Важливий параметр, який формує наше здоров'я в цілому - це раціон і кулінарні звички. Які продукти корисні для міцного серця і чистих судин, і яку роль у функціонуванні серцево-судинної системи грають фрукти.
Як би не силкувалися і не пнулися виробники лікувальної косметики, але їх продукція, дорога і часто сумнівна, не завжди задовольняє попит. Та ще почастішали випадки алергічних реакцій на косметичні засоби. Ось так візьмеш дорогущий флакончик, а він і не підійде. Продати не продаси, повернути - не повернеш, тільки подарувати залишається. Тому все частіше ми ділимося один з одним своїми рецептами, які десь почули, десь прочитали, хтось порадив. І вони виявляються найбільш ефективними.
Очищаємо шкіру в домашніх умовах
Зайнятися чисткою шкіри в домашніх умовах вигідно, адже це економить час і гроші. Звертатися ж в салони краси можна, коли потрібно, наприклад, глибокий пілінг або інші косметичні процедури, які нездійсненні в умовах будинку.
Очистять шкіру парові ванни
Це самий зручний і ефективний процес, який має ще деякі позитивні властивості. Але перш розповімо про очищення шкіри.
Коли ми розпарює особа, пори розширюються і очищаються. Жир «плавиться» під впливом температури і виходить разом з потом так само, як і що скупчилася бруд. Шкіра розм'якшується, і очищена добре зволожується. Вона стає не тільки еластичною, але і радує своїм здоров'ям. Зморшки розгладжуються прямо на очах. Ми молодшаємо і вже з захопленням дивимося на своє відображення в дзеркалі.
Особливо чистка на пару корисна тим, хто має проблеми зі шкірою обличчя у вигляді вугруватої розсипи і прищів. Тепло і волога, особливо якщо ванночки на травах, легко розкривають пори, що дозволяє найкращим способом проникати всередину лікувальним маскам, кремів і лосьйонів.
Завдяки паровим ванночка, через рецептори, які є в нашій шкірі, стимулюється центральна нервова система. Так можна одночасно підлікувати нежить, прогріти бронхи.
Як виконується парова процедура очищення
- Спочатку треба вмитися. Якщо шкіра жирна. то використовуємо спеціальне косметичне мило. Якщо суха, то перед тим як вмитися, наносимо на обличчя крем. До речі, крем потрібно нанести і після вмивання. Так шкіра буде захищена. Це стосується і комбінованої шкіри. Кремом покриваємо сухі ділянки обличчя.
- Прибираємо волосся під косинку, їм такі потрясіння ні до чого.
- Як распарівателя можна використовувати каструльку, в неї наливаємо гарячу воду з будь-яким трав'яним відваром. Ставимо її на стіл, сідаємо і схиляємося над нею.
- Зверху накидаємо рушник, щоб пара не йшов. Близько до воді не нахиляється, інакше гаряча пара може обпекти шкіру. Це також може загрожувати застоєм крові в шкірних шарах, який буде викликаний сильним розширенням капілярів.
Якщо у вас суха шкіра, то процедуру парового очищення можна робити один раз в три місяці і не більше п'яти хвилин. Жирна шкіра готова витримувати очищення паром двічі в тиждень, але не більше 20 хвилин, а нормальна - раз на місяць до 15 хвилин.
Трави можна використовувати будь-які, які подобаються, але особливо гарні чистотіл і календула, ромашка і череда. Якщо шкіра запалена, то додайте до переліку трав і цвіт липи. Всі травички готуються заздалегідь, а проціджують і підігріваються перед розпарюванням.
Щоб додавати в воду ефірні масла, спочатку капніть пару крапель і перевірте реакцію на них шкіри.
Після того як пар спаде, що не вмивалися, тим більше холодною водою. Нехай шкіра обсохне. У цей час не можна перебувати на протягах.
Настав час наносити скраб. Це стосується жирної шкіри і комбінованою. Потім наносимо маску, яка допомагає звузитися порам.
Власницям сухої шкіри не доведеться піддавати себе Скарбів тортурам. У них немає потреби. Після парової ванночки просто промокніть обличчя серветкою і нанесемо зволожуючий крем.
Від очищувальних парових ванночок повинні відмовитися астматики і гіпертоніки, ті, хто страждає захворюваннями серця і загостреним дерматозом, куперозом і зарослістю.
Є ще засіб, яке прекрасно справляється з чищенням шкіри обличчя, - це фруктові кислоти.
Проводимо чистку шкіри обличчя за допомогою скрабів
Можна провести процедуру очищення шкіри обличчя і самостійно, причому і приготувати скраб можна самим.
Пілінг і проблемна шкіра
Скраб-маску можна зробити з:
- насіння граната (1/2 склянки);
- меду (1 столова ложка);
- сік лимона (2 столових ложки).
Компоненти подрібнюємо в блендері і наносимо маскою на попередньо розпарене обличчя. Трохи промассіруем. Суміш залишаємо на шкірі протягом 10 хвилин.
Скраб соляної з:
- морської солі (1/4 склянки);
- яєчного білка (1 яйце).
Морську сіль збиваємо з білком і наносимо на обличчя.
Пілінг і жирна шкіра
Очищення відбувається як хімічним, так і механічним шляхом. Скраб має в своєму складі:
Змочуємо ватний диск соком лимона і посипаємо його цукром. Цей кислотний пілінг позбавляє шкіру жирного нальоту на тривалий час.
скраб содовий
Для цього скрабу потрібні:
- сода (2 столові ложки);
- кефір (1/4 склянки).
Соду змішуємо з кефіром і швидко наносимо на шкіру.
Пілінг і суха або чутлива шкіра
Скраби для цього типу шкіри обличчя повинні бути м'якими і більш нейтральними по кислоті.
Для м'якого скрабу знадобляться:
Заливаємо пластівці трохи теплим молоком до густої консистенції. Суміш наносимо на обличчя.
Гоммаж для очищення сухої шкіри обличчя
Гоммаж. немов ластиком, коректно знімає і очищає шкіру від бруду. Для нього потрібні:
- вершки сухі (1 столова ложка);
- мука ячмінна (1/4 склянки);
- борошно рисове (1 столова ложка).
Все змішуємо. Якщо потрібно, вершки додаємо.
Пілінг і нормальна шкіра
Нормальна шкіра прекрасно переносить все пілінги, але ці особливо гарні. Для них потрібно:
- ананасна м'якоть (200 грам);
- мед рідкий (2 столові ложки);
- борошно вівсяне (1 чайна ложка).
Фруктовий пілінг наносимо на обличчя. Процедура триває не менше десяти хвилин.
Гліколева кислота відома своїми прекрасними властивостями для очищення і відновлення функцій шкіри. Але так як це концентрована кислота і вона небезпечна, то краще купити вже готовий скраб в аптеці. Коли будемо наносити маску на обличчя, ні в якому разі не можна наносити її на губи, шкіру навколо очей і носа. Маска на шкірі повинна бути не більше 8 хвилин.
Фруктові кислоти присутні і в цих масках-скрабах, які готуються на основі цитрусових і ягід.
Для скрабу необхідно приготувати:
- апельсинову суху цедру (3 столові ложки);
- пластівці вівсяні (3 столових ложки);
- мигдальні горішки (1 столова ложка);
- відвар ромашки (1/4 склянки).
Всі компоненти подрібнюємо в блендері. Розводимо ромашковим відваром до однорідної густої консистенції.
Скраб ягідний. Особливо ефективний завдяки активній фруктової кислоти. візьмемо:
Ягоди гарненько розімніть в маслі до однорідності маси і нанесемо на обличчя. Тривалість такої процедури не більше 15 хвилин.
Очищаюча маска-скраб для будь-якого типу шкіри
Ця процедура ще не дуже відома, але її оцінили багато. Спочатку розпарює особа, використовуючи трав'яний відвар. Потім приготуємо стакан гарячої води, маленьку поролонову губку або холщевую білу ганчірку, мило господарське.
Губку вмочимо в воду і гарненько намилив її господарським милом.
Круговими рухами починаємо проходитися нею по лобі, злегка натискаючи на шкіру, поступово спускаємося до підборіддя, не зачіпаючи шкіру навколо очей. Від підборіддя спускайтеся на шию до зони декольте і назад вгору до чола.
Потім добре змийте мило гарячою водою. Холодно не обполіскуйте, щоб пори не змогли закритися і вільно подихали. Так вже протягом ночі вони зможуть виділити свій жир натуральний, який стане захисною плівкою на весь наступний день.