Ох, вже цей ПМС! Як боротися з ПМС, все про здоров'я, секс і відносинах

Ох, вже цей ПМС! Як боротися з ПМС, все про здоров'я, секс і відносинах

Ох, вже цей ПМС! Як боротися з ПМС, все про здоров'я, секс і відносинах
Що ж таке ПМС, чого не люблять жінки і бояться чоловіки? ПМС (передменструальний синдром) - це складний комплекс симптомів, що виникає у жінок в дні, що передують менструації. За статистикою цього недугу схильні до 80% жіночого населення, а тільки у 20% цей синдром не зустрічається. ПМС у жінок може проявлятися в ряді нервово-психічних, обмінно-ендокринних або вегетативно-судинних порушень. У кожної жінки симптоми синдрому протікають індивідуально. Найчастіше це нездужання, головні болі, спазми в животі, різкі перепади в настрої.

Вперше передменструальний синдром був зафіксований Робертом Т. Франком в 1931 році під назвою предменструальная напруженість (premenstrual tension), а офіційно це захворювання було визнано в 1948 році. Але вчені до цих пір не виявили точні причини появи ПМС і існує кілька теорій.

Дивіться також:

Найвірогіднішою вважається гормональна теорія, яка характеризує синдром, як наслідок надлишку гормону естрогену в організмі. Симптомами при надлишку гормону можуть бути: біль або неприємні відчуття в грудях. надбавкою у вазі. набряки, депресивний стан, головний біль, відсутність сексуального потягу. Зазвичай симптоми ПМС спостерігаються за 7-10 днів до початку менструального циклу. Звичайно, з цією недугою можна боротися декількома способами.

Якщо Вам нічого не допомагає, а симптоми дуже яскраво виражені, то, можливо, у Вас порушена ендокринна система. Тоді Вам потрібно звернутися за консультацією до лікаря-ендокринолога. Він Вас обстежує і підбере препарати, які Вам найбільше підходять і допоможуть впоратися з недугою.

В бонус нижче наведені народні способи від ПМС:

Перепади настрою, дратівливість зніме відвар з листя меліси, ромашки аптечної, трави манжетки, квітки півонії вузьколистого. Взяти в рівних кількостях збір з рослин і залити одну столову ложку стаканом окропу. Настояти 10 хвилин, після чого процідити і пити відвар 2-3 рази на день по 1 склянці.

Для лікування ПМС потрібно заварити 30 гр. меліси і м'яти, 20 гр. ромашки і валеріани і 10 гр. білих квітів жасмину, настояти під кришкою 10 хвилин. Даний відвар приймати не менше 3 разів на протязі дня.

Схожі статті