Гіпотонія (гіпотензія) - захворювання, при якому спостерігається падіння артеріального тиску нижче рівня 90 мм рт.ст. для систолічного тиску або нижче рівня 60 мм рт.ст. для середнього артеріального тиску. Низький тиск може носити гострий характер і хронічний.
У разі систолічного тиску нижній показник норми визначено в діапазоні 100-105 мм рт.ст. для чоловіків і 95-100 мм рт.ст. для жінок. Діастолічний тиск має діапазон 60-65 мм рт. ст. При фіксованих нижче позначених меж показниках тиск вважається зниженим, що, однак, залежить від індивідуальних особливостей організму (при показниках нижче 90/60 артеріальний тиск розглядається як дуже низька).
види гіпотонії
Гіпотонія характерна тим, що іноді спостерігалася у людей, майже не мають проблем зі здоров'ям (наприклад, в дитинстві і юнацтві, в умовах спеки, у спортсменів). Така гіпотонія іменується фізіологічної або адаптаційної.
Як патології гіпотонія розвивається в найкоротший проміжок часу, раптово або ж розмірено і, в багатьох випадках, майже непомітно. У першому випадку мова йде про гостру гіпотензії (колапсі, шоці), що з'являється при порушеній серцевої діяльності, значної втрати крові, інтоксикаціях (алкогольної, наркотичної, лікарських передозуваннях), зневодненні. Вона протягом короткого проміжку часу призводить до зниження вмісту кисню в мозку і внутрішніх органах. Гостра гіпотензія завжди має на увазі ускладнення на тлі якогось захворювання, зовнішнього негативного впливу, вказує на явну причину низького тиску, яку обов'язково потрібно враховувати під час лікування. У другому випадку представлена хронічна гіпотензія, обумовлена дещо іншими причинами, ніж гостра. Люди, які страждають зниженим тиском, зазвичай мають порушення його регуляції різної природи. У гіпотоніків нижче ризик інфаркту, інсульту ніж у гіпертоніків, тому лікування хронічної гіпотонії розроблено гірше.
Гіпотонія може розвинутися як самостійне захворювання при функціональних порушеннях нейроендокринної апарату, який регулює тонус судин, - це первинна або нейроциркуляторна, есенціальна гіпотонія. Первинна гіпотонія іноді розвивається в юнацькому, молодому віці. Було відзначено, що в деяких випадках - як результат інфекцій, перенапруг нервово-психічного характеру або фізичного, травмування центральної нервової системи, впливу шкідливих факторів, властивих деяких професій (іонізуюча радіація в малих дозах, бензол та ін.).
Симптоми низького тиску (гіпотонії)
Нейроциркуляторна гіпотонія також характеризується наступними симптомами / ознаками (основними при зниженому / низькому тиску):
- запамороченнями
- загальною слабкістю
- дратівливим поведінкою
- різко наступаючими емоційними реакціями
- порушеним сном
- підвищеним потовиділенням
- зниженням чутливості пальців на руках і ногах (вони можуть бути холодними)
- болями у верхній ділянці серця (це часто пов'язано з негативним емоційним фоном)
- чітко негативними відчуттями при зміні пози (наприклад, при швидкому підйомі з горизонтального положення); може крутитися голова, темніти в очах, можуть траплятися непритомність
Описані вище причини, супутні захворювання можуть відповідати на питання «чому має місце бути низька (артеріальний) тиск».
Заходи профілактики гіпотонії і лікування
Лікувальна профілактика при нейроциркуляторної гіпотонії покликана зміцнювати організм, його нервову систему. Особливо важливі:
- правильний баланс праці і відпочинку
- фізкультура, спорт
- фізичне загартування організму (в юнацькому віці)
- виключення шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю)
Що робити при низькому тиску? Обов'язково має бути комплексне лікування при зниженому / низькому тиску, що включає фізіотерапевтичні процедури, застосування медикаментів і лікувальну фізкультуру:
- гідротерапія
- ультрафіолетове опромінення
- кофеїн (0,1 г 2-3 рази на день)
- кофеїн з валеріаною
- секурінін (0,4% розчин по 10-20 крапель 2 рази в день)
- настоянки китайського лимонника, женьшеню, левзеї і заманихи
- заняття фізкультурою (лікувальна гімнастика, ранкова гімнастика, піші прогулянкові заходи, плавання, катання на лижах, ковзанах, теніс та ін.)
Общеразвивающие, дихальні вправи, вправи, пов'язані з утриманням рівноваги, дотриманням координації і динамічним зусиллям, є основою для фізкультурного комплексу (вправи на статичне зусилля можна використовувати в малих обсягах). Особливу увагу слід приділяти підтримці середнього темпу вправ, зміні вихідних положень. Тривалість таких занять - 30-35 хвилин кожен день.
Хворі, у яких діагностована есенціальна гіпотонія підлягають лікуванню за допомогою вуглекислих, сірководневих, радонових вод, а також на кліматичних курортах.
Супутні захворювання при гіпотонії
Для вторинної артеріальної гіпотонії характерно виникнення на тлі наступних недуг (що можуть виступати в якості причин зниженого / низького тиску):
- шийного остеохондрозу
- шлункової виразки
- недокрів'я
- гепатит А
- панкреатиту
- циститу
- туберкульозу
- ревматизму
- аритмій
- алкоголізму
- цукрового діабету
- ендокринних захворювань і захворювань органів дихальної системи
- пухлин
- шокових станів
- травм головного мозку
- цирозу печінки
- травм психічної природи
- порушень кровообігу
- серцевої недостатності
- отруєнь (наприклад, в разі передозування ліками при лікуванні гіпертензії)
рекомендації
Хворим гіпотонією показано напрямок в профілакторій денного або нічного режимів, у відпускний період - в санаторії або будинку відпочинку.
Здоровий спосіб життя є найбільш прийнятним способом профілактики гіпотонії. Можна знизити ризик захворювання за допомогою раціонального харчування, фізичних навантажень, відпочинку та процедур, що сприяють зміцненню судин:
Стрес протипоказаний. Важливо перебувати в гарному настрої. Негативний емоційний фон для гіпотоніка стає чинником, що викликає інтенсивне зниження артеріального тиску.
Рекомендовано неодмінно тримати під контролем рівень тиску і регулярно відвідувати кардіолога.