Саме словосполучення «очищаючі чаї» викликає зрозумілі асоціації в нашому мозку. Від чого можна очистити наш організм? Ну, тоді коштувати подумати в якій екологічному середовищі ви мешкаєте, що їсте, наскільки корисні і органічно чисті продукти і вода, які вживаєте?
Люди не часто замислюються над цим, але організм, незалежно від усвідомленості людини, роками збирає різні шлаки і токсини які абсолютно нам не потрібні і від яких періодично варто позбуватися. Вони не тільки засмічують організм, але і стають причиною виникнення різних хвороб, від панкреатиту і до імпотенції.
Очищаючі чаї - як діють очищаючі чаї
Оскільки, організм людини не може сам повністю позбутися від нагромадилося за роки життя сміттєвого баласту, то в цій справі потрібно свідоме людське втручання. Таким втручанням з боку людини у функціонуванні його організму можуть стати очищаючі чаї, мова про які піде далі.
Так ось, ці чаї покликані для того, щоб підстьобнути організм на активну роботу по рятуванню від шлаків і токсинів. Дія таких чаїв досить м'яке, поступове, але ефективне. Це допомагає вберегти організм від шоку при агресивному втручанні і не збиває налагоджену роботу внутрішніх органів, навіть, навпаки, допомагає налагодити обмінні процеси.
Виводяться накопичилися шлаки та інші непотрібні організму речовини природним шляхом, тобто, почавши приймати такий чай не дивуйтеся проносного ефекту. Але, пам'ятайте, у всьому важлива міра. Не перестарайтеся з дозою напою. Інакше, замість очікуваного почуття легкості ризикуєте отримати серйозні проблеми з зневодненням організму, а це вже прямий шлях на лікарняне ліжко.
До речі, для стежать за вагою людей або для бажаючих схуднути, такі чаї вірні помічники. Будь-дієтолог, перш за все, призначить вам чай для очищення організму від шлаків і для запуску обмінних процесів.
Очищаючі чаї - склад очищає чаю
Склад очищає чаю може бути абсолютно різним, залежно від того, який орган вам потрібно очистити. Не дивуйтеся, що очищають чаї можуть застосовуватися для очищення і шлунково-кишкового тракту, і нирок, і печінки. Як видно, всі життєво важливі органи, які забезпечують організму життєдіяльність і беруть на себе удар у вигляді радіонуклідів і токсичних речовин, збирають ці самі токсичні речовини в собі і гостро потребують своєчасної чищенні. Купити такі чаї можна в аптеках або заготовити самим.
В аптеці очищаючі чаї представлені в широкому асортименті, і порадившись з лікарем, можна знайти потрібний склад чаю. Можна приготувати очищающий чай і самим. Адже, по суті, очищающий чай - це трав'яний збір. Беруться в певних пропорціях лікарські рослини, іноді навіть можна додати дрібку чорного чаю, мед або лимон і заварюються самим звичайним способом.
Очищаючі чаї, в залежності від того, який орган потрібно очистити, можуть містити різні інгредієнти. Наприклад, календулу, кропиву, подорожник, естрагон, м'яту, кульбаба, полин, ромашку, сіна. ... Тобто, лікарські рослини, які часто зустрічаються нам в повсякденному житті або які легко можна знайти в аптеці.
Очищаючі чаї - що чистять очисними чаями
У природі існує безліч рослин, за допомогою цілющих властивостей яких ми можемо очистити:
чистимо кишечник
Для приготування чаю для очищення кишечника можна використовувати такі трави: м'ята перцева, аптечна ромашка, пижмо, корінь кульбаби, кора жостеру, насіння льону, подорожник, полин, листя сени.
Всі трави беруться в рівних пропорціях, готується відвар. Краще ці трави заварити в термосі, тоді всі корисні
Зазвичай очищення кишечника рекомендується проводити перед чищенням печінки. Приймається відвар для чищення кишечника не тільки очистить кишечник від завалів і шлаків, поліпшить мікрофлору кишечника і процес травлення, але ще допоможе позбутися від глистів.
Для очищення кишечника можна приготувати і такий очищающий чай. Візьміть листя меліси, листя і пагони материнки, додайте трохи цедри лимона, залийте окропом, на повільному вогні поваріть 5-10 хвилин. Або краще заваріть в термосі.
Не варто захоплюватися великою кількістю чаю. До складу чаю входять лікарські трави, які мають певні протипоказання.
При проведенні очищення кишечника необхідно вживати більше води. мінеральної води. компотів домашнього приготування, свіжих соків.
чистимо печінку
Печінка людини є своєрідним бар'єром, крізь який проходить вся наша кров і очищається від різних токсинів, отрут, вірусів. На неї припадає дуже велике навантаження, тому періодично треба її чистити.
Для очищення печінки підходять наступні трави: овес, расторопша, липовий цвіт, м'ята, меліса, корінь кульбаби, кукурудзяні рильця, репешок обикновенинй, чорна смородина, безсмертник піщаний, корінь оману, материнка, червона горобина, чорна смородина, пижмо, деревій і т. д.
Для приготування очищає чаю для печінки беремо 3-5 найменувань трав на свій смак або з має наявності, змішуємо в рівних кількостях. Для приготування настою візьміть 2 ст. л. суміші трав (або жменю), залийте 500 мл окропу, дайте настоятися, потім процідіть. Цього обсягу настою повинно вистачити на один день.
чистимо нирки
Для очищає (сечогінного) чаю використовуються наступні трави: брусничний лист, мучниця, листя берези, кропиви, суниці. звіробій, хвощ польовий, горець пташиний, шипшина, горобина червона.
Сечогінні збори необхідно пити не більше тижня, потім рекомендується робити перерву. При застосуванні ниркових очищувальних чаїв відбувається велика втрата рідини і різних солей, в тому числі і солей калію, який так необхідний для нормальної роботи серця. Тому при проведенні такого очищення необхідно вживати в їжу курагу, родзинки, чорнослив, печена картопля, гарбуз, квасоля, морську капусту, горіхи, горох, банани. І заповнювати втрату рідини, випиваючи до 1,5 - 2 літрів води щодня.
Приготований настій для очищення нирок необхідно пити під 250- 300 мл 3-4 рази на день.
Чистимо лімфатичну систему
Лімфатична система в організмі виконує функцію очищення міжклітинної простору від різних отрут і токсинів, які розчинені в міжклітинної рідини. Лімфа грає важливу роль - постачає кисень і поживні речовини до клітин організму і забезпечує циркуляцію надлишкової рідини, що надходить з тканини.
Таке очищення необхідно проводити при будь-інтоксикації, яка може виникнути при гострому захворюванні, прийомі антибіотиків, наркозу, хіміотерапії, отруєнь різної етіології, рентгенівському опроміненні. При очищенні лімфи відбувається заміна скислої міжклітинної рідини від бактерій, вірусів, грибків, мертвих клітин на чисту.
В якості очищає чаю для лімфатичної системи застосовуються чаї, приготовані з кульбаби, ягід ялівцю, кропиви. календули, ехінацеї, деревію, шабельника болотного, кореня лопуха. Можна як очищає чаю застосовувати журавлинний і буряковий сік, яблучний оцет.
Очищаючі чаї - як харчуватися під час очищення
Під час проведення курсу очищення чаями необхідно правильно харчуватися. В цей час виключіть зі свого харчового раціону жирні, гострі, солоні і смажені страви.
Їжте більше овочів і фруктів, молочнокислої продукції, нежирний сир, нежирні сорти м'яса і риби, приготовані на пару. Виключіть будь-який алкоголь.
Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.
Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.