Обгортання - це косметична процедура для тіла, при якій за допомогою спеціальної плівки і косметики створюють парниковий ефект в проблемних зонах. Парниковий ефект активізує кровообіг в шкірі і відбувається посилення діяльності потових і сальних залоз, в результаті чого з обгорнутих зон виводяться шлаки і токсини. Обгортання можна проводити і в домашніх умовах. Перш, ніж проводити обгортання, рекомендується добре обробити необхідні ділянки скрабом. Бажано, якщо до його складу скрабу будуть входити морська сіль або екстракти водоростей. Після пілінгу всі поживні речовини набагато краще проникнуть в шкіру, а лікувальний ефект буде досягнутий швидше. Косметичні засоби, які використовують при обгортанні, накладаються зазвичай товстим шаром і обертаються плівкою, щоб не було відчуття стягування, як це буває при накладенні маски. Для кращого ефекту процедури обгортання тіла в домашніх умовах, бажано бути в повному спокої і розслабленні. Сенс процедури обгортання в тому, щоб шкіра переповнилася і витягла з маски-обгортання всі необхідні їй речовини. Обгортання пропускають воду, тепло і гази, тому вони сприяють припинення виділення рідини. Пори при цьому звужуються, і рельєф шкіри злегка згладжується. Обгортання сприяє розсмоктуванню целюлітних бляшок, надає шкірі пружність і гладкість, зменшує обсяг і активізує кровообіг. Маски-обгортання добре робити на ніч.
Загальні рекомендації для процедури обгортання - в домашніх умовах.
1. Очистіть шкіру за допомогою скрабу чи пілінга - в складі якого можуть бути морська сіль або екстракти водоростей. Корисно зробити масаж проблемних зон з використанням скрабу.
2. Консистенція приготованих сумішей для обгортання повинна бути однорідною та еластичною, інакше ви не зможете нанести її на шкіру. Слід ретельно подрібнювати водорості і перемішувати всі компоненти.
3. Потім нанесіть приготовлену суміш товстим або тонким шаром на проблемні зони - стегна, сідниці, живіт. Оберніть оброблені ділянки поліетиленовою плівкою, щоб розігріта шкіра краще ввібрала, що містяться у водоростях і інших компонентах - мікроелементи. Плівка буде утримувати тепло і не давати масці засохнути. Потім заверніться в ковдру, а якщо є, то в спальний мішок. При деяких обгортаннях рекомендується рухатися.
4. Через 20-60 хвилин акуратно розгорніть і зніміть надлишки серветкою або шпателем.
5. Змийте під душем залишки від обгортання, а можна після процедури прийняти ванну з морською сіллю, а потім, промокнув шкіру нанести антицелюлітний крем або тонізуючий засіб.
6. Курс домашніх обгортань повинен включати 5-10 і більше процедур. Це залежить від стану шкіри і бажаного результату. Найкращий графік обгортання - раз в два дні.
7. Є протипоказання до процедури обгортання - порадьтеся з лікарем.
Протипоказання для домашніх обгортань
1. Гаряче обгортання протипоказано при варикозному розширенні вен. При варикозі дозволено тільки холодне обгортання.
2. Будь-які види обгортань протипоказані при гінекологічних захворюваннях (на область живота, слід уникати зігрівання області тазу), серцево-судинних, гіпертонії, при вагітності.
3. Обгортання з водоростями протипоказані, якщо є проблеми з щитовидною залозою.
антицелюлітні обгортання
1. Обгортання-компрес від целюліту - мед і водорості.
Для компресу потрібно використовувати теплий мед 1-2 ст. л. і водорості. Знадобляться 2 ст.ложки ламінарії або фукуса (продаються в аптеках). Водорості розвести теплою водою і залишити на 15 хв. щоб вони набрякли. Потім додати жовток, 10 крапель ефірного цитрусового масла і 20 крапель камфорного. Компоненти добре перемішати і намазати товстим шаром проблемні місця з целюлітом. Закріпити на тілі плівкою, досить брудну обгортання, вам знадобиться клейонка, простирадло і ковдру, можна сховатися і полежати в спокої 30-60 хвилин. Потім душ і і за бажанням крем для тіла.
2. Масляне обгортання для боротьби з "апельсиновою кіркою" - більш легке в застосуванні.
В якості основи береться масло паростків пшениці, оливкова, масло лісового горіха, мигдальне, жожоба - це базове масло. В основу додається ефірне масло або суміш ефірних масел. На 20 мл базового масла - по 3 краплі лимонного, масла ялівцю і лавандового масла. Ефірні масла ретельно перемішуються, потім додається базове масло.
На проблемні місця з целюлітом наноситься масляна суміш, потім тіло потрібно обернути поліетиленовою плівкою. Бажано надіти теплу або спеціальний одяг і за бажанням - активно порухатися, а можна полежати під ковдрою протягом 0,5-1 години. Далі прийняти душ і використовувати антицелюлітний крем.
3. Обгортання на зеленому чаї
Компоненти: подрібнений в порошок зелений чай - 5 ст ложок, 2 столові ложки меду, половина чайної ложки кориці, окріп.
Приготування: залити чай окропом до кашецеобразного стану, потім додати мед і корицю, змішати до однорідної маси. Нанести суміш в теплому вигляді на проблемні зони, обернути плівкою і лягти під теплу ковдру на 30-60 хвилин. Змити склад теплою водою і нанести масажними рухами антицелюлітний крем.
Результат обгортання: чудово бореться з целюлітом, вирівнює і пробуджує шкіру, підтягує, зміцнює, антиоксидантний ефект. Обгортання на зеленому чаї протипоказано при варикозі і запаленні придатків!
4. Шоколадне антицелюлітне обгортання
Какао-порошок володіють розгладжувальним ефектом.
Раз на тиждень робіть шоколадні маски-обгортання. Розтопіть шоколад на водяній бані (не обов'язково дорогий, але обов'язково чорний, без всяких добавок на зразок молока, цукру або вершків). Досить 3-4 плиток. Рясно намажте проблемні місця, обмотайте харчовою плівкою на 30 хвилин, потім прийміть теплий душ.
5. Антицелюлітні обгортання з яблучним оцтом
Для лікування целюліту може допомогти навіть звичайний яблучний оцет.
Перед обгортанням бажано зробити розігріваючий масаж з використанням масажної щітки або рукавички.
Оцет слід розвести водою в пропорції 1: 1. Можна додати кілька крапель ефірного масла, наприклад лимонного або апельсинового. Нанесіть отриману суміш на проблемні зони і оберніться харчовою плівкою. Тепер протягом 30-40 хвилин оцет буде робити свою справу - розчиняти жири, а ви теж можете займатися своїми справами або розслабитися, полежати під ковдрою. На завершення процедури прийміть теплий душ і нанесіть на тіло зволожуючий крем.
6. Антицелюлітні обгортання з глиною
Антицелюлітні обгортання з глиною сприяють спалюванню жирових відкладень.
Найкраща глина - блакитна. У ній міститься безліч корисних мікроелементів: залізо, азот, кальцій, магній, калій і ін. Вона допомагає активізувати кровообіг і обмінні процеси в шкірі. Крім того, це прекрасний косметичний засіб! Шкіра стає гладкою, м'якою, бархатистою. Глина використовується для лікування безлічі захворювань, в тому числі і захворювань внутрішніх органів, але сьогодні ми поговоримо тільки про те, як вона може нам допомогти впоратися з «апельсиновою кіркою».
Здавалося б, глина - сировина, яка завжди під рукою! Але все-таки її краще купити в аптеці, а не збирати самостійно - ніхто сьогодні не зможе поручитися за її склад. Така сучасна екологічна обстановка.
Готувати лікувальний склад просто - достатньо розвести глину теплою водою до стану густої сметани і нанести на тіло шаром товщиною півсантиметра-сантиметр. При бажанні можна додати кілька крапель якого-небудь ефірного масла.
Як виконувати процедуру антицелюлітного обгортання з глиною?
500 г будь-якої глини розведіть мінеральною водою до консистенції густої сметани. Прийміть душ і зробіть масаж проблемних зон (наприклад, за допомогою рукавиці з сезаля). Після водної процедури витріться насухо, але не розтираючись, рушником. Глину злегка підігрійте на водяній бані. Накладіть її товстим шаром на проблемні зони, зверху оберніть харчовою поліетиленовою плівкою, укутати шерстяним шарфом. Лягайте в ліжко, накрившись ковдрою. Тривалість процедури - 20-30 хвилин. Потім глину потрібно змити теплою водою і промокнути шкіру рушником. На завершення використовуйте антицелюлітний крем.
Загальна кількість процедур - не менше 10-12 (обов'язково через день).
7. Антицелюлітні обгортання з морською брудом
Морська бруд є не тільки джерелом солей, мінералів і біологічно активних речовин, а й чудовим скрабом, який активно витягує зі шкіри жир і виводить шлаки, покращує обмін речовин. Так що відпустка біля моря можна проводити не тільки з задоволенням, але і з користю.
Для наших цілей морська грязь наноситься на тіло, далі тіло обертається харчовою плівкою, для того щоб створити ефект сауни, кажучи простіше - робимо компрес на 20-30 хвилин. Бруд можна змішувати, з водоростями, каолінової глиною, натуральними ефірними маслами лимона і материнки, екстрактом кінського каштана або польового хвоща. Тіло глибоко прогрівається, корисні речовини проникають в глиб організму, впливаю на болючі ділянки, і ось - токсини виводяться, кровообіг активізується.
Змивати залишки компресу краще за допомогою контрастного душу з сильним напором води. Вода не повинна бути дуже холодною або дуже гарячою. Ця процедура підвищує тонус судин, благотворно впливає на стан і зовнішній вигляд шкіри (надає їй еластичність і пружність) і нервову систему.
Промокніть тіло, нанесіть зволожуючий або антицелюлітний крем і приступайте до масажу. Нагадуємо: масажувати руки і ноги слід від периферії до центру, тобто від кистей до плечей і від стоп до стегон.
8. Натуральні обгортання для тіла від целюліту і для пружності шкіри. взяти глину (блакитну, білу), 3-4 краплі апельсинового ефірного масла, 3 ст. ложки кориці, поліетиленову плівку в рулоні. Всі інгредієнти добре перемішати, глину змішати з невеликою кількістю теплої води. Нанести на проблемні зони і обернути плівкою. Можна зверху плівки одягнути щільні шорти, потім накритися теплою ковдрою і сидіти або лежати протягом 1 години. Спочатку шкіру трохи щипає, але потім все проходить, тому що масло апельсина вже вбралося в шкіру. Після змити під душем і нанести крем для тіла. Ефект приголомшливий. Шкіра підтягнута, гладка і рівна. Проробляти таке обгортання через день протягом півтора тижні.
Обгортання для схуднення
1. Дієвий рецепт обгортання для схуднення і від целюліту: мед + папаверин 2мл (в ампулах) + кофеїн 2мл (це 2 ампули), компоненти змішати, нанести масажними рухами на шкіру (живіт, сідниці, стегна) і замотатися плівкою на 3 години, одягнути теплий одяг або термобілизна, для кращого результату корисно рухатися - спорт, прибирання, танці. Потім душ і крем для тіла.
Папаверин надає спазмолітичну і гіпотензивну (виводить зайву рідину) дію. Кофеїн прискорює обмінні процеси, знімає втому, заряджає енергією і стимулює мікроциркуляцію в клітинах шкіри.
Кофеїн легко розправляється з жировими відкладеннями, целюлітом, виводить токсини, робить шкіру оксамитовою. Кофеїн використовується в багатьох засобах для схуднення і боротьби з целюлітом. Мед чудово живить і вітамінізує шкіру, надає тонізуючу і пом'якшувальну дію, очищає, знімає запалення, вирівнює рельєф шкіри.
2. Обгортання на основі кави
Компоненти: кофеїн 2 шт. (Можна купити в аптеці в ампулах або таблетках), кавова гуща або мелену каву, біла глина. Замість глини також можна використовувати мед. Можна додати кілька крапель цитрусового ефірного масла.
Розвести білу глину теплою водою до стану густої сметани, отриману суміш можна трохи підігріти, додати кофеїн. При використанні кавовій гущі або меленої кави - розвести в невеликій кількості молока і перемішати. Отриману суміш нанести на проблемні зони і обернути харчовою плівкою. Для посилення ефекту сховатися теплою ковдрою або надіти теплі шорти. Процедура займе 30-40 хвилин, після чого зняти плівку, прийняти душ або ванну. Для досягнення максимального ефекту нанести антицелюлітний крем.
При регулярному використанні кавового обгортання можна значно зменшити прояв целюліту і схуднути. Шкіра тіла буде ніжна, пружна і красива.
3. Обгортання гірчиця і мед - схуднення і зменшення обсягу
Компоненти: гірчичний сухий порошок і мед в рівний частинах. Попередньо в гірчицю додати пару ложок гарячої води - для кращого змішування з медом. Намазуєте проблемні зони, під поліетиленову плівку, зверху шорти теплі і пояс. Краще 20-30 хвилин порухатися в швидкому темпі. Гірчиця буде при розігріві палити - це нормально. Проведіть тест, чи немає алергії на мед і гірчицю.
4. Медові обгортання
Медові обгортання для схуднення. Розігрійте на водяній бані невелика кількість меду до сметанообразного стану і нанесіть на проблемні ділянки тіла. Наприклад, на ноги наступним чином: від гомілок до стегон і вище.
Озирніться звичайної поліетиленовою плівкою (підійдуть звичайні пакетики від продуктів). Зверху - теплу ковдру. Залишити на 30-40 хвилин, бажано в цей час пити теплий чай.
Такі домашні обгортання для схуднення створюють ефект сауни, в результаті чого спалюється зайвий жир.
Курс з 5 обгортань з перервою в один день дозволить вам прибрати кілька сантиметрів з талії і стегон. А яка жінка буде проти втрати зайвих сантиметрів з талії і стегон?
5. Гірчично-медове обгортання для схуднення
Потрібно взяти 2 їдальні ложки сухої гірчиці, 0,5 чайної ложки солі і винного оцту і 2 чайної ложки цукру. У суміш додається тепла вода і перемішуючи потрібно домогтися густоти сметани. Після цього гірчицю ставлять на добу в тепле місце.
Для того щоб зробити гірчично-медове обгортання береться мед і приготована гірчиця в рівних умовах. Однорідну суміш наносять на проблемні зони, обернувшись плівкою на 20-30 хвилин. При сильному палінні потрібно негайно все змити. Якщо Ви вирішили повторити процедуру, то це слід зробити не раніше, ніж через тиждень з обов'язковим зменшенням частки гірчиці.
Леночка, хотіла запитати, у тебе теж так чи ні? Загалом я зараз зробила обгортання з білою глиною і мандариновий маслом, закуталась плівкою, потім в рушник і лягла під ковдру мультики дивитися, протримала хвилин 30-35, у мене трохи попекало і свербіло, потім я змила, а на тілі залишилися червонуваті плями і до сих пір пече і свербить! Так повинно бути або може це алергія?