Дана практика широко використовується в різних косметичних салонах. А багато жінок використовують даний метод в домашніх умовах. На ділянці покритим харчовою плівкою збільшується приплив крові, посилюється потовиділення, а також виводяться токсини. Існує кілька методів обгортання, в даній статті розглянемо найбільш ефективні способи, які допоможуть скинути вагу і позбутися целюліту. Важливо відзначити, що обгортають більше ніж на годину не рекомендується.
Медове обгортання для схуднення
Для даного методу необхідно підготувати спеціальну відновлює суміш. Потрібно приготувати наступні продукти:
- ½ склянки меду.
- 1 яєчний жовток.
- Кілька крапель ефірного масла цитрусових.
Мед слід нагріти на водяній бані, потім додати решту інгредієнтів і ретельно перемішати. Нанесіть підготовлену суміш на проблемні місця: руки, стегна, живіт. Після чого оберніться поліетиленовою харчовою плівкою. Одягніть теплий одяг і ляжте на годину. Після закінчення часу зніміть плівку і змийте залишки суміші.
Глиняне обгортання для схуднення
Обгортання глиною є одним з найбільш ефективних методів боротьби з целюлітом і жиром. Рекомендується використовувати блакитну глину, так як в ній міститься велика кількість мікроелементів, які роблять позитивний вплив на шкіру. Необхідно підготувати:
Змішати глину з гарячою водою до утворення кремоподібної маси. Нанесіть її на проблемні ділянки тіла, оберніться харчовою плівкою, надіньте теплий одяг. Обгортання триває не більше однієї години. Для отримання найкращих результатів, рекомендується виконувати фізичні вправи протягом цієї години.
Повторюйте процедуру, мінімум двічі в тиждень, якщо хочете домогтися швидких результатів. Глиняне обгортання зменшує целюліт, розтяжки, виводить токсини з організму, а також спалює жир.
Переваги обгортання харчовою плівкою
- Обгортання два або три рази на тиждень, при цьому виконуючи фізичні вправа, сприяє втрати ваги. Протягом тижня можна позбутися від одного кілограма. У доповненні рекомендується дотримуватися здорової і збалансованої дієти.
- Харчову плівку можна придбати в будь-якому супермаркеті за низькою ціною.
- Обгортати можна будь-які частини тіла.
- Збільшується потовиділення, в результаті чого спалюється більше калорій.
- Поліпшується стан шкіри.
- Допомагає в боротьбі з целюлітом.
- Усуває розтяжки.
Поради та попередження обгортання
Щоб уникнути побічних ефектів, необхідно враховувати деякі рекомендації. Плівка не дозволяє дихати шкірі, в результаті чого можуть з'явитися алергічні реакції і інфекції. Щоб цього уникнути дотримуйтеся наступних порад:
- Щоб запобігти алергії, харчову плівку не вартував дуже туго обертати навколо тіла.
- Процедура не повинна тривати більше однієї години.
- Після виконання вправ, плівку потрібно зняти.
- Перед водними процедурами, зачекайте кілька хвилин, щоб нормалізувалася температура тіла.
- Вода повинна бути теплою або гарячою.
- Після водних процедур ретельно висушіть шкіру і використовуйте зволожуючий крем.
Якщо правильно використовувати обгортання харчовою плівкою для схуднення, то ви досягнете позитивних результатів.