Навігація по публікаціям
Під час фертильних днів яйцеклітина виходить з яєчника (овуляція) і рухається через фаллопієві труби. І якщо вона зустріне на своєму шляху сперматозоїд, то може бути запліднена.
Правильний розрахунок моменту настання фертильних днів можливий тільки тоді, коли менструація відбувається більш менш регулярно. Це складна і трудомістка задача. Ви повинні взяти до уваги безліч чинників, і протягом декількох місяців проводити систематичні, проникливі спостереження. Життя яйцеклітини становить від 10 до 24 годин, сперматозоїди, можуть жити в статевих шляхах до 5 днів. Зазвичай вважається, що фертильні дні починаються за 2-3 дні, а закінчується через 2-3 дня після овуляції (тобто з 10 по 18 день для 28 денного циклу). І це в кращому випадку. Часто життєздатність сперматозоїдів знижена, і період, протягом якого вони можуть запліднити яйцеклітину вимірюється всього лише годинами після статевого акту.
Розрахунок фертильних днів - це метод, який використовується, як в разі планування вагітності, так і для її запобігання. Слід, однак, пам'ятати, що цей спосіб оцінки характеризується низькою точністю. Але, тим не менше, при застосуванні розрахункових термінів, ви можете збільшити або зменшити ймовірність завагітніти. Розрахунки допоможуть визначити вам фертильні дні, а для того, щоб розрахувати найбільш сприятливі дні для зачаття, необхідно на додаток до розрахунків, використовувати тести на овуляцію, про які я розповім в кінці статті.
Існують три способи для розрахунку фертильних днів. При кожному з них слід вважати, що перший день циклу, це день, в який починається менструація.
Цей метод підходить для жінок, у яких цикл займає в середньому 28 днів, тобто для тих, у яких менструація відбувається регулярно. Овуляція доводиться на 14 день до початку наступного циклу, що в цьому випадку приблизно в 13 ... 15 день поточного циклу. З огляду на той факт, що сперматозоїди можуть жити в жіночому тілі до 72 годин, за початок родючих днів необхідно приймати 11 день. Враховувати треба ще і можливість затримки овуляції. В цьому випадку час овуляції може тривати до 20 дня. На основі таких розрахунків можна припустити, що між 11 і 20 днем циклу ви можете завагітніти.
Для того щоб зробити більш точні розрахунки, ви повинні дивитися на термін від 6 до 12 місяців і реєструвати спостерігаються зміни. Цей спосіб розрахунку фертильних днів називається методом Біллінгса. В його основі лежить спостереження слизу, виробленої через шийку матки. Слід звернути увагу на її зовнішній вигляд, консистенцію і кількість. Важливим також є ваші відчуття, такі, як, наприклад, вологість піхви.
Якщо ви безпосередньо після закінчення менструації відчуваєте сухість піхви, це означає, що ви перебуваєте в стадії безплідних днів. Якщо ваша слиз є рідкісною і своїм зовнішнім виглядом нагадує курячий білок, значить, ваш організм увійшов у фазу родючих днів. Через чотири дні після завершення
вищезгаданої фази можна помітити сухість або змінюються виділення - це безплідні дні, малоймовірно, що ви зможете завагітніти.
Ще одним способом розрахунку сприятливих для зачаття дитини днів є термічний метод. Він полягає в регулярному проведенні вимірювань температури тіла. Виміряйте температуру в піхву або в роті відразу після пробудження протягом 10 хвилин. Щоб уникнути помилок, викликаних різницею між засобами, найкраще використовувати один і той же термометр. Результати вимірювань відзначайте ретельно. Якщо помітите, що температура вашого тіла збільшилася і не спадає наступні три дні, це означає, що ви перебуваєте в фазі овуляції.
Оскільки всі ці способи дають лише приблизну дату і похибка може досягати декількох днів, для майже 100% визначення дня виходу яйцеклітини з яєчника, а значить і максимальної можливості завагітніти, використовують спеціальні тести. Вони бувають різних видів, точності і методів вимірювання. Неважливо який з тестів ви будете застосовувати, головне почати їх використання з початку фертильних днів або приблизно за 17 днів до дня початку наступної менструації. Якщо у вас цикл 28 днів, значить це буде 11 день від першого дня менструації, якщо цикл 35 днів, то 18 день. При нерегулярному циклі тести застосовувати необхідно кожен день, до отримання позитивного результату.
Для того, щоб не пропустити день овуляції, тест краще робити не рідше 2 разів протягом дня, наприклад в 11.00 і 18.00.
На жаль, визначивши день овуляції і «забезпечивши зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною», ми не отримуємо 100% гарантоване зачаття. Максимальна ймовірність зачаття навіть при забезпеченні найсприятливіших умов становить не більше 37%, та й то якщо ви молоді, адже навіть у молодих жінок овуляція буває не в кожен цикл.