Напевно вам знайоме неприємне відчуття оніміння руки або ноги після тривалого сну в позі, що перекриває вільний потік крові, або настільки ж незручного сидіння на місці. Або як дивно відчувати своє обличчя після анестезії у стоматолога і відчувати власні пальці на ногах після довгої зимової прогулянки в не теплого взуття. Але що, якщо одного разу ви відчуєте оніміння і не зможете дати йому раціональне пояснення, списавши неприємні відчуття на незручне становище, візит до лікаря або озноб? Саме в цьому випадку вам, швидше за все, доведеться дізнатися про те, що таке вегето-судинна дистонія.
Виключаємо причини оніміння, не пов'язані з ВСД
Перш ніж розбиратися з тим, через що німіють кінцівки, обличчя, мова і шкіра голови при вегето-судинної дистонії, потрібно виключити інші ймовірні причини, деякі з яких набагато більше дріб'язкові, в той час як інші дуже і дуже серйозні.
При оніміння не поспішайте робити висновок що у вас інсульт
Часто при оніміння руки або особи на думку в першу чергу приходить інсульт: в мережі йде активний лікнеп про те, як його визначити, і що робити, якщо ви бачите людину з схожими симптомами, правда тут є одне «але». Зазвичай симптоми при інсульті не зводяться до оніміння руки або особи: чоловік практично втрачає здатність що-небудь робити рукою, особа також не просто німіє, а, можна сказати, відключається з одного боку, і, на додаток, мова буде незрозумілою не через оніміння мови, а через порушення роботи мозку. Важливо зауважити, що люди, які страждають від ВСД, схильні накручувати себе, роздуваючи вогонь страхів, тому, якщо з об'єктивних причин оніміння відбувається не на тлі інсульту, а ви все ніяк не можете позбутися від цієї думки, то швидше за все, ВСД - правильний діагноз у вашому випадку.
Інший серйозною причиною оніміння кінцівок може бути пухлина, тому якщо ви виключили інші більш поширені опції і вам не діагностували ВСД, варто перевіритися.
Шийний остеохондроз
Часта причина оніміння
Неважливо, наскільки добре ваші кінцівки забезпечуються кров'ю: якщо станеться здавлювання нерва, то нога або рука неодмінно почнуть німіти, в якій би зручній позі ви не знаходилися. Природно, тут потрібно будувати стратегію лікування навколо шийного відділу хребта, але не дивлячись на всю силу неприємних відчуттів, дане захворювання не смертельно, і з цією проблемою можна жити. Шийний остеохондроз можна виключити, якщо відбувається оніміння шкіри голови, обличчя або язика.
порушення кровообігу
Цей пункт рідко стосується особи, шкіри голови або мови, але недостатній приплив крові до кінцівок найбільш часто викликає оніміння. У цьому випадку неприємні відчуття проходять самі з плином часу або після невеликого масажу і є скоріше разової ситуацією, ніж хронічним синдромом.
Грип чи застуда
При лихоманці і високій температурі часто німіє шкіра спини і голови, але такий стан проходить відразу після одужання, не турбує в проміжках між хворобами і не стосується мови, обличчя та кінцівок.
Якщо ж видимих причин для оніміння немає, воно не проходить саме і турбує вас досить часто, то варто задуматися про те, чи не є воно одним із проявів вегето-судинної дистонії, і перевірити себе на наявність інших симптомів.
Причини оніміння при ВСД
Маючи підозри про те, що ви страждаєте вегето-судинну дистонію, один з перших питань, яке ви захочете поставити, буде «Чому це відбувається, і що не так з моїм організмом?». Хороша новина в тому, що з вашим тілом все в порядку, і оніміння такого типу не несе прямої небезпеки для життя, хоча і викликає масу неприємних відчуттів.
Не слухайте тих хто пропонує лікувати симптоми, це найчастіше марно
Погана ж полягає в тому, що до сих пір до кінця не вивчено, як швидко і ефективно можна впоратися з першопричиною, а саме розладом вегетативної нервової системи.
Так, ви можете відчувати, що у вас терпнуть руки, ноги, обличчя або навіть мову, але боротися з цим симптом шляхом лікування соматичних проявів марно. Сконцентрувати зусилля доведеться на приведення в порядок вашого психологічного та емоційного стану, яке безпосередньо пов'язане з усім букетом різноманітних симптомів вегето-судинної дистонії, і викликає, в тому числі оніміння.
У нашому випадку через дисфункції і низького тонусу нервової системи знижується артеріальний тиск і м'язовий тонус, що і викликає відчуття поколювання і мурашок в руках і ногах, а іноді і на обличчі і мовою. Орган з порушеною рухливістю більше не контролюється і відчувається стороннім, ніби рука або нога і зовсім не ваша. Більш того, при ВСД оніміння кінцівок може чергуватися з відносно хворобливими спазмами або відчуттям жару і ознобу в руках, ногах і на обличчі.
Чому оніміння посилює хворобу
Якщо оніміння ноги або руки при вегето-судинної дистонії на перших порах можна не додати особливого значення через те, що це відчуття більш-менш знайоме кожному, то, як тільки проблема стосується шкіри голови, обличчя або язика, людина, що зазнає ці дивні і незвичні відчуття, неодмінно почне хвилюватися, думаючи, що з його тілом щось не так. Сильне оніміння кінцівок зі спазмами та киданням в жар і холод також посприяють посиленню страху і побоювань за своє здоров'я.
Тут не варто забувати про те, що ваш психологічний стан і нервова система при діагнозі ВСД вже знаходяться в досить хиткому становищі, і будь-які нервові ситуації і неспокої тільки підливати масло у вогонь. Також вегето-судинну дистонію зазвичай страждають люди певного складу характеру, так що схильність обмірковувати проблему, роздуваючи її масштаби і накручуючи себе, точно не піде вам на користь.
Найгірше, до чого можуть призвести такі напади оніміння - розвиток панічних атак, адже раз по раз ви будете все більше переживати за своє здоров'я і своє життя, посилюючи як напади оніміння, так і загальне емоційно-психологічної стан. Якщо оніміння рук, шкіри голови або мови стало першим впадає в очі симптомом ВСД, і ви перенервували на грунті його прояви, це цілком може спровокувати і інші симптоми вегето-судинної дистонії, якщо до цього їх ще не було: запаморочення, проблеми з травленням і сном, втома і апатію, пітливість і навіть болю в серці! Щоб не допустити такої ланцюгової реакції варто почати боротися з ВСД і її проявами якомога швидше.
Як боротися з онімінням
Як ми вже говорили, боротися з будь-яким проявом ВСД, намагаючись лікувати ділянку або орган, на якому воно проявляється, безглуздо, і зусилля потрібно буде направити на відновлення і зміцнення нервової системи. Як би дивно це не звучало, саме візит до невролога і психотерапевта допоможе взяти ситуацію під контроль.
З медикаментозних засобів вам допоможуть транквілізатори і седативні засоби, але вони лише допомагають менш яскраво відчувати симптоми, які не борючись в повній мірі з причиною. Ось чому, найкращим способом позбутися від оніміння стане комбінація з препаратів, психотерапевтичних сесій і сеансів релаксації, доповнена відмовою від шкідливих звичок, правильним харчуванням, масажем і гімнастикою.
Яким би неприємним і страшним не здавалося оніміння кінцівок, обличчя та мови при ВСД, пам'ятайте, що цей симптом не несе небезпеки для вашого життя. Постарайтеся не зацикливать на ньому свою увагу, але в той же час як можна швидше почніть лікування, щоб не доводити до болю в серці і панічних атак.