Нудоту, це неприємне відчуття, відчували всі. Прояви можуть носити як тимчасовий, так і постійний характер: нудота причини може мати різні, тому необхідно знати, що робити при нудоті, як від неї позбавлятися.
різновиди нудоти
Медики виділяють кілька різновидів нудоти в залежності від факторів, що вплинули на її виникнення:
- Метаболічна. Цей тип викликаний збоями в функціонуванні ендокринної системи, і, як наслідок, порушеннями гормонального фону. Також нудота може з'являтися при серйозних гормональних перебудовах організму, які викликає, наприклад, вагітність.
- Токсична. Поява блювотного рефлексу пов'язано з інтоксикацією організму отруйними речовинами, передозуванням лікарських засобів, надмірним вживанням алкоголю, а також з вживанням зіпсованих продуктів. Можливо екзогенне отруєння токсинами, які виділяються збудниками важких інфекційних захворювань або паразитами.
- Рефлекторна. Блювотний рефлекс спрацьовує при подразненні рецепторів, розташованих на корені язика, шлунку, кишечнику. Поява рефлекторної нудоти майже завжди відбувається при захворюваннях травної системи, ниркових кольках. Роздратування рецепторів може спровокувати вживання певних продуктів або взагалі будь-якої їжі. Іноді блювотний рефлекс має психосоматичний характер. Людина може відчувати відчуття нудоти при погляді на що-небудь або при вдиханні будь-яких запахів, об'єктивно не належних викликати блювотний рефлекс.
- Вестибулярна. Відчуття виникає як реакція на різку зміну положень тіла або при тривалому впливі провокуючого фактора (морська хвороба).
- Нервова. Нудота, викликана порушеннями функціоналу нервової системи. Виникає при патологіях головного мозку, онкологічних захворюваннях, запальних процесах в тканинах і оболонках мозку, а також механічні пошкодження черепа.
Причини, за якими може нудити
Основною причиною регулярного рефлексу зворотного перистальтики є різні захворювання. Блювотні позиви часто виступають симптомом хвороб шлунково-кишкового тракту. Це можуть бути гастрит, ентерит, непрохідність кишечника, виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, запалення апендикса, перитоніт. Також можуть провокувати появу неприємного симптому захворювання ендокринної системи. До них відносяться панкреатит, деякі порушення в роботі надниркових залоз, щитовидної залози. Нудота може виникати внаслідок хвороб сечовидільної системи. Це холецистит, камені в нирках, жовчному міхурі або протоках, гостра ниркова недостатність.
РЕЦЕПТ проти глистів
Можуть стати причинами постійних блювотних позивів відхилення неврологічного порядку, а також ураження центральної нервової системи. Важкі патології головного мозку, такі як менінгіт і менінгоенцефаліт, порушення кровопостачання мозку, мігрені, постійна гіпертензія судин також серед симптомів мають нудоту. Короткочасні порушення роботи організму внаслідок інтоксикації майже завжди є причиною блювотного рефлексу. Багато інфекційні захворювання, а також паразитарні інвазії, особливо вражають нервову систему або шлунково-кишковий тракт, виявляють ознаки інтоксикації, серед яких і симптом зворотного перистальтики.
Позбавлення від нудоти
Якщо нудоту провокує будь-яке захворювання, то його необхідно лікувати, тоді неприємний симптом пройде разом з хворобою. Якщо обстеження не показало наявності захворювання, яке провокує блювотний рефлекс, то позбавити себе від нудоти в домашніх умовах можна, дотримуючись кількох правил.
Зрідка блювотні позиви проявляються при тривалому фізичному навантаженні. В такому випадку необхідно перервати активність, прийняти спокійне положення, найкраще сісти: в положенні лежачи неприємні відчуття можуть посилюватися. Сидіти краще на свіжому повітрі, якщо дозволяє погода. При відсутності можливості вийти на вулицю потрібно провітрити кімнату, подихати біля відчиненого вікна або на балконі. Хороший засіб - холодна примочка на потиличну частину голови. Під час нападу допомагає переключення уваги.
Акупресура
Знання зон, механічний вплив на які знижує неприємні відчуття в шлунку, допоможе значно поліпшити ваше стан під час чергового нападу. Точка прикладання знаходиться на внутрішній стороні передпліччя на відстані трьох пальців від розділової лінії між долонею і зап'ястям. Проведіть уявну подовжню лінію, що розділяє передпліччя навпіл. На цій лінії в прощупується поглибленні між сухожиллями і знаходиться потрібна зона. Вплив здійснюється протягом декількох хвилин несильними, але відчутними круговими натисканнями. Така процедура прибирає неприємні відчуття дуже швидко.
Правила харчування
Якщо нудота наздоганяє регулярно, а хвороба як можлива причина виключена, слід замислитися над тим, що становить ваш раціон. Їсти треба часто, невеликими порціями, не допускаючи почуття голоду. Чутливий шлунок може нудотою реагувати на важку, жирну, надмірно солону, копчену їжу. Не слід допускати різкого перепаду температур прийнятої їжі, напоїв. Кращим напоєм при постійному блювотний рефлекс була і залишається чиста негазована питна вода. Можна пити трохи освітлена соку, кислих морсів, зеленого чаю з лимоном.
Токсикоз під час вагітності
Токсикоз зазвичай мучить вагітних жінок в першому триместрі. Від нього необхідно позбавлятися, так як блювота виводить з організму їжу, і організм не отримує поживних речовин. Блювотні позиви є причиною відсутності апетиту, внаслідок чого організм майбутньої мами відчуває дефіцит важливих вітамінів і мікроелементів, а також може відчувати дегідратацію.
Найчастіше токсикоз з'являється з ранку натщесерце. Найкраще, подолавши огиду, з'їсти невеликий шматочок підсушеного хліба. Через деякий час неприємні відчуття пройдуть. Після цього можна поїсти наслідках фруктів, горіхів, випити зелений чай з лимоном і м'ятою. Щоб знизити прояви токсикозу, вагітній жінці необхідно спати в добре провітреному приміщенні, протягом дня багато бувати на свіжому повітрі, не нехтувати помірними фізичними навантаженнями. Приберіть з приміщення, де перебуваєте протягом тривалого часу або спите, джерела сильних запахів. Різких рухів слід уникати, так як стрімка зміна положення тіла також може провокувати запаморочення і блювотний рефлекс.
Що робити, якщо занудило в транспорті
Багатьох закачує у транспорті, таким людям просто необхідно знати, що допомагає від нудоти. Перш за все, потрібно вибирати місце попереду, під час шляху дивитися прямо перед собою. Перед поїздкою не варто наїдатися, особливо вживати жирну важку їжу. Якщо є можливість, потрібно періодично зупиняти транспортний засіб, виходити, дихати повітрям. Допоможуть прибрати нудоту взяті в дорогу карамельки або льодяники з кислим смаком. Можна приймати протиблювотні засоби перед поїздкою.
Чим зняти абстинентний синдром
Абстинентний синдром, викликаний зловживанням алкоголем, включає цілий ряд неприємних проявів, одним з яких є нудота, потяг до блювання. Продукти розпаду алкоголю можна вивести з організму за допомогою прийому абсорбентів. Випийте чистої води, кефіру, прийміть таблетку аспірину. Добре знімає похмілля натуральний яблучний оцет. Розбавте чайну ложку оцту склянкою води і випийте.
медикаментозна допомога
Що можна випити від нудоти, порадить лікар. Різні фізіологічні причини можна усунути прийомом препаратів, що розрізняються за фармакологічними властивостями і складом. Якщо виникає блювотний рефлекс, спричинений інтоксикацією, допоможе прийом абсорбуючих препаратів, наприклад, активованого вугілля. Можна подихати запахом імбиру.
Прийом сильніших протиблювотних засобів допускається тільки за призначенням лікаря. Гомеопатичні засоби необхідно приймати за певною схемою, дотримуючись час, періодичність та умови прийому конкретного ліки. Гомеопатія допомагає при вестибулярної нудоті. Вагітним жінкам можуть бути призначені гомеопатичні засоби для зняття сильного токсикозу тільки фахівцем-гомеопатом з дозволу спостерігає гінеколога.
Народна медицина для боротьби з нудотою
Фахівці нетрадиційної медицини знають безліч способів, як позбутися від нудоти. Хорошим засобом від блювотного рефлексу є свіжовіджатий картопляний сік. Досить випити столову ложку цього засобу, і через короткий час нездужання пройде. Після цього можна їсти. Сік картоплі до того ж покращує апетит. Можна з'їсти айву, трохи ягід чорниці або журавлини, це знизить неприємні відчуття. Натуральні свіжовіджаті соки кореня селери, калини, ревеню також допомагають вгамувати блювотні позиви.
Чаї і настої
Якщо вас переслідує постійна нудота, можна готувати натуральні засоби і трав'яні настої. Найпопулярніший засіб від нудоти - це цитрусові фрукти. Можна використовувати і плоди, і цедру. Сам запах лимона здатний вгамувати нудоту. Тепла вода, в яку додані сік лимона і трохи меду, допоможе позбутися від неприємних відчуттів. Можна виготовляти настоянку на мандаринових або лимонних скоринках. Для цього їх потрібно залити горілкою і настоювати в темному прохолодному місці приблизно десять днів, а потім вживати по кілька крапель перед їжею, розчиняючи їх у склянці води.
Хорошим засобом вгамувати неприємне відчуття в шлунку є зелений чай. Його можна пити, а можна трохи пожувати листочки. З чаєм поєднуються м'ята, меліса. Їх можна додавати до зеленого чаю, а можна заварювати і пити як трав'яний відвар. Для цього дві або три ложки листочків потрібно залити склянкою окропу і настояти півгодини.
В аптеках продаються спеціально підібрані нудоти трав'яні збори. Вони включають трави, які надають заспокійливу дію на організм, здатні знизити чутливість шлунка. До таких рослин належать: валеріановий корінь, аптечна ромашка, м'ята перцева, материнка, меліса. Трав'яні збори заливають окропом з розрахунку: 1 столова ложка на склянку води. Приймають перед їдою по півсклянки.
Найвідомішим засобом проти блювотних позивів є імбирний корінь. Це натуральний засіб корисно для травного тракту і для організму в цілому, запах і смак імбиру здатні швидко і надовго позбавити вас від неприємних відчуттів в шлунку. Речовини, що входять до складу цієї рослини, справляють гнітюче вплив на виробництво кислих середовищ шлунково-кишкового тракту. Невелика кількість імбиру (за смаком) залийте окропом, додайте ложку меду, кілька крапель лимонного соку. Напій повинен трохи настоятися, але пити його потрібно теплим. Досить залишити його постояти на десять-п'ятнадцять хвилин.
До народних методів боротьби з нудотою можна віднести спеціальний змову, яким користувалися сільські знахарки. Якщо людина вірить, що це допоможе позбутися від неприємних відчуттів, можна спробувати такий спосіб. Для цього потрібно «роздягнути» цибулину, поки не залишиться сама серединка, присипати вийшло ядро сіллю і сказати: «Як ядерце пішло, так і блювота піди. Нехай буде так!". Зі словами викинути цибулю за віконце.
Нудота сама по собі - неприємне явище, але вона може свідчити і про наявність серйозних захворювань. Одноразовий напад блювотного рефлексу ні про що не говорить, його можна легко усунути будинку за допомогою нехитрих медикаментів і народних засобів. Однак якщо це відчуття стало постійним, регулярним, слід звернутися до терапевта, який призначить необхідне обстеження. Це допоможе виявити і запобігти розвитку серйозних захворювань, симптомом яких можуть бути неприємні позиви.