На кухні, повної життя і любові, народжується їжа, насичена енергією, щастям і здоров'ям. Коли вам подобається перебувати на кухні, їжі передається більше позитивних емоцій. Позитивна енергія їжі, в свою чергу, насичує ваше тіло і розум життєвими силами
Сексуальна і «жива» кухня: що це таке
Кухня по аюрведою пульсує жіночими ритмами. Коли ми придумуємо новий соус або пробуємо пікантне оливкова олія, вона наповнюється іскриться енергією. На «живий» кухні приємно пахне, її населяють зелені рослини, просочуючи свіжістю, вологою і киснем всі куточки полиць і шаф. Дерев'яна обробна дошка покрита фіолетовими плямами - це ми різали буряк, яскравими кружечками якої нагодували свою дитину. Все перемазаний, зате щасливі! «Жива» кухня - особливе місце, вогнище і храм, що дає нам можливість готувати їжу, яка підтримує життя всередині нас і оточуючих. Насправді немає більш енергетично сильного місця в будинку, ніж кухня натхненної жінки.
Хочете наповнити кухню життям і любов'ю? Немає нічого простіше: аюрведа підкаже, як це зробити. Ви дуже скоро відчуєте, наскільки більш повної і гармонійною стане ваше життя і стосунки з близькими, яким затишним стане будинок.
Намагаючись жити по аюрведою, багато хто стикається з проблемою браку часу на приготування домашньої їжі. Нехай думка про те, що відтепер ви будете готувати для себе і своєї сім'ї, вкорінюється у вашій свідомості поступово. Багато жінок і так не знають, як впоратися з величезною кількістю завдань зі списку справ. А якщо попросити їх до того ж варити супи і готувати свіжі овочеві страви щовечора, вони зовсім подивляться на вас так, ніби ви зійшли з розуму.
Аюрведа і доши: наука пізнання життя
Цікава Аюрведа для новачків: чи допомагає кічрі схуднути, коли картопля краще рису і чому не варто їсти в літаку
Кічарі, легенда Аюрведи: два простих рецепта
Але що станеться, якщо ми почнемо поступово вдихати життя в нашу кухню і встановимо пріоритет - присвячувати 30-45 хвилин кожні ранок і вечір приготування домашньої їжі? Будьте впевнені: якщо налаштуватися на ці зміни, то станеться і зміна в поведінці. Головне, повірити, що свежеприготовленная їжа - життєва необхідність, а не розкіш. Крім того, чим більше ми готуємо для себе, тим більше енергії у нас з'являється. Це закон аюрведи - вчення, історія якого налічує тисячі років.
Багато жінок зізнаються, що з тих пір як вони почали себе готувати, у них з'явилося більше часу, тому що тепер вони менше втомлюються.
Спробуйте, і ви зрозумієте, що у вас теж звільняється час, тому що з такою їжею до вас надходить більше життєвої енергії.
10 заповідей «живий» кухні
Щоб у вашій кухні заграла, заіскрилася яскравими фарбами життя, спробуйте дотримуватися цих порад. Аюрведичне вчення говорить про те, що вони пробуджують в жінці богиню, а сам будинок наповнюють щастям і комфортом.
- 1 Грайте. Не соромтеся, кидайте в дітей борошном - нехай зрозуміють, що і на кухні може бути весело.
- 2 Експериментуйте. Не заходьте на кухню, боячись, що не вдасться приготувати нічого смачного. Довіртеся інтуїції. Готуйте за рецептами, але не бійтеся відкласти в сторону мірні ложки і імпровізують. Стародавні жінки, які жили по Вед, відміряли інгредієнти пригорщами - Анджали. А у наших бабусь були мішки і мішечки, крапельки і щіпки.
- 3 Купіть дуже сексуальний фартух. Вони існують.
- 4 Увімкніть музику. Якщо ви йдете на кухню не в дусі, настрій поганий, та й день зовсім не пішов, музика допоможе налаштуватися на потрібний лад. Ось побачите: улюблені мелодії змусять вас посміхатися, а від смутку не залишиться і сліду.
- 5 Підходьте до справи творчо. Нехай їжа виглядає красиво. Подавайте страви на листі салату. Прикрашайте свої творіння зеленню, помідорами чері, часточками апельсина, посипайте спеціями, вирізуйте красиві фігурки з овочів і фруктів. Вирощують їстівні квіти і прикрашайте ними салати і страви з рису.
- 6 Залучіть помічників. Аюрведа в перекладенні на сучасний лад покликана допомогти жінкам знову полюбити готування, але це не означає, що ми повинні робити це в поодинці. У наші дні всі члени сім'ї повинні допомагати на кухні - і чоловіки, і жінки, і діти.
- 7 Спочатку закохаєтесь. Нам подобається мамина і бабусина їжа, тому що вона приготовлена з любов'ю і з думками про дорогих дітей і онуків. Запам'ятайте головне: настрій проникає в їжу. Якщо ви зліться на домашніх, припиніть готувати, вдихніть глибоко і знову починайте. Якщо нічого не допомагає і ви все одно засмучені, відкладіть ніж і замовте піцу. Без жартів.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]