Втрата чутливості в пальцях може бути викликана просто незручною позою. Але цей же симптом супроводжує і безліч небезпечних станів. Як зрозуміти, що оніміння викликано захворюванням і потрібно терміново відправлятися до лікаря? - Розповімо в нашому огляді.
Особливості анатомії пальців кінцівок
Аби краще зрозуміти, чому пальці терпнуть досить часто і з абсолютно різних причин, поглянемо на їх анатомію. Недарма руки і ноги називають «кінцівками» - це дійсно «дальній край» нашого тіла.
Пальці (особливо пальці рук) - наші «маніпулятори» і «дослідники», вони першими стикаються з навколишнім середовищем і частіше схильні до різних агресивних впливів (травм, хімічних і термічних опіків і так далі).
У той же час, це найвіддаленіші від центрів нервової системи і серця частини тіла. Кров і нервові імпульси приходять сюди, долаючи максимальний опір. Тому тканини пальців (особливо ніг) - найбільш вразливі щодо харчування і іннервації.
Є ще одна особливість, яка відрізняє функціональний стан верхніх і нижніх кінцівок у сучасного городянина. Пальці рук, часто, максимально завантажені і навіть перевантажені - роботою на клавіатурі, управлінням гаджетами, водінням автомобіля і так далі. Практично, будь-яка наша діяльність має на увазі активне використання кисті (особливо, провідною).
При цьому пальці ніг людини, що ходить у взутті, навпаки, зовсім не задіяні. Вони роблять мінімум руху. Хоча стопа, особливо при ходінні в незручних туфлях, піддається перевантаженням.
Причини оніміння пальців
Умови, в яких виникає оніміння, можна розділити на дві великі групи:
- порушення проведення нервових імпульсів;
- порушення кровообігу.
проблеми іннервації
Шлях імпульсу від нервового закінчення на кінчику пальця до великих центрів нервової системи - досить протяжний. І якщо десь на цій дистанції нерв виявляється здавлений, то чутливість знизиться або зовсім пропаде. Такі «перешкоди» можуть з'явитися в результаті:
- травм;
- запалення м'язів, сухожиль, суглобів;
- м'язового спазму;
- гриж або інших видів дегенерації хребта;
- зростання пухлини.
Наприклад, в даний час дуже поширений тунельний синдром. коли нерви руки виявляються здавлені постійно спазмованними м'язами. Він розвивається при неправильному положенні тіла при роботі за комп'ютером. Інша часта причина - остеохондроз.
Окрема група причин - порушення самої нервової тканини, її здатності до проведення імпульсу. Тут можна перерахувати кілька захворювань:
Проблеми з кровообігом
Ми вже згадали, що проблеми постачання кров'ю кінцівок обумовлені їх анатомією. Серцю необхідно затратити велику силу, щоб «закачати» артеріальну кров. Тим більше, що судини в пальцях поступово стають більш тонкими, розгалужуються на мережу капілярів. За ним кров надходить безпосередньо до тканин (в тому числі, нервової), приносячи поживні речовини і несучи продукти обміну.
З поверненням венозної крові до серця ситуація ще складніша. У цього руху немає додаткового «мотора». Кров рухається, завдяки напрузі венозних стінок. Зрозуміло, що особливо важкий висхідний шлях до серця від стоп.
Пальці рук постійно рухаються, ми піднімаємо і опускаємо їх, це стимулює приплив і відтік крові. Але пальці ніг, які перебувають без руху, зовсім не сприяють інтенсивному обміну речовин в тканинах.
Зрозуміло, що будь-який чинник, який передбачає погіршення стану кровообіг і особливо мікроциркуляцію, досить швидко проявиться в оніміння пальців рук або ніг. Це можуть бути захворювання, що призводять до ламкості капілярних стінок:
В принципі, при будь-яких патологіях серцево-судинної системи, нирок, ендокринних порушеннях кровообіг в кінцівках знаходиться під загрозою. З віком стан судин не покращується. У молодих людей на еластичності капілярів може негативно позначитися недолік в раціоні вітамінів С або РР.
Як відрізнити небезпечне оніміння і звернутися до лікаря
Якщо у вас просто «затекла» рука або нога - це легко виправити, зробивши кілька енергійних рухів, розтерши кінцівку. І ми завжди розуміємо, яка причина викликала дане стан: холод, довга відсутність руху і так далі.
Але якщо ви відчуваєте оніміння регулярно і не завжди можете пов'язати це з природною причиною - це привід для занепокоєння. При наявності захворювань серця, нирок, обміну речовин, нервової тканини, необхідно завжди з увагою ставитися до втрати чутливості тканин і відразу повідомляти про це лікаря.
Пам'ятайте, що оніміння пальців рук або ніг може стати першим симптомом серйозного порушення здоров'я. Якщо ви поставитеся до нього з належною увагою і, разом з фахівцями, встановіть причину - вам вдасться почати лікування патології на ранній стадії.
Лікування оніміння пальців
Природно, лікувати доведеться не саму втрату чутливості, а захворювання, яке її викликало. І тут дуже важливий точний діагноз. Так як при одних станах показано, наприклад, штучне посилення кровообігу в тканинах (розтирання, використання дратівливих мазей, що розігрівають процедури і так далі). При інших - це марно. А є захворювання, при яких такі маніпуляції шкідливі через підвищену ламкість судин.
Важливу роль тут відіграє профілактика. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, багато часу проводите сидячи, особливо, за комп'ютером, не стежите за своїм харчуванням, маєте шкідливі звички - у вас, трохи раніше чи трохи пізніше, обов'язково виникнуть патологія серцево-судинної системи і порушення мікроциркуляції.
- робити розминку, «розганяючи кров» в кінцівках;
- регулярно давати потрібну навантаження серцю;
- стежити за станом судин і вчасно проходити підтримують курси вітамінно-мінеральних препаратів (за потреби).
Народні засоби від оніміння пальців
Як водиться, знахарі пропонують боротися зі слідством. Адже причини оніміння їм невідомі. Можна знайти безліч рецептів притирок, компресів, обгортань, ванн.
Наприклад, пропонується обмазати занімілу кінцівку медом, обернути плівкою і залишити так на ніч.
Або пропарити ноги в тазику з відваром розмарину.
Оригінальний спосіб: розігріти на сковорідці крупу або насіння і перебирати їх пальцями.