Якщо вірити стародавнім мудрецям, то 1/3 кожної нашому житті проводиться уві сні. Тому що сон є невіддільна частина нашого здорового існування.
Ще стародавні єгиптяни знали, що через сон дозволено вплинути на людину, тому що довготривале позбавлення сну призводить до божевілля, порушень психіки, людина ставала більше вразливий до морального тиску, розмовах, які проводилися в суворій порядку і так далі. До того, як суспільство відкрило електрику, спати лягали тоді, коли світило сідало і не було нічого видно, а прокидалися недавно до світанку.
З цього і були люди здоровіше. Одне з основних умов типового існування було задоволено. Спали від 7 до 12 годин. В еру існування інтернету весь середньостатистична людина і так відчуває себе тим самим покараним за часів давніх єгиптян.
Чи не трохи важливо те, що в сучасному темпі життя не припустимо прожитий не піддавши себе стресу, тобто весь людина частіше прокидається перед світанком, паскудно засинає, чи не міцно спить. Зазвичай людині досить 6-8 годин сну що б повернути сили, які пішли на протязі дня. але
вся людина - індивід.
Хтось може по 12 годин спати і пізніше все одно говорити, що не виспався, а хтось за 4 години цілком відновлюється.
Нестача сну може призвести до серйозних порушень нервової системи.
Сон допомагає відновити не тільки фізичні сили а й моральну а так само і розумову активність людини, так зване психологічне баланс.
Під час сну наш організм виробляє потрібні для нашого життя гормони (зростання, активності). Саме через це дюже значимо що б людина перебувала в комфортному і зручному розташуванні. Від цього на 70% безпосередньо залежить його самопочуття і серцевий розклад на кожен прийдешній день. Через це, ймовірно весь погодиться з тим фактом, що підходити до вибору матраца треба серйозно. Всі ортопедичні матраци мають одне загальне якість - профілактичний результат для людини, полегшують (знімають) болю в спині.
Сьогодні немає жодної людини, яку б не розбурхували болю в спині. Ортопедичний матрац так само допомагає боротися з безсонням і насолоджуватися міцним класним сном. Прокинувшись, красиво відчувається відчуття бадьорості, свіжих сил, чудового настрою.
Ортопедичні матраци поділяються на два типи за своєю конструкцією: безпружинні і пружинні. Судити який з них відмінні, а який чудовий не варто брати - важко.
Адже вся людина - індивід, і повинен підбиратися в залежності від його особистих переваг віку, ваги, зросту і так далі
Зараз дюже складно визначити, що необхідно замовнику бо є досить великий вибір матраців на всі типи конструкцій. Скажімо для дітей треба особливий матрац з 10 сантиметрової висотою пружин, або безпружинний.
Людина, вік якого менше 25 років повинен віддавати перевагу матрацам більше жорсткого типу, так як до того як стане 25 років хребет встигає повністю відбутися і йому не страшні суворі площині.
Від 25 до 45 років дозволено вибирати всякі типи матраців. Люди старше 45 років зобов'язані спати на
матрацах, конструкція яких складається з само-самостійності пружинних блоків і наповнювачів.
Наповнювач може бути м'якою або середньої жорсткості.
Стільки часу вибору матраца треба приділяти, так як в цьому віці умовою відмінної сну є допомога всіх частин тіла уві сні.
Тобто він повинен володіти чудесним анатомічним результатом.
Великим попитом сьогодні користуються ортопедичні матраци, які «вміють» запам'ятовувати вигини тіла людини. Кожен секрет в тому, що підкладка матраца виготовляється з особливого матеріалу, з яким характерно зберігати форми анатомічних ізгібов.Отменний ортопедичний матрац повинен підтримувати все тіло, а найголовніше спину в позитивному розташуванні.
Це дозволяє повністю розслабити м'язи, кровоносній системі легше доносити придатні речовини до будь-яких клітин тіла, тіло повністю відпочиває, сон справді приносить веселощі і відчуття бадьорості.
Читайте також
- Рецепт кавового торта зі слівочно- сирним кремом
- Як вибрати скатертину на кухонний стіл: тканина, форма, розміри
- Якою має бути земля, в яку висаджують фіалки?
- Позбавляємося від запаху котячої сечі за допомогою підручних засобів
