і ще: подивилася тут якось свої шкільні фотки і обімліла: ну який я пиріжок була! не прямий жирна, але видно, що товстенька, навіть обличчя кругле!) і тааак здивувалася: як же я типу не комплексувала?) добре пам'ятаю, що навіть не думала про те, що я якась не така))) головне не давати псуватися настрою, завжди бути веселою - яка різниця, які у вас ноги. головне, що ви людина приємний))) і потім, якщо вже на те пішло - ви ж не винні, що така природа! ось якби у вас недоглянуті руки були, зуби нечищені, волосся не причесаний - це так, це ваша вина, що за собою не стежите!) а то, що природа дала - як ми це може контролювати?)
Виправити кривизну ніг можна за допомогою фіз. вправ, як би тупо це не звучало! Перевірено на собі! Головне - не чекати ефекту через пару тижнів або місяців, а через пару років саме те! Хоча і пари років мало. Я починала 4 роки тому. є хороша книжка "ніжки світового стандарту" (або щось в цьому роді). Там все доступно описано і для Х- і для О-образних ніг. У мене О-образні були. Звичайно, в це складно повірити. Але зараз у мене МАЙЖЕ рівні ноги! Ефект помітила навіть подруга!
Думаю, ще пара років і буде супер! Щоб не виникло враження, що я день і ніч протягом 4 років схиблена на ногах і невтомно роблю вправи, скажу, що роблю упр-я нерегулярно, іноді, коли згадаю. Було дуже складно і боляче спершу, так як ти вважай міняєш форму кістки (прогинається). Головне, не перестаратися на початку.
Дівчата, а наведіть приклад в картинках, що є ноги-Х. У мене начебто прямі, а коли йду є відчуття, що коліна близько, хоча не сопрікосающіхся, але у мене вузькі стегна.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]