Позбавлятися від засіли в підсвідомості «колів страху» бажано в добре відпочив стані, коли «ранки страху» найменш активні. Спробуйте максимально розслабитися. Зверніть увагу, що увагу переривається в певному ритмі. При розслабленні відбувається травмування, воно блокується спазмом, після чого знову відбувається розслаблення. Стійкої уваги немає, інакше ви пам'ятали б абсолютно всі події, починаючи з зачаття, і навіть раніше. Яка сила робить увагу переривчастим? Пригнічені страхи, психотравми. Саме вони блокують пам'ять і роблять її вибіркової, виборчої, що обходить травмуючі моменти. А може це і добре, що «погане" не пам'ятається? Навіщо травмувати себе знову і знову? Але пригнічені, що не осмислені, що не розряджені роздратування стають акумуляторами подразнень. Вони все одно накопичуються, але минаючи свідомість. Саме накопичення подразнень запускає механізм старіння і саморуйнування всього організму. Пригнічені роздратування задають нервовій системі сдвиговую спрямованість, яка програмує на саморуйнування. Чи можна зупинити процес і повернути його назад? Можна, якщо очистити підсвідомість від застряглих в ньому «колів страху», що є джерелом постійного роздратування. Як якби ви загнали себе скалку, яка буде дратувати до тих пір, поки ви її не витягнете. А як витягнути «кілки страху»? Спочатку розберемося, як вони були засаджені. Уявіть собі, що ви чогось дуже сильно злякалися. Найпотужніший удар пробив ваш захист і засадив в ранку «кол», який заклинив вас на цьому страху. З одного боку, такий сильний страх допоміг вам в скрутну ситуацію вижити, мобілізувавши всі сили організму, але з іншого боку, він став джерелом постійного травмування. До чого це призведе? Ранка буде травмуватися знову і знову, виснажуючи все більше і більше, поки не відбудеться виснаження до «суцільного спазму», з повною втратою пам'яті на травмуючі події. Ранка, через свою надчутливість, не перестане травмуватися, але при травмування вона буде блокуватися спазмом, встигнувши при цьому пропустити і замкнути в собі прорвалися роздратування. Неможливо осмислити ранку, так як для цього треба розслабитися. Але при розслабленні відбувається травмування і блокування рани. Виходить «замкнуте коло», з якого немає виходу. Тут переривання, там переривання .... З роками втрат стає все більше і більше. Думка втрачає рухливість, імунна система слабшає, почуття згасають, хвороби наступають. А чи є вихід? Спробуємо посилити концентрацію уваги. Треба змусити себе бачити в момент переривання без переривань. У цьому випадку «стійкі осередки збудження» (перераздражения, виснажені до «суцільного спазму» ранки) позбавляються притоки подразнень (підживлення), і перестають протягати інформацію через себе. Стійка увага активізує ліву половину голови і оживляє сильне, агресивна «Я», яке було придушене страхом. Далі протилежності - страх і агресія, починають врівноважувати один одного, і приходить усвідомлення причин, що утворили страх, який все свідомість підпорядкував собі. Але й не домінуюча агресія починає правити балом, хоча спочатку доведеться пройти через крайність, щоб зміцнити її позиції. Стійка рівновага стане головним в оцінці ситуації і ухваленні рішень. Бачення розсуне свої кордони, і реальність стане читається, прогнозованою. Ви буде завжди діяти від ситуації, і ймовірність того, що страх проб'є ваш захист і завдасть травму, буде зведена до мінімуму. Вчіться бачити, а не протягувати інформацію через уявлення, які налаштував страх. Завдяки стійкому увазі ваш мозок почнеться позбавлятися через осмислення від всіх накопичених за життя страхів. Це спричинить за собою оздоровлення всього організму, оскільки він буде звільнятися від негативу. Коли реальність для вас прогнозована, що читається, у вас в принципі не виникає страхів. Чим уравновешенней нервова система, тим легше людина справляється з будь-якими труднощами.