Нещодавно вчені виявили, що дві природні субстанції здатні атакувати і ліквідувати старіючі і "одряхлілі» живі клітини людського організму. З цим відкриттям боротьба медицини з раковими захворюваннями вийшла на новий рівень. Медики стверджують, що комбінація кверцетину (флавонол з червоної цибулі, яблук, гречки, золотого вуса, горобини) та токотрієноли (речовини з групи вітамінів Е) позбавляє організм від старіючих клітин, які є частою причиною хронічних запальних недуг. Це ж поєднання природних ліків сприяє здоровому росту нормальних живих клітин, з яких ми складаємося.
Вплив на клітинне старіння - стратегія боротьби із злоякісними пухлинами
Коли постарілі клітини організму перестають ділитися, припиняється утворення клітин нових. Крім того, ці непотрібні тіла клітини втрачають здатність відмирати, закладену в них генетично.
Старі клітини накопичуються в органах і тканинах, виділяючи хімічні речовини, що стимулюють запальні процеси. Через це прискорюється старіння організму в цілому і зростає ризик розвитку раку.
Однак, іноді «постаріння» клітин корисно для здоров'я людини. Якщо змусити старіти клітини злоякісних пухлин, вони перестають ділитися безконтрольно і взагалі гинуть. Очищаючи організм від постарілих клітин і примушуючи старіти клітини ракові, токотрієноли і кверцетин гальмують ріст пухлин, не даючи недугу шансів прогресувати.
Що таке токотрієноли?
Токотрієноли - це різновид природного вітаміну Е. Вони містяться в зародках пшениці, ячмені, деяких крупах і горіхах. Відомі протизапальні властивості токотрієноли, їх здатність знижувати рівень холестерину і навіть захищати від згубного впливу радіації.
Науці відомо чотири форми токотрієноли. З них найбільший інтерес для онкології представляє гамма-токотриенол. Дослідження показали, що ця речовина вибірково діє на ракові клітини, руйнуючи їх мітохондрії і повертаючи здатність до запрограмованої клітинної смерті - так званого апоптозу. При цьому гамма-токотриенол приносить чималу користь здоровим клітинам людського організму, уповільнюючи старіння і забезпечуючи нормальні процеси відновлення тканин.
У тварин, яким в лабораторії вводили токотрієноли, интенсифицировалась робота мітохондрій в клітинах головного мозку.
Корисні властивості токотриенола посилюються, якщо скомбінувати його з кверцетином - натуральним антиоксидантом з групи флавоноїдів. У природі кверцетин допомагає рослинам боротися з інфекціями.
Медики називають і токотриенол, і кверцетин сінолітікамі. Це означає, що вони сповільнюють старіння і продовжують життя.
Протиракові властивості токотриенола доведені експериментально
Також повідомляється, що токотрієноли порушують хід міграції ракових клітин в організмі, протидіючи формуванню метастазів.
Інше дослідження позитивно відповіло на питання про можливість токотриенола захищати здорові клітини від шкідливої дії речовин, здатних порушити будова ДНК.
Що потрібно знати про Токотриенол
Накопичення старіючих клітин в здорової тканини прискорює старіння всього організму.
Клітини ракових пухлин втрачають здатність старіти, при цьому розмножуючись безконтрольно і не гинучи. Зростаюча пухлина вторгається в здорову тканину і поступово руйнує її.
Токотрієноли - біологічно активні речовини з групи вітамінів Е - надають різну дію на здорові і пухлинні клітини. Експериментально доведено, що вони стимулюють зростання і уповільнюють старіння нормальних клітин, але прискорюють старіння ракових клітин, зупиняючи ріст небезпечних пухлин. Руйнуючи мітохондрії, вітамін позбавляє ракову клітину енергії.
Ці властивості роблять токотрієноли багатообіцяючими сенолітіческімі препаратами натурального походження серед доступних в наші дні сенолітіков.
Токотрієноли також надають лікувальну дію при цукровому діабеті II типу і метаболічному синдромі, уповільнюють нейродегенерацію.
Як приймати токотриенол і кверцетин для захисту від раку
Численні експерименти на тваринах і на клітинних культурами показали, що ці дві речовини мають сильні протиракові властивості. Однак ефективність різних комбінацій токотрієноли з кверцетином повинна бути перевірена в ході клінічних досліджень.
Рекомендована в наші дні денна доза кверцетину - від 500 до 800 мг. Препарат слід приймати три місяці для очищення організму від постарілих клітин, перейшовши потім на підтримуючу програму з добовою дозою 150 мг.
Корисну дію токотриенола в ході дослідів відзначалося при дозуванні від 40 до 400 мг на добу. Фахівці рекомендують приймати токотриенол для захисту здорових клітин від мутагенів по 150 мг щодня протягом трьох місяців. Підтримуюча доза становить 100 мг щодня.
Кверцетин і токотриенол в цілому не є небезпечними для організму, проте вони можуть взаємодіяти з деякими ліками. Як завжди, слід порадитися з лікарем перед початком прийому цих коштів для захисту здорових органів і тканин від появи і зростання небезпечних пухлин.
Токотрієноли в продуктах харчування
Овочі та фрукти
Вчені з США провели чимало досліджень, щоб з'ясувати, в яких з дарів природи містяться токотрієноли і в яких кількостях. Були вивчені фрукти і овочі, які продаються в Америці.
Результати виявилися невтішними. Навіть ті продукти, в яких концентрація токотрієноли максимальна, містять занадто мало цих корисних речовин для того, щоб користь стала відчутною. Це означає, що без штучно створених харчових добавок людству не обійтися.
Серед фруктів переможцем став кокосовий горіх. Їстівна частина його містить в 100 грамах 0,79 мг альфа-токотриенола і 0,18 мг гамма-токотриенола. На другому місці - журавлина (0,33 мг токотриенола в 100 г ягід). Для досягнення терапевтичного ефекту треба з'їсти дуже багато корисної їжі - десять кілограмів кокосової стружки або понад 100 кг журавлини.
У овочів на першому місці виявилася кукурудза, заморожена або відварна. У 100 г кукурудзи міститься 0,38 мг альфа-токотрієноли і 1,02 мг гамма-токотрієноли. Консервовані (мариновані) зерна кукурудзи теж «багаті» Токотриенол - 0,12 мг «альфи» і 1,30 мг «гами» на 100 г продукту.
Інші продукти тваринного походження
Продукти тваринництва за змістом протиракових токотрієноли мало відрізняються від овочів і фруктів.
Вивчивши 130 зразків м'ясної і рибної продукції, купленої в супермаркеті, фахівці встановили, що деяка кількість альфа- і гамма-токотрієноли мається на м'ясі курей та продуктах з нього, а також в беконі. Але концентрація природного ліки прикро мала - менше 0,1 мг на 100 грамів. В заморожених курячих котлетах міститься до 0,4 мг токотрієноли на 100 г напівфабрикату. Для того, щоб ці речовини стали цілющими, треба з'їсти десятки кілограмів таких котлет.
Жири та олії
На другому місці за змістом токотрієноли - кокосове масло. Соняшникова і оливкові масла, на жаль, похвалитися цими вітамінами не можуть.
Насіння і крупи
Серед їстівних насіння ситуація з Токотриенол виглядає цікавіше. Наприклад, інтенсивно червоні насіння аннато, службовці харчової приправою і барвником, містить 140-147 мг дельта-токотрієноли в 100 г продукту. Це - більше, ніж у багатьох біологічно активних харчових добавках, тому ефективна добова доза аннато становить всього 10 грамів.
Що стосується альфа-токотрієноли, зазначених в складі різних уповільнюють старіння добавок, то насіння аннато містять їх небагато. Більше гармонії спостерігається у рисових висівок (в 100 г): 23 мг альфа-токотрієноли і 35 мг гамма-токотрієноли. Однак насичувати раціон рисовими висівками можна тим, хто дотримується низкоуглеводной дієти.
Як видно, отримання токотрієноли виключно з харчових продуктів - проблема для людини. Але деяка надія є.
По-перше, це пальмова олія. Але, щоб обійтися без БАД, потрібно близько 200 грамів масла в день, а це - 1900 ккал енергії, що не лізе ні в які дієтичні рамки.
Другий варіант - насіння тропічної культури аннато (дозволена добавка Е160b), яких достатньо 1-2 столових ложки в день. Однак вони багаті дельта-формою токотриенола і зовсім не містять цілющою гамма-форми цього вітаміну.
Непоганим вибором є ячмінь. зерно якого в 100 г містить 67 мг альфа-токотриенола, плюс трохи бета- і гамма-форм. Тому комбінація ячмінної крупи з насінням аннато принесе користь, якщо хто-небудь готовий їсти ці продукти для профілактики раку щодня.
Гімнастика йога при цукровому діабеті: 7 корисних асан
Для багатьох заняття йогою - це хороший спосіб зміцнити здоров'я і підтримувати його в бадьорості. Це система фізичних вправ, за допомогою яких знімається стрес. Гімнастика за системою йогів допомагає справлятися з симптомами різних недуг, серед яких - цукровий діабет ...
Як зміцнити імунітет дитини. 8 способів
Дитячу імунну систему можна і потрібно виховувати також, як дорослі виховують самих дітей. Якщо зробити імунітет дитини сильним, він буде в змозі пережити не хворіючи сезонні епідемії грипу. Медики вважають, що у батьків в арсеналі є кілька способів вплинути ...
Якими таблетками можна отруїтися випадково: Аспірин
Справа лише в дозі, як вчать нас дві мудрості, народна і лікарська.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лікування калом. Чим копротерапія корисніше йогурту?
Трансплантація фекалій - звучить знущально, майже як копрофагія. Однак такий хвилюючий метод терапії та профілактики захворювань існує вже понад півстоліття. Перший випадок офіційно виправданого лікування калом був зареєстрований ще в 1958 році в США. З тих пір копротерапія застосовується ...
Овочі при цукровому діабеті: як скласти корисну дієту
Люди, які страждають на цукровий діабет 2-го типу часом відчувають себе чужими на банкетах в ресторанах або великих сімейних застіллях. Однак хвороба - це не привід уникати смачної їжі взагалі. Фактично не існує продуктів, які були б строго заборонені для хворих ...