Але є причина, по якій ображатися вигідно, це - страх виявити свою біль. Тому що біль робить нас вразливими. За образою ми часто самі не бачимо свій біль, образа виникає мало не рефлекторно як підсвідома захисна реакція. Я хочу сказати, що не за кожною образою є біль або страх, але за кожною образою стоїть проблема, яку, в ідеалі, треба виявити і усунути. Але сьогодні давайте тільки про захисну роль образи.
Якщо ми розчаровані (очікували одного, отримали інше, і це боляче), то, швидше за все, підсвідомо будемо шукати можливість цю біль приховати, від самих себе, в тому числі. Як ми це зробимо? Знайдемо об'єкт, найбільш підходящий для звинувачення, і образимося на нього. При цьому біль не трансформується в образу, вона зберігається, просто витісняється в більш глибокі шари, і там веде підривну роботу.
У чому, в даному випадку, полягає біль? Якщо ми не вміємо розділяти відповідальність, то будемо або брати на себе чуже (це непосильний напруга, що згодом веде до емоційного перевтоми, агресії, претензіями до людей, чию відповідальність ми на себе взяли), або перекладати своє на інших (веде до обдурених очікуванням , коли ми чекаємо, що інша людина буде надходити, як ми для себе вирішили, згодом неминуче призводить до розчарувань). Видно, що і те, і інше приносить біль, а приховуючи від себе біль, ми не маємо можливості усунути першопричину. Вигода тут, як не дивно звучить, в тому, щоб за образою приховати більш серйозну, більш глибокий біль, тому що образа буде спрямована не вглиб себе, а зовні, на іншу людину, і нам не доведеться себе засуджувати і визнавати, що з нами щось не так (іноді буває дуже складно погодитися, що з нами щось не так, особливо якщо думка про себе і до цього було недостатньо високим).
Другий аспект, чому ображатися вигідніше, ніж проявляти справжню біль, це страх виявитися уразливим в очах інших людей. Дійсно, показуючи свої слабкі місця, ми стаємо дуже вразливі, і далеко не всі навколишні люди поставляться до нас з розумінням і співчуттям. Тому страх стати уразливим в якійсь мірі співвідноситься з інстинктом, що робить його законним і правильним. Інше питання, що образа-то робить нас вразливими не менш, тому багато хто воліє образу приховувати. При цьому емоція образи витісняється в глибокі шари несвідомого і там руйнує наше здоров'я і долю. Крім того, накопичені образи блокують людині радість життя, успіх, зміни, сприяють постійної втрати енергії (а значить, у нього буде мало сил), і т.д.
Як тут бути? Не завжди є можливість по душам поговорити з людиною, на якого ми обрали ображатися, і, що називається, полегшити Душу. З образою треба працювати як з будь-якою негативною емоцією, як - я докладно писала в розділі «Образа, почуття провини і прощення». Якщо ви хочете вивчити питання образи ще глибше, можу рекомендувати книги естонського лікаря і езотерика Лууле Виилма, вся її робота була спрямована на вивчення і розкриття суті образи і процесу вибачення.
Тепер головне - як в момент образи ми можемо побачити більш глибокий рівень проблеми? Якщо нас розуміють. Нечасто випадає щастя спілкування з людьми, які дійсно нас чують і глибоко, безумовно розуміють і приймають. І слід сказати, наш розвиток не повинно залежати від того, є в нашому просторі така людина чи ні. Зв'язок, скоріше, зворотна - ми активно розвиваємося, і в наш простір приходять такі люди. Тому важливо навчитися самим розуміти себе. Це питання любові і поваги до себе - без умов.
Тому що все, що вгорі айсберга (образа, біль, страх) - тільки реакція на те, що позбавляє нас любові, коли її недостатньо. Ми можемо любити себе, але в малому ступені, і все, що буде зменшувати цю любов, викличе біль і страх. Тобто недостатня любов до себе - це зворотний бік образи, і це першопричина болю. Розуміючи і люблячи себе без умов, ми можемо вільно спуститися від образи на рівень болю, ще нижче - на рівень страху. Коли ми себе любимо, то не боїмося побачити в собі якісь недосконалості, не боїмося, що будемо ставитися до себе гірше. Безумовність любові гарантує тотальне прийняття всього, що в нас є. Любов - це почуття, воно або є, або немає, але навчитися любити себе можливо. Це відбувається через звільнення від негативних звичок (засуджувати себе, концентруватися на поганому, що не цінувати свій успіх, лаяти себе, а не підтримувати, і т.д.), заміну їх на позитивні, а також розкриття в собі деяких цінних і важливих якостей. Цим ми займаємося в моїй «Школі любові до себе».
Якщо у вас з'явилися питання або потрібна допомога, напишіть мені.
З любов'ю,
Юлія Соломонова