльності спортсменів, так і на особливостях спортивної мотивації. Дуже гостро ця проблема стоїть в спорті вищих досягнень.
Якщо спортсмен мотивований на досягнення високих спортивних результатів та тренер знає особливості його мотивації, то перед ним відкривається широка перспектива підвищення результатів свого учня за допомогою задоволення запитів і потреб спортсмена.
Звертаючись до потреб спортсмена в самоствердженні, самовираженні і виконанні громадського обов'язку, можна підвищити ефективність окремих тренувальних занять, конкретних завдань, що реалізуються в них, налаштувати спортсмена на перемогу над більш сильним суперником, переломити хід змагального поєдинку і т.п. Причому тренер повинен в кожному конкретному випадку знати, що найбільш актуально для даного спортсмена.
Ми розглядаємо спеціальну підготовку як основний розділ майстерності, як його головна зброя в боротьбі з противником. Однак, спеціальна підготовка конкретного спортсмена в значній мірі визначає і рівень його мотивації. Справа в тому, що сила і стійкість мотивації багато в чому визначається можливостями суб'єкта задовольняти свої потреби в конкретному виді діяльності. І саме рівень спеціальних знань і навичок визначає можливості спортсмена.
Як правило, процес оволодіння техніко-тактичною майстерністю в боротьбі зводиться до навчання широкого кола атакуючих, захисних і контратакують дій з подальшим їх вдосконаленням на тренуваннях і змаганнях. У той же час дослідження показали, що в змагальних поєдинках перед спортсменом, крім необхідності атакувати, захищатися і контратакувати, виникає широке коло інших завдань: провести розвідку, утримати ініціативу, перевага, відновити сили, продемонструвати активність.
Виявилося, що навіть не всі спортсмени, які мають кваліфікацію майстра спорту, в достатній мірі володіють цим широким колом дій. Але саме ж головне полягає в тому, що була визначена залежність: чим ширше коло успішно вирішуються спортсменом в поєдинку завдань, тим яскравіше виражена і більш стійка у нього мотивація досягнення високого результату. Зі сказаного випливає наступне. Якщо ми хочемо, вирішуючи питання спеціальної підготовки спортсмена, одночасно посилити його мотивацію, то необхідно в першу чергу озброїти спортсмена способами вирішення всіх виникаючих в ході поєдинку завдань. Якщо в спеціальній підготовці спортсмена є прогалини, то це негативно позначиться на його мотивації.
Потреби в оволодінні спеціальними знаннями і навичками іноді актуалізуються в мотивації і більш зрілого спортсмена. Найчастіше це відбувається, коли різко підвищується спеціальна підготовленість його основних конкурентів. Тренеру дуже важливо не пропустити цей момент і разом зі спортсменом спробувати знайти шляхи подальшого підвищення ефективності техніко-тактичної майстерності, так як тільки в цьому випадку зберігається висока мотивація учня, а, отже, і впевненість у власних силах.
Гарне здоров'я є важливою умовою формування мотиву будь-якої діяльності. У спорті з його граничними фізичними навантаженнями і психічним напруженням питання це набуває особливого значення. Але, тим не менше, в цьому випадку, коли спонукальні підстави ( "принципова" і матеріальна) спрямованість мотивації спортсмена стійко домінують, він заради перемоги в змаганнях може подолати больові відчуття, викликані травмою або порушенням функції окремих органів.
Якщо ж говорити в цілому про зв'язок мотивації і здоров'я, то, звичайно ж, залежність тут пряма. Чим краще стан здоров'я спортсмена, тим вище його мотивація. У зв'язку з цим велику роль набувають профілактичні заходи, що дозволяють попередити виникнення окремих захворювань, і тим самим зберегти мотивацію спортсмена на високому рівні.
У спортивній боротьбі практично на всіх її етапах інформація про майбутні супротивників має велике мотивуюче значення. Цю обставину необхідно враховувати в тренерській практиці. Тренери повинні знати, що для посилення мотивації спортсмена необхідно не тільки інформувати його про майбутні конкурентів, набагато важливіше розкрити їх недоліки, сильні сторони і цілеспрямовано, користуючись методом моделювання, працювати над використанням слабких сторін підготовки противника, намагаючись долати його позитивні якості. При такому розумінні справи тренер не тільки підвищує техніко-тактичні можливості свого учня, а й впливає на його мотивацію, що не менш важливо.
Безумовно, змагання справляє надзвичайно сильний вплив на психічне, а через нього і на фізичний стан спортсмена. І це не може не відбитися на його мотивації.
Історія спорту рясніє величезним числом прикладів того, коли спортсмен на тренуваннях показує високі результати, а на змаганнях його немов підміняють. Дуже часто явище виявляється, якщо спортсмена вивозять в інше місто, країну. Скільки було створено ярликів, інкримінують психічну нестійкість, некерованість, а часом і боягузтво. Скільки спортсменів через них так і не розкрили своїх можливостей. Проблема ця серйозна і вимагає свого спеціального рішення.
Однак це буде зробити дуже важко, якщо не бачити тут прямий зв'язок з проблемою мотивів. Замість того, щоб вішати ярлики, необхідно розібратися, чому той чи інший спортсмен схильний до негативного впливу змагань, а розібратися можна, лише проникнувши в мотиваційну сферу його особистості. У всякому разі можна з упевненістю стверджувати, що причини обговорюваного явища криються в неправильно організованому процесі підготовки.
Там, де тренування проводиться без урахування особливостей психіки спортсмена, без знання мотивації, можна спостерігати зриви, які зазвичай відносять до області психіки. Практика спортивної боротьби знає цілий ряд прикладів, коли завдяки строго індивідуальним побудови навчально-тренувального та змагального процесів вдавалося подолати негативний вплив змагальних умов.
У роботі зі спортсменами, схильними до негативного впливу змагальних умов, необхідно дуже ретельно продумувати календар їх виступів в змаганнях. У цих випадках необхідно, як ніколи, дотримуватися принципу поступовості. Найчастіше успіх приносить цілеспрямоване, поступове підведення спортсмена до головного змагання. Через серію проміжних, поступово ускладнюються - такий підхід гарантує формування стійкої мотивації. Такий підхід особливо необхідний в єдиноборствах.
Необхідно підкреслити, що зміни в психічному стані спортсмена мають конкретну "матеріальну" основу. Невпевненість, страх, безвольність - це породження прорахунків, допущених в підготовці спортсмена. В результаті помилок в методиці підготовки у спортсменів формується неадекватна мотивація і внаслідок цього порушується його емоційна стійкість.
Ця помилка призвела до того, що одна з найсильніших за всі роки радянська команда отримала всього лише одну золоту медаль. Бесіди з деякими учасниками того збору, показали, що вони були мотивовані не на олімпійський результат, а лише на завоювання права поїхати на Ігри. Щоб не виникали подібні проблеми, ще на початку календарного року повинні бути обговорені умови потрапляння на чемпіонат світу і Олімпійські ігри.
# 92; Для цього необхідно строго домовитися, яке змагання або серія їх буде відбірковими. Причому їх повинен відокремлювати від головного змагання часовий відрізок не менше і не більше півтора-двох з половиною місяців. Тим більше неприпустимо залишати вирішення питання відбору на кінець заключного збору. Подібне рішення буде діяти руйнівно на мотивацію спортсменів.
Навчально-тренувальний процес, побудований з урахуванням індивідуальних особливостей атлета, дозволяє сформувати мотивацію досягнення вищих результатів (як невід'ємний компонент його готовності) і це, в свою чергу, призводить до вироблення у спортсмена цілеспрямованості і впевненості в перемозі.