Продовжуємо знайомитися з унікальною технікою НЛП, яка допомагає робити наше життя простіше і краще. Сьогодні ми поговоримо на тему Як забути все погане. На минулому уроці НЛП на кожен день
На минулому уроці НЛП на кожен день (урок 1) ми з вами обговорили, як допомогти переосмислити негативну ситуацію, яка сталася в минулому в вашому житті і заважає жити. Сьогодні ж поговоримо, про те, як забути ВСЕ погане. що накопичилося в нашому житті. Допоможе нам у цьому не менш проста вправа, яке ми назвемо як Фотографія в рамі.
Для початку візьміть ту ж неприємну ситуацію, над якою ви працювали у вправі Звукорежисер. Там ми з вами цю подію прокручували у вигляді кінофільму в нашій пам'яті. З цього кінофільму ви повинні виокремити самий неприємний кадр і як би натиснути кнопку «стоп».
Наступним завданням буде виявлення себе в цьому кадрі. Якщо побачили відразу, чудово. Якщо немає, то повільно розглядайте всі декорації, все що там знаходиться. Постарайтеся згадати той вік, свій одяг. Ви повинні побачити себе в той час як сторонній спостерігач, як ніби розглядаєте стару фотографію.
Вдихніть і відверніться на трохи. Потім знову поверніться до даного спогаду. Якщо ваші почуття не змінилися, доведеться підбирати іншу рамку. Так крок за кроком ми боремося з усіма неприємними спогадами нашого життя. І зможемо вирішити питання, як забути все погане. При цьому прикладати зусилля з вашого боку не доводиться. Ми просто перепрограмуємо наш мозок, даючи йому установку на те, що це незначне подія, воно не несе в собі важливої інформації і може бути благополучно забуте.
У разі, якщо слідувати моїм порадам не виходить чи ні бажання чекати, коли я опублікую наступний урок, пропоную познайомитися з чудовою книгою Головний секрет успішних людей.